老是犯困想睡觉是什么原因引起的?

老是犯困想睡觉是什么原因引起的?,第1张

老是犯困想睡觉是什么原因引起的? 您好,容易疲劳总是想睡觉,可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.也还要考虑气血不足、嗜睡、颈椎病以及脑供血不足的可能,建议可以去医院检查一下。

###你好,以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力###问题分析:你好,考虑是植物神经功能紊乱造成的,建议你服用谷维素,刺五加,B1片治疗观察看看,意见建议:平时要注意放松自己的心情,不要给自己太多的思想负担,多锻炼身体,必要时到医院做进一步检查、配合医生的治疗。

###您好,嗜睡主要是由于患者脾虚,湿气重有关。

急躁与肝火旺有关。

可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸,主要是疏肝清热,健脾补气的。

平时清淡为宜,可以常艾灸关元穴。

###病情分析:你的症状属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状也就是你说的晕乎乎,气色不好。

意见建议:你这样的情况,治疗起来比较容易,加强营养增加锻炼即可,同时也可以吃一些归脾丸,八珍丸等补气益血。

###你有这样的体验吗?不管休假多少天,不管连续睡多少个小时,你总是感觉筋疲力尽没精神?你知道吗?你很可能患有持续性疲劳综合征了。

据调查数据显示,每三个女性中就会有一个被这种症状困扰,下面列举出了10种可能引起持续性疲劳感的原因以及相应的解决办法。

关于健康之道,你可以说是知已知彼,步步为营。

水果蔬菜的摄入量充足,按时作息按时锻炼身体,也戒掉了熬夜等坏习惯,但是早上醒来你的感觉如何呢?你还是觉得好像没睡足。

持续性疲劳综合征是21世纪的流行病,女性更是这个疲惫大军中的主力。

在最近的一次调查中,高达86%的女性声称即使她们酣睡了一整夜,但是还是感觉累。

这空间是什么原因造成的?答案绝对让你目瞪口呆。

1、伏案工作你每天都坐在办公桌前动弹不得吗?长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态,这可能就是你感觉劳累的原因之一。

正常的人体是应该通过关节,肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的。

如何应对:参加瑜伽课程可以帮助你调节体形和精神状态,但是这种练习需要花费的时间较长。

可以采用简单的方法,例如每工作几个小时就站起来活动身体,伸展四肢,在办公室里小范围走动,通过使肺部、心脏、大脑的血液循环增加来恢复精力,消除疲劳。

2、昏昏欲睡动不动就犯困也是你没精神的原因。

人的睡眠神经以90分钟为一个循环活动周期,如果你入睡的时候正好是你的睡眠神经关闭的时候,你就可以得到很好的睡眠。

大脑皮层有一个功能可以控制你90分钟就准备醒来一次,但是如果在90分钟内你进入了深睡眠状态,就不容易醒了。

在深睡眠中被唤醒人会感觉很疲乏,如同刚刚经历了一场宿醉,很难恢复体力。

如何应对:保持规律的入睡和起床时间。

如果你想在周末休息的时候补充睡眠,午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多。

周末早上多躺一会儿会扰乱你睡眠神经工作的循环,让你在周一重新开始工作的时候仍旧感觉睡眠不足。

3、肝功能低迷肝脏是人体自带的解毒器,每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除,如果肝脏的排毒功能下降,人体也会疲乏无力,萎靡不振。

如果你的身体持续疲劳并伴有身体浮肿,头疼等症状,很可能是肝脏功能出了问题,应该尽快到医院检查。

如何应对:及时调节肝脏功能,可以喝一些餐前酒辅助恢复肝脏功能。

你会说酒精不是加重肝脏负担的吗?###白天老是想睡觉,需要考虑贫血的表现,贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。

可以考虑到医院做个血红蛋白检查,同时也可以适当的服用钙剂进行治疗,多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。

多吃含铁多的绿叶蔬菜,有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。

###你好,犯困引起的原因一般有两大类:第一类是精神方面。

比如劳心劳力的思考很多繁琐的事情,又或者从事脑力劳动时间过长。

这种情况建议你适当的找时间放送,比如看看电视,听听轻音乐,和爱人或者朋友外出旅游。

可以让自己试着进入深度睡眠,这样醒来之后会更有精神。

第二类是身体方面。

这种情况又分很多的症状和可能,所以建议你去医院做一下全身检查。

###你好,你说的情况是经常犯困,没有精神,想睡觉,这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的,建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。

###问题分析:你好,可以让你的家人注意一下夜间入睡后有没有打鼾,也就是打呼噜的情况,以及在打呼噜的情况下,有没有自己憋住气不喘气,然后又喘气或者憋醒的情况,如果有的话,可能存在一种叫做睡眠呼吸暂停综合症的情况,因为晚上低氧血症而导致次日犯困,倦怠,甚至头痛等不适。

意见建议:如果有我所说的表现,建议做睡眠监测来确定是否存在睡眠呼吸暂停综合症以及严重程度,然后制定下一步治疗的方案,可以去耳鼻喉科就诊。

###你好,考虑神经衰弱。

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