苦瓜粉有什么功效真的能减肥吗

苦瓜粉有什么功效与作用？ 苦瓜美白保湿面膜用料：苦瓜粉2匙薏仁粉1匙珍珠粉适量做法：将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加适量牛奶（或凉饮用水）搅拌成糊状，敷于面部，15－20分钟后用温水洗净。

每周2－3次。

苦瓜粉也可单独做面膜。

小智囊：薏仁粉可润泽肌肤美白补水，防止皮肤干燥，珍珠粉是人所共知的美白和细致皮肤的佳品，与苦瓜粉合用，美白保湿效果自然更胜一筹。

如有芦荟粉，也可少量加入（5克以下），芦荟不但有美白祛斑的功效，亦可保湿，但敏感性肤质者慎用。

超细纯苦瓜粉【功效】：清毒减肥，提高免疫力。

一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分—高能清脂素，这种被誉为;脂肪杀手;的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％－60％左右。

实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多…药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位—小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。

苦瓜另一个作用是清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳，平时吃苦瓜可以清毒，降火，并且苦瓜还有\"植物胰岛素\"的美誉，能够预防和改善糖尿病的并发症，具有调节血脂，提高免疫力的作用。

注意：苦瓜生吃减肥效果最佳，若实在受不了那种苦味，可以先食用苦瓜粉。

【其它功效】调节血脂、血压、血糖，防止动脉硬化。

【用法】食用，制面膜。

可单服，加热水、蜂蜜冲饮；【小链接】瘦身排毒饮用料：苦瓜粉2匙山药粉1匙做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。

小智囊：山药也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。

###苦瓜粉主要有瘦身纤体,清热解毒,具有降低血糖,调节血脂等特殊功能其他作用还有清暑降热,养肝明目,补肾壮腰,解毒怡神，除烦止渴！调节血脂、血压、血糖，防止动脉硬化。

【可以帮助以下人群】：血糖偏高，易疲劳,出虚汗。

体重超标，饮食过油腻或常吃快餐者中暑发热，流感，病疾，目赤疼痛者.体虚有热的目疾及脾虚体弱者。

###还可以用于高级化妆品特殊添加剂及制药原料、功能性食品、瘦身减肥食品及广大消费者保健食品）苦瓜粉被广泛用于天然保健营养品（可作为糖尿病人专供食品