养生堂天然维生素e半月盒装是什么规格的？

养生堂天然维生素e半月盒装是什么规格的？ 维生素E有盒装和瓶装，一般都是2元，还有一种是1.8元．再就是保健品类的维生素E，养生堂出品的天然维生素E就是如此．###养生堂的维E,我看了一下，它的含量是100mg每粒，说明上写主要适应人群是黄褐斑和中老年人。

可能对我这种年龄的人来说，养生堂的VE可能是过量了。

我们中国人以大米为主食，里面已经含有较高的维生素E了。

不过如果想要皮肤好，祛斑的话，可以服用。

不过建议服用含量不是很高的，不然反而对身体有问题。

现在中国营养学会推荐的维生素E的每日膳食推荐摄入量是14mg。

如果含量不超过14mg可以安全服用。

如果你现在身体健康，只是想美容保健的话，大家可以选民生天然维生素E，它的每粒含量10.8mg，会比较安全，适合长期保健服用。

我吃这个牌子的VE已经好几年了。

我今年三十五了，不过皮肤还是不错，应该和吃VE有关系。