怎样能增加小孩抵抗力

2岁宝宝怎么增加抵抗力？ 平时给宝宝养成良好的吃饭习惯！保证宝宝每天摄取的营养均衡。

五谷杂粮蔬菜水果吃的种类多，不一定要吃很多但是保证各种都吃点宝宝就会健康成长。

每天让宝宝户外运动两小时增强体质又促进钙吸收。

###你好！要增加宝宝的免疫力，也要从以下几方面做起：宝宝外出给宝宝是否带口罩也要根据天气温度的变化，给宝宝穿衣要适宜、合体；宝宝也要进行适当的户外活动，呼吸新鲜空气，加强新陈代谢；给宝宝提供一个良好的室内环境，定期消毒，及时杀灭病毒消灭感冒隐患；饮食要合理，营养要均衡，饮食要多样化，蔬菜、水果、牛奶都要吃一些，同时要让宝宝每天喝一定量的白开水；要保证宝宝睡眠充足，家长要为宝宝提供一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境；户外活动避免宝宝接触病原体，不要让宝宝接触传染病人等。

必要时可以让宝宝每天煎服黄芪6~9克，1~2个月，来提高免疫力。

也可以让宝宝喝牛初乳。

###病情分析：您好，根据你的描述，目前可以给宝宝口服转移因子口服液，增加抵抗力另外也可以肌注免疫球蛋白指导意见：平时给孩子加强营养，多锻炼应该是没有问题的，不必担心，祝宝宝健康###你好。

孩子六个月时，从母体得到的抗体已经消失，孩子自身的免疫系统大约到三岁才会建立，所以这段时间，孩子容易得病。

那么天气转凉，要想让孩子少生病，可以从以下几方面做起：1.均衡饮食。

不挑食不偏食，身体抵抗力强。

2.保证睡眠。

孩子长身体大多在晚上，晚上宝宝深睡眠多，各种脏器细胞修复就好，身高体重增长正常。

3.适当运动。

运动可以加快代谢，通过汗液排出体内脂肪酸，尿酸和其他多余的代谢产物。

运动可以增强孩子的体质。

4.多喝开水。

水是生命之源。

喝水可以清洁肠道，补充水分，加快体内毒素从尿液中排出。

5.添减衣服。

随着季节，适时添减衣服。

保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手。

勤洗澡、勤换衣，减少皮肤疾病。

6.开窗通风。

每天开窗通风1-2次，每次15-20分钟。

一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒，可以有效地减少呼吸道疾病。

人吃五谷，哪有不生灾的。

但是通过上述六方面做法，可以减少孩子生病的机率。

古人说：要想小儿安，三分饥和寒。

从现在开始家长给孩子做耐寒训练对减少孩子感冒也是有效的。

###母乳喂养,多喝水，每天需要8～10小时的睡眠，多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳，多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等，让孩子保持愉快的心情###你好，提高宝宝的抵抗力，减少感冒、发热的现象，做到如下几点：1、提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。

2、多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。

3、多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。

4、多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。

5、保证充足的睡眠。

6、可以给宝宝喝点牛初乳和益生元。

###病情分析：孩子接触传染源就会多，传染的机会就会增加，这是不可避免的。

我一向不赞成药物，膳食均衡是最好的补药，不要乱给孩子吃各种所谓的保健品，吃不好会引起其他的副作用以及早熟。

所以，加强锻炼，均衡膳食，多进行户外活动，增加抵抗力是最好的补药，对于反反复复感冒的孩子，可以推拿或者捏脊或刮痧治疗，运用人体自身的免疫功能，来增加抵抗力，还有多喝水，冬季干燥，易上火，不要给孩子穿得太多，避免出汗，遇到凉风就会感冒。