夏日科学护眼，岂止于传言！

夏日科学护眼，岂止于传言！ 　　夏季紫外线十分强烈，不仅会晒伤皮肤，还会灼伤眼睛，加上长时间对着电脑，眼睛更容易疲劳受伤。

无论是外出游玩还是室内工作，在护眼方面都不能放松。怎么做才能有效保护眼睛？

绿色对眼睛有好处？

上学的时候听老师说看绿色的东西对眼睛好，就把电脑屏幕和手机屏幕换成了绿色壁纸。你觉得这个方法看起来可以吗？

青色和绿色确实能吸收强光下对眼睛有害的紫外线，也是一种能让人身心放松的颜色，对缓解眼睛疲劳确实有效。

但是X1

电脑背景的绿色和真实植物的绿色在效果上是没法比的。
使用电脑时，近距离连续用眼和电脑辐射的蓝光是导致眼睛疲劳的主要原因。
所以，只改变显示屏的颜色，既能对抗视觉疲劳，又能消除蓝光。苹果手机上的夜班模式已经说明了真相！所以手机电脑屏幕的绿色并不能从根本上保护眼镜免受蓝光的伤害！那怎么才能有效缓解眼睛疲劳呢？

澳洲蓝莓护眼至尊(加强版)每粒胶囊萃取10000mg欧洲蓝莓精华，花青素含量高达36%，是普通产品的两倍。其强大的抗氧化作用能有效保护眼部结缔组织，调节肌肉弹性，降低眼部细胞酶，帮助眼睛适应光线强度的变化，阻挡电子产品发出的有害光线，修复受损的视紫红质，维护眼部健康。

眼球运动能提高视力吗？

移动眼球可以放松眼部肌肉。传言还能缓解近视，就像下面这样:

左转25次，右转25次，后颈肿胀说明锻炼到位。
坚持锻炼，高度近视不用戴眼镜，远离老花眼&hellip&hellip这一套眼球操曾经深受男女老少的信赖和追捧！

但是X2

动动眼球确实可以放松眼部肌肉，疏通经络，改善眼部血液循环，从而缓解眼睛疲劳。
但是大多数近视都是因为眼轴变形造成的。移动眼球的是眼外肌，不能使眼轴恢复到原来的长度。自然是治不了近视的。

而且对于高度近视的人，会出现明显的眼球拉长、前房加深、眼球突出等症状。这眼球操牵拉作用会损伤眼球，可能造成视网膜脱落，严重时甚至导致失明。
如果中老年人眼睛快速转动，还会引起视疲劳、双眼疼痛、后颈部疼痛、头晕等症状。【/br/】所以，眼球运动可以缓解眼疲劳，预防近视，或者一定程度上治疗假性近视，但并不是适合所有人，也不能根治近视！

蓝莓护眼至尊(增强版)每粒胶囊中还含有100mg小米草。小米草自古以来就是一种有效的护眼方子，能促进肝脏健康，使视力变得清晰，有效滋润眼睛，改善眼睛涩涩、疲劳及各种不适。还具有很强的抗氧化能力，可以延缓视力下降，改善黑眼圈。

吃枸杞对视力好？

枸杞中含有叶黄素，叶黄素是视网膜和黄斑中的重要物质，所以枸杞一直被认为是改善视力的佳品。

但是X3

枸杞作为一种常见且用途广泛的干果，其营养毋庸置疑。
它不仅含有膳食纤维、维生素A、铁和硒，还含有钙、锌、钾等元素。
然而枸杞中只含有微量的叶黄素，枸杞在日常生活中经常作为调味品出现。即使是专门吃的，能被人体消化吸收的叶黄素也很少，很难真正发挥作用。
所以与其吃枸杞，不如从健康食品中吸收叶黄素。

每颗蓝莓护眼至尊还含有600毫克金盏花精华(相当于6毫克叶黄素)。科学的植物提取方法，使其更纯净，更有效地被人体吸收，能更有效地保护眼部细胞和毛细血管免受自由基和自由基的侵害。还能帮助眼睛免受蓝光和紫外线的侵害，保持视力清晰，有效预防近视、远视、老花眼等视力问题。

　　眼睛是心灵的窗口，想要让别人看见你美丽的心灵，记得时刻保持窗口明亮。

养成良好的用眼习惯，练习眼部锻炼操，食用含有有益视力健康的食物，在一定程度上都能帮助维持眼睛健康。

澳至尊蓝莓护眼至尊(加强版)取材自澳大利亚天然无污染原材，萃取高浓度营养物质，方便有效，帮助你时刻守护眼睛健康!