###问题分析:桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。
具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效.枸杞的功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。
能够治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症状。
意见建议:红枣具有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性的功效。
并能增强人体免疫力,抗过敏。
用它们一起泡酒喝能够补肾益精、养心补血、明目安神、强健体魄。
###枸杞子中含胡萝卜素3.39毫克%,硫胺素O.23毫克%,核黄素0.33毫克%,菸酸1.7毫克%,抗坏血酸3毫克%。
尚分离出β—谷甾醇、亚油酸、玉蜀黍黄素、甜菜碱和一种硫胺素抑制物。
果皮含酸浆果红素。
另报道含胡萝卜素、维生素B1、B2和C,烟酸、钙、磷、铁等,种子含脂肪油17.21%,总糖量22%~52%、蛋白质13%~21%,粗脂肪8%~14%。
果实水溶性部分得枸杞多糖,约6%~8%。
但枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中,不能被人体充分吸收。
同桑葚一样性寒或微寒。
一次最好不要超过20g据测定桑椹富含蛋白质、多种人体必需的氨基酸、很容易被人体吸收的果糖和葡萄糖;含有VB1、VB2、VB3、VB5、VB6、Vc、VE等多种维生素及Fe、Ca、Zn等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。
###拐枣虽然外貌长的有些丑陋,每个都带有弯曲的拐角,但是它的;内在;很美,在人们的生活中具有很重要的作用。
拐枣性平,味甘,是清热解毒的良药,如果身体中出现呕吐、发热、烦渴等症状,可以用拐枣。
在民间,有一个秘方,就是用拐枣和酒掺到一起,制成药酒,长期喝可以治疗风湿或者跌打损伤之类的病症。
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