宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力和免疫力？

宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力和免疫力？ 病情分析：你好。

1.均衡饮食。

宝宝不挑食不偏食，身体抵抗力强。

2.保证睡眠。

宝宝长身体大多在晚上，晚上宝宝深睡眠多，各种脏器细胞修复就好。

宝宝身高体重增长正常。

3.适当运动。

运动可以加快代谢，通过汗液排出体内脂肪酸，尿酸和其他多余的代谢产物。

运动可以增强宝宝的体质。

4.多喝开水。

水是生命之源。

喝水可以清洁肠道，补充水分，加快体内毒素从尿液中排出。

5.添减衣服。

随着季节，适时添减衣服。

保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手。

勤洗澡、勤换衣，减少皮肤疾病。

6.开窗通风。

每天开窗通风1-2次，每次15-20分钟。

一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒，可以有效地减少呼吸道疾病。

人吃五谷，哪有不生灾的。

但是通过上述六方面做法，可以减少宝宝生病的机率。

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喝活性乳酸菌的酸奶（或者这方面的药物）！