6天以内恢复视力的方法有哪些？

6天以内恢复视力的方法有哪些？ 随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污染，还有化学物质,用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。

首先，凝视视线正下方，慢慢转向左侧，然后转向视线正上方，转向右侧，最后回到视线正下方。这样顺时针转9圈。
让你的眼睛从盯着底部转向右边，转向顶部，转向左边，再回到底部，这样你逆时针转了6次。
总共做4次。
每次转动，眼球都要尽可能达到极限。
这种眨眼方法可以锻炼眼部肌肉，改善营养，使眼睛灵活明亮。
二、选择空空气清新的地方，或坐或站，全身放松，直视前方，慢慢吸入空气，然后睁开眼睛，停顿片刻，再慢慢呼出空气，再慢慢闭上眼睛，连续9次。
三。眼部熨烫。这种方法最好是坐下来，全身放松，闭上眼睛，然后迅速用手掌互相摩擦，使手掌发热。天热的时候用手遮住眼睛。热量消散后，你的手会突然移开，同时你的眼睛会变得坚硬而睁开。这样可以促进眼部血液循环和新陈代谢3~5倍。
四。洗眼方法:洗脸盆消毒后，倒入温水，调节水温，将脸放入水中，在水中睁开眼睛，眼球上下左右移动9次，再顺时针逆时针旋转9次。
刚开始，水进入眼睛，眼睛会感到极度不适，但随着眼球的运动，眼睛会慢慢感到非常舒服。
这样做的时候，如果觉得呼吸困难，不妨把脸从脸盆里抬起来，到外面深呼吸。
这种方法可以洗去眼睛里的有害物质和灰尘，对轻度白内障也有效，可以改善散光、远视、近视的屈光不正。
5。凝视远处:找一片10米开外的草地或绿树:绿色由于波长短，在视网膜前成像，促进眼睛调节的放松，松弛睫状肌，减轻眼睛疲劳。
不要眯眼，也不要一直眨眼。排除杂念，集中精神，凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
然后将左手掌放在眼前略高于30cm处，从头到尾一个一个看掌纹，5秒左右。
看完掌纹，盯着远处的草地或树叶看25秒，再看掌纹。
10分钟重复20次，每天做3次。如果视力下降严重，就要增加训练次数。
在这里，你也可以用热水洗眼，或者用热垫敷在眼睛和太阳穴上。
每个人的脚底都有穴位。
那里的穴位可以支配你的某些器官。
你现在问的是如何提高视力。我看到你了。每天早晚，在拇指和第二个脚趾之间用力按压拇指。
根据近视的严重程度，你感受到的疼痛也是不一样的。2.眨眼时，双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，然后分别逆时针、顺时针转动10次。

大伯这样过了一段时间日子，时间好长没再去测过视力，结果一次偶然的机会这个一测视力，已经降到150度了。