3岁孩子吃什么能提高免疫力的食物？

3岁孩子吃什么能提高免疫力的食物？ 小儿在生长发育的过程中与营养的供应有着直接的关系，随着我国人民生活水平的提高，营养状况已有了基本的改善，而在所供应的营养物质中，微量元素起着非常重要的作用，若是补的不合理，将严重的影响小儿的免疫功能。

小儿免疫力低的食疗方法有以下几种：方法一：黄芪双菇汤【用料】黄芪10克，鲜蘑菇25克，水发香菇25克。

【制法】先将黄芪煎汁约50毫升备用。

将两种菇切碎，在油锅中略炸一下，加入黄芪汁及鲜汤煮熟，加调料即成。

方法二：银耳冰糖粥【用料】银耳10克，冰糖30克，粳米100克。

【制法】将银耳泡发，粳米洗净。

将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内，加清水2000毫升，先用旺火煮沸，再用文火煎熬60分钟，以银耳、粳米熟烂为度。

方法三：炒双菇【用料】水发香菇100克，鲜蘑菇100克，精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、生姜末、鲜汤各适量。

【制法】先将香菇、鲜蘑菇洗净，切成薄片。

在锅里加入植物油，烧热后放入生姜末煸香，加入香菇、蘑菇煸几下，加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味，然后加鲜汤烧开，放入味精，勾芡即成。

方法四：银耳香菇羹【用料】银耳10克，干香菇6克。

【制法】先将干香菇煎汁，再将汁以文火熬银耳至黏稠，加冰糖少许。