材料主料:五花肉250g、胡萝卜1个、春笋150g;辅料:油适量、盐适量、酱油适量、调味鲜适量春笋胡萝卜丝炒肉1食材:五花肉过开水去浮沫,红萝卜,春笋去壳过开水2春笋切片,红萝卜切丝,五花肉切片3先炒肉4洒上酱油5放点盐炒至出油6再放进胡萝卜丝7再放进春笋炒匀8再放少许盐,让春笋和胡萝卜入味9淋上生抽炒匀10放点调味鲜11再放一点点清水烧开装盘小贴士五花肉先将油炒出,不会那油油腻。
###主料胡萝卜300g猪肉250g辅料油适量盐适量姜适量蒜适量青椒适量鸡精适量步骤1.胡萝卜丝,猪肉,蒜,生姜,青椒备好。
2.锅烧热,放油,然后放姜,放肉。
3.再放胡萝卜丝。
4.再放青椒。
5.放盐,大蒜,炒熟后再放鸡精就好了。
6.ok小贴士胡萝卜最好是不要生吃。
因为胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)