维生素b2对头发的关系有哪些?

维生素b2对头发的关系有哪些?,第1张

维生素b2对头发的关系有哪些? 问题分析:脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。

可以做个微量元素检查下意见建议:要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣**性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

###你好。

对头发不管用。

一、维生素B2的生理功能1、参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率,促进生长发育。

2、参与细胞的生长代谢,是肌体组织代谢和修复的必须营养素。

3、强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。

4、保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

二、维生素B2缺乏所产生的症状及其毒性与所有其它维生素不同,轻微缺乏维生素B2不会引起人体任何严重疾病。

但是严重缺乏维生素B2会引起一些病症如:口角炎、舌炎、鼻和脸部的脂溢性皮炎。

眼睛角膜发红,充血等。

维生素B6又称吡哆素。

一种含吡哆醇或吡哆醛或吡哆胺的B族维生素。

1936年定名为维生素B6。

维生素B6为无色晶体,易溶于水及乙醇,在酸液中稳定,在碱液中易破坏,吡哆醇耐热,吡哆醛和吡哆胺不耐高温。

维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。

维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其是和氨基酸代谢有密切关系。

维生素B6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害。

动物缺乏维生素B6的症状为皮炎、痉挛、贫血等。

单纯的维生素B6缺乏症在人类极少见。

临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。

###维生素B2可以帮助体内的蛋白质、碳水化合物和脂肪释放能量,并对红细胞的形成、抗体的制造、细胞的呼吸及生长起着决定性的作用。

维生素B2还有一个鲜为人知的功效,那就是可以帮助皮肤、指甲、头发等利用氧气,并去除头皮上的皮屑,恢复铁元素及维生素B6的吸收。

除此之外,维生素B2还有一个与头发生长有着密切关系的特异功能,那就是它能协助脂肪燃烧。

如果一个人体内脂肪太多,脂肪就会从皮脂腺中排到皮肤表面去,或储存毛囊中。

时间一长,这些在毛囊中的脂肪,就成了细菌、螨虫的;点心;,从而引起毛囊炎,甚至感染发炎。

毛囊炎会使毛囊失去养育头发的能力,引起脱发。

而维生素B2能将毛囊中的脂肪渐渐燃烧掉,届时毛囊通畅了,细菌失去了赖以生存的温床,人的头皮就变得光洁起来,就没有了脱发的烦恼,维生素B2广泛分布在动植物内,尤以乳制品、蛋、动物肾和肝的含量最高。

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