吃维生素吃多了有什么坏处

维生素a吃多了有什么危害吗？ 维生素服用过量有毒副作用吗？回答是肯定的，\"有。

因维生素不是构成人体各组织的成分，也不能提供能量，摄入过多对人体无益，有些还会产生毒副作用，甚至死亡。

如脂溶性维生素，常用的有维生素A、维生素D、维生素E等。

脂溶性维生素口服后需胆汁帮助吸收，服用过量就会导致中毒。

尤其是维生素A长期过量的服用，可造成严重的中毒甚至死亡。

也有报道孕妇服用大量维生素A有潜在的致畸作用；维生素D大量使用可引起高血钙，导致泌尿系统结石软组织钙化。

如大量用维生素D强化食品喂养幼儿，可使婴儿头盖骨和逢合线前钙化，脑发育成长没有余地，从而影响智力发育，且不易恢复；维生素E大剂量长期服用可导致胃肠功能紊乱、口角炎、眩晕、视力模糊等，妇女可引起月经过多或闭经。

水溶性维生素，常用的有维生素C、维生素B1等。

水溶性维生素口服后在肠道内较易吸收，在体内无一定贮存，如摄入过多，即经肾从尿道排出，因此一般无毒副作用。

但也有口服大剂量维生素C后造成泌尿系统结石的报道，且大剂量静注维生素C，可引起血栓形成或血管内溶血；维生素B1肌肉注射后可发生过敏性休克；维生素B6大剂量静脉注射后可引起头痛、腹痛、皮疹等反应。

综上所述，随意将维生素作为\"补药\"来使用是不恰当的，应严格掌握使用指征，合理应用，防止滥用浪费和造成对人体的损害服用维生素过多有害健康我们知道，缺少维生素会损害健康，并导致严重疾病。

可是，你知道吗：过量服用维生素及微量元素也会严重损害我们的健康！下面我们就来说说过多服用维生素的危害：维生素A大量的维生素A会减少健康人大脑中的血流量，引起头痛脑胀，甚至死亡。

维生素A过多，还会损害手臂和腿部的关节。

维生素B过量服用B族维生素，也会引起许多问题，如：过多的维生素B6可以使人体神经中毒。

维生素C太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。

同时，大量服用维生素C还可影响红血球的产生，使人身体虚弱，疲劳。

此外，正在接受放疗或化疗的癌症患者不宜服用。

维生素D维生素D服用过多（成人＞20000IU,儿童＞1800IU），则可能会引起维生素D过多症，表现为：口渴、眼睛发炎、皮肤搔痒、呕吐、腹泻、尿频以及引起人体空腔脏器的异常沉淀。

维生素E维生素E过量使用会引起血小板聚集，血栓形成，如与雌性激素合用，还将引发血栓性静脉炎。

另外，大量服用维生素还会影响服用其它药物的效果，而服用维生素一旦上瘾，突然停止服用，会引起身体不适。