小腿一走路就胀痛

小腿走路就胀痛是什么原因？ 如果常出现小腿疼，可能是缺钙了（这个不分年龄的）也可能是平常锻炼不够，身体组织得不到适度的强化，腿肚就很容易疼。

还有平时要多注意一下自己走路的姿势和用力方法，脚掌超负荷了身体的重量在直立时是直接压在两腿上的，不正确的着力点不只害你脚疼，对腿型也有负面影响。

常**一下容易疼的地方，晚上多用热水泡泡脚，白天可以用毛巾热敷。

不过这几个还是治标的办法，要治本，就要纠正错误的小习惯，多锻炼，吃一些对骨骼有利的食物。

方法很多。

###根据你的表述，应该是肌肉拉伤。

原因是由于运动前热身不完全肌肉突然受压后肌肉组织损伤。

小腿部肌肉较为敏感，所以恢复起来可能较慢，完全不用担心。

为加快恢复，可以使用中药药膏进行外敷治疗，如奇正痛可贴、含三七类药物。

以活血化淤，加快软组织愈合。

恢复阶段避免做跑跳等使小腿肌肉受压的运动，建议静养，切勿盲目对损伤肌肉进行过度**。

同时切忌**、辛辣食物。