4岁宝宝抵抗力差 吃啥能增强抵抗力？

4岁宝宝抵抗力差吃啥能增强抵抗力？ 你好建议给孩子提供足够的营养，孩子处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。

但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。

进行体育锻炼，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。

补充益生菌，儿童在生长发育同时，肠道内天然的菌群环境也正在建立，其中有一大部分是益生菌，对维持人体正常的营养吸收、建立健全的免疫系统、分解体内毒素等方面发挥巨大作用。

保证充足的睡眠。

建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。

不要随意使用抗生素。

当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。

已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

希望我的回答能帮助你，祝您和宝宝健康。

###其实宝宝抵抗力差的原因挺多的，要么偏食，要么是过敏体质，要么缺乏锻炼等等。

小宝宝处于不断的生长发育阶段，很需要营养的，如果营养跟不上的话，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。

如果宝宝饭吃的不是很好，可以先给宝宝每天喝小安素也是可以补充给宝宝营养的吸收。

我家宝宝喝了3个多月了，秋天了，幼儿园的几个小朋友生病，也没传染到我家宝宝。