维生素什么时候吃最好

维生素b6什么时候吃最好？ 一般你自己感觉一下，有的人早孕反映的时候吃点维生素B6，但是有的人没有什么效果的，一般什么时候没有反映了就不用再吃了。

###维生素B6的话适量的吃还是可以的，但是注意不能长期的吃，因为是药三分毒的道理你一定会懂得的，一般像之一类的保健品药物，你可以每天临睡前吃的。

###你好，维生素B2最好在吃饭的时候或者是吃过后马上就喝，这样吸收会好一些，服后尿液会呈黄绿色，没有看到有关副作用的说明。

维生素B6多为口服，也可注射。

###健康指导：B族维生素随餐吃最好，B族属于水溶性维生素，对人体代谢蛋白质、脂肪和碳水化合物不可缺少，在人体内不会积存，所以要分餐吃，B族也是神经营养液，减压，缓解紧张情绪，因此太晚吃会影响睡眠，晚8点后如果不想熬夜就不要吃了。

###你好维生素B2最好在吃饭的时候或者是吃过后马上就喝这样吸收会好一些服后尿液会呈黄绿色没有看到有关副作用的说明维生素B6多为口服也可注射但长期服用可能会导致神经炎也有报道说连续服用30天以上每天200mg会产生维生素B6依赖孕妇服用最好有医师指导因为对胎儿有不良影响