维生素什么不能一起吃

维生素b1和b2能一起吃不？ 天然的维生素E，其成份主要提取自全天然的小麦胚芽油，其生物活性成份比化学合成剂要高十倍，起到抗氧化和延缓衰老的作用。

维生素B2主要用于治疗口腔溃疡、口角炎。

这种营养补充剂相互之前没有冲突，可以一起吃。

美国天然元维生素全部提取自全天然的植物和动物成份。

比如，维生素E提取自小麦胚芽；B族维生素提取自啤酒酵母和花生；每天各一粒，可以放心服用。

美国天然元和药房配方的维生素最明显的区别是：美国天然元的全天然维生素，不会对人体造成沉积，对内脏零负担；而化学合成的维生素不宜长期服用，因为化学成份不及时排出，对内脏负担较重。

###病情分析：维生素B2,维生素B1可以一起吃。

###你好!可以经常吃，但不推荐你常吃，因为如果你不是青少年，不是老年人也不是病人或孕妇的话，日常食物中的维生素应该已经足够你一日所需了。

另外，维生素可以经常吃，但不能吃太多，否则也不好。

水溶性维生素（比如维生素C）在体内并不能储存，就是说一天需一份，你吃三份下去，还有两份就是自己排掉了，吃多了一点好处也没有。

更有甚者，吃太多的维生素，有时会有副作用。

维生素C服用过量，对有肾结石倾向的人会增加患肾结石的危险，具体量是一天超过1克就危险了。

现在补充维生素C的一个比较出名的药（力度伸）的含量就是一片1克，所以短期服还可以，长期服最好不要，不予推荐。

现在一般推荐维生素C的一日服用量似乎是60毫克。

维生素D和维生素E都是脂溶性的维生素，在体内可以积蓄一段时间，但服太多会有类似维生素中毒的现象。

维生素D的一日推荐量是10毫克，维生素E是30毫克。

孕妇缺乏叶酸易致胎儿畸形，但叶酸服得太多也同样会致畸，所以什么都是过尤不及。

所以，如果想补充维生素的话，一日也不要补充太多了，可以长服，但量不能太大。

一定想吃的话，建议可以购买药店里那种很便宜的小白药片的维生素，不用去买泡腾片啥的，那些含量比较大，看起来舒服，吃起来就未必舒服了。

而且小白药片还便宜。

###你好，可以一起吃的，但是建议你还是选择复合维生素片啊，这样比较方便，不要一下吃很多种，有时候会忘记而且也很麻烦的呢，爱乐维的就很不错哦。

###问题分析：完全可以一起吃的，有一种药物叫复合维生素B，其中各种B族维生素都有。

意见建议：你可以直接用复合维生素B来服用，这样各种B族维生素都有了。

而且不用多次服用。