黄瓜炒鸡蛋可以吃吗窍门

黄瓜炒鸡蛋可以吃吗？ 很多人爱吃，但特别寒性的体质可能不太适合吃这道菜吧。

因为有的说鸡蛋有点偏凉性，黄瓜性凉。

黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。

因此，即使是在炎热的夏季把黄瓜加热后食用，不仅能保留其消肿功效，还能改变其凉性性质，避免给大家的身体带来不利健康的影响。

吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。

因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。

坚持这种方法，还能起到降体重的作用。

此外，用黄瓜煮汤也是不错的选择。

###吃吧没问题的。

食材准备鸡蛋2个，黄瓜2根，味精、盐、植物油、葱、蒜、姜等。

制作步骤1、把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀。

黄瓜洗净切成菱形片。

2、炒勺放油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出。

3、锅内放少许油，烧热再放葱姜末稍炒，投入瓜片翻炒几下加入精盐、味精煸炒至断生，再倒入蛋花颠翻拌匀出勺即成。

###这个当然可以吃的哈，不要太紧张了哦，只要不吃辛辣**生冷的食物就可以了哦。