用料主料:番茄150克、豆腐300克辅料:油10毫升、番茄酱20毫升、盐8克、葱18克做法1、番茄洗净,切小块。
2、豆腐洗干净,也切块。
3、葱去头,洗净,切末。
4、锅内下油,油热后,下葱进去炒香。
5、然后下入番茄块,炒出汁。
6、再下入豆腐块,轻轻翻炒。
7、再加入少许盐,炒均匀。
8、最后下入番茄酱,焖一会,让豆腐入味,即可关火。
营养价值:豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。
此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
西红柿:西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症。
###问题分析:西红柿豆腐鸡蛋蘑菇能在一起吃,没什么副作用,不会中毒的意见建议:患者您好,根据你所描述的情况,西红柿豆腐鸡蛋蘑菇能在一起吃,不必担心,没什么副作用###豆腐西红柿鸡蛋可以一起吃。
材料鸡蛋两个,嫩豆腐一盒,西红柿半个,香葱2小颗,料酒5ml,油10ml,盐2g,味精3g。
做法1.把鸡蛋打散,加少许料酒和盐可以去腥。
2.锅中放油,油热后把鸡蛋炒熟,然后铲出放入碗中备用。
3.把盒装嫩豆腐放入锅中翻炒,然后在放入剁碎的西红柿块。
一般豆腐会出水,翻炒一会把炒好的鸡蛋放入。
在放入盐和味精,出锅时散上香葱碎即好。
###应该不冲突吧,我查书了,这些食物都不相客的。
而且西红柿鸡蛋还非常有营养呢:)你不舒服可能是辣椒的关系啊,不要吃那些**肠胃的东西,就算没有小孩也不该多吃的。
还有西红柿肠胃虚寒的人是不能多吃的。
要当妈妈了,好多地方都得忌口了,为宝宝着想啊。
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