1岁宝宝抵抗力差吃什么比较好？

1岁宝宝抵抗力差吃什么比较好？ 母乳最好，没有母乳的话，多吃点奶粉，一天不少于400Ml每天都到户外，大自然里面走走，在家不能锻炼出抵抗力的。

###是孩子抵抗力弱的现象，好了以后可以服用童康片或者转移因子增加抵抗力的。

###宝宝营养均衡，各种营养元素都不缺抵抗力自然会强，各个牌子的奶粉都是差不多的###孩子小抵抗力都较低，妈妈应该从多方面入手，如饮食、睡眠质量、运动等，加强孩子的免疫力是最好的办法。

###你好，提高抵抗力建议给宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，可以选择伊可新，每天一粒，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳，一定要及时给宝宝添加辅食，因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的多样化。

以平衡宝宝的营养。

动物性食物所含的铁质易于吸收。

如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。

蛋白质不可缺少。

可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。

蔬菜水果有助于消化吸收。

萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。

粗粮有助于健康。

可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。

为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。

还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。

###病情分析：从营养学的角度来看，能加强免疫力（俗称抵抗力）的食物有：新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、香菇、维生素C、胶原蛋白、鸡汤、大蒜、洋葱、海产品、瘦肉、粗粮、豆类食品。

指导意见：而且需要提醒你的是：除了饮食外，让孩子充足睡眠，而且最好睡前2小时，喝一杯牛奶，这样可以提高孩子睡眠质量。

因为在睡眠中，可以提高免疫力的。