###这几样水果在夏天都是常吃的水果,不克。
西瓜是清热解暑的,含有维生素,一般有利尿的作用,是夏季常吃的清热水果,樱桃含有大量的维生素C,和西瓜一起吃是可以的,不会有食物相互影响的情况,没有问题,是很安全的。
意见建议:平时可以多吃西瓜清热解暑,多吃樱桃可以补充维生素,对于这些水果是可以多吃的,对身体是有利的,可以一起吃。
孕妇孕妇可以多吃点樱桃,不仅可以美白,还可以补铁哦,西瓜的含糖量太高,建议孕妇不要吃,以免出现妊娠糖尿病。
###一、榴莲搭配(不适合的不吃):1、当你;里寒;时,用;热性+热性=特热;公式搭配水果(比如枣+榴莲)。
2、当你;表寒;时,用;热性+温性=更热;公式搭配水果(比如木瓜+榴莲)。
3、当你正常时,用;寒性+热性=平性;公式搭配水果(比如犁+榴莲)。
4、当你有;里热;或;表热;症时,忌吃榴莲。
二、水果分类:寒性、冷性、凉性、平性、温性与热性。
1、寒性:橙、犁、弥猴桃、柿、甜瓜、柚。
2、冷性:香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜)。
3、凉性:梨、刺梨、山梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、草莓(性微凉)、芒果、苹果(性微凉)、橘子、芦柑、火龙果、南酸枣、余甘子、八月瓜、君迁子、莲子芯、百合。
4、平性:椰子肉、无花果、花红(沙果)、李子、菠萝、菠萝蜜、葡萄、薛荔果、西番莲、橄榄、海红、郁李仁、火棘、山樱桃、野樱桃、山胡桃、胡颓子、刺玫果、野苹果、梅子、覆盆子、椰子汁、枇杷、葡萄、甘蔗。
5、温性:金橘、石榴、番石榴、木瓜(番木瓜)、大枣、黄皮果、索罗果、柠檬(性微温)、杏、荔枝、佛手柑、杨梅、使君子、龙眼(桂圆)、红毛丹、山楂、越橘果、释迦、卡密、枸橘、桃子。
6、热性:樱桃、枣、榴莲。
三、搭配原理(效果):1、寒性+寒性=特寒。
2、寒性+冷性=更寒。
3、寒性+平性=寒性。
4、寒性+温性=偏寒。
5、寒性+热性=平性。
6、热性+热性=特热。
7、热性+温性=更热。
8、热性+平性=热性。
9、热性+凉性=偏热。
四、榴莲:榴莲(liulian),又名韶子、麝香猫果,属木棉科热带落叶乔木。
榴莲果肉营养丰富,有;水果之王;美称。
榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
###西瓜不能和橘子混在一起吃萝卜与橘子同食不宜;临床实验发现,萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质,并很快代谢产生另一种抗甲状腺的物质-硫氰酸,该物质产生的多少与蒸蔬菜的摄入量成正比,此时,如果同时摄入含有大量植物色素的橘子中的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转达化成羟苯甲酸及阿魏酸。
这两种可加强硫氰酸抑制甲状腺功能,从而诱发或导致甲状腺肿。
因此,这两种食物同食不宜,尤其在甲状腺肿流行的地区,或正在患甲状腺肿的人,更就注意。
柿子与白薯同食不宜:柿子味甘、性寒,能清热生津、润肺、内含蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素及无机盐等营养物质。
白薯味甘、性平,补虚益气,强肾健脾,内含大量糖类等营养物质,两者若分开食用对身体有益无害,若同时吃,却对身体无益无害,若同时吃,却对身体不利,因为吃了白薯,人的胃里会产生大量盐酸,如果再吃上些柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,沉淀物积结在一起,会形成不溶于水的结块,既难于消化,又不易排出,人就容易得胃柿石,严重者还需手术。
###这个应该没什么的吧我那个时候吃水果也是连在一起吃的只要吃后不会有什么不适的话就行###西瓜100克,莲雾100克,黄瓜25克①西瓜洗净,去皮,去子,切成小块。
②黄瓜、莲雾洗净,切成小块备用。
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