###看你需要什么了。有铁锅,不锈钢锅,不粘锅,品牌一般是阿斯特多###铁锅。
用铁锅煮蔬菜可以减少蔬菜中维生素C的损失。
铁锅烹饪的菜肴,保存的维生素C含量明显高于不锈钢锅和不粘锅。
铝锅炒菜虽然能保留较多的维生素C,但容易溶解的铝元素对健康有害。
此外,菜炒熟时放盐比未熟时放盐可以保存更多的维生素C,还能减少蔬菜中水分的渗出,保证其口味鲜嫩。
经常用铁锅炒菜,对预防缺铁性贫血有益处。
什么牌子的好:我认为牌子无所谓了你看看价钱大约150以内的就行建议买生铁的超过比较抗用而且对身体健康!###用铁锅损失也少,而用钢锅烧莱,维生素的损失有时高达80%。
所以炊具最好使用铁锅:)做菜的时候,切块大小、加热方式和加热时间,对营养素的损失各不相同。
###【炒菜锅】您家用的是什么炒菜锅?想买过一个炒菜锅,以前用过一个铁锅,(生铁的那种)一个苏泊尔的不粘锅,(现涂层掉得太厉害了)说说你用的是什么炒菜锅,好不好?
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