###虾仁炒鸡蛋的吃法,这道菜营养很全面,鸡蛋和虾仁中都含有多种维生素,丰富的蛋白质。
用这两种食材和黄瓜炒在一起口感鲜香爽脆,营养丰富。
###鸡蛋炒虾仁的做法-家常鸡蛋炒虾仁的做法非常简单易学。
###今天买了些虾,个头不是很大,就剥了虾仁出来,加了鸡蛋炒了一下,口感比较嫩,适合老人和孩子吃。
我现在的原则是老年能吃第一位。
材料主料:鲜虾仁150g、鸡蛋4个;辅料:油适量、盐适量、花椒粉适量、黄酒适量、葱适量、姜适量虾仁炒鸡蛋1鲜虾剥出虾仁,用黄酒、胡椒粉、姜汁、盐腌制5分钟,然后放少许蛋清抓拌均匀。
2开水焯烫至变色3焯好的虾仁捞出滤水备用4鸡蛋打入碗中55虾仁炒鸡蛋做法的步骤葱切末放入蛋碗里6搅拌均匀7锅中放油,炒香姜末8放入虾仁9加盐、胡椒粉翻炒10加入黄酒去腥11翻炒大约1分钟,虾仁就熟了12倒入蛋液13煎至蛋液凝固即可。
###1。
先把鸡蛋加盐打散待用2。
然后往锅里倒油,油要比平时烧菜的要多,这样炒出来的蛋才好吃。
3。
等油比较热的时候,就是可以闻到油烟的味道的时候把蛋液倒入锅里,这个时候先不要动铲子,把虾仁均匀的撒到还没有结住的蛋液上面。
4。
等一下下后,用铲子慢慢的炒,喜欢吃老一点的炒得久一点,喜欢吃嫩一点的就炒得时间少点。
买来得虾仁本来就是咸得,所以不需要在虾仁里放盐。
二、1.虾仁洗净,抹干水。
加腌料腌十分钟,泡油,或炒熟盛罩篱内,使油及水流去。
(虾仁若不泡油,又不炒熟,便同蛋一起炒,炒好后,会有很多水分流出)2.鸡蛋加调味拌匀,加虾仁、葱又拌匀。
3.下油四汤匙,放下鸡蛋、虾仁,炒熟上碟。
###我家坐落在一坐小岛上,我爸爸是以出海捕鱼为生的,所以每年到了捕鱼期,家里就会有吃不完的鲜虾,我很喜欢在厨房里捣鼓然后做出让爸妈称赞的菜,看到这么多虾我就想试试新###各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习虾仁炒鸡蛋,虽然看似简单,但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢!###虾仁炒鸡蛋的做法,学会了怎么做虾仁炒鸡蛋。
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