2、将牛腱肉块放入高压锅中,加入大料、生姜片、桂皮、葱白,放少许鸡精,倒入酱油,腌渍3小时,让各种调料味道进入牛肉内部,这样做出来的酱牛肉才会更有味道。
3、3小时后,往高压锅中倒入约300g清水,盖上锅盖,大火炖熟后,小火炖约26分钟即可。
4、让酱熟后的牛肉自然凉透,表面发紧后,就可以切成片食用了,依个人口味可以配蒜酱食用。
酱牛肉用的汤也可以搭配做出各种面食所需要的老汤,味道也很鲜美。
制作小贴士:1、在菜市场选择牛肉时,一定要选择牛腱肉,要注意观察牛肉是否新鲜。
2、如果不想做出的酱牛肉太劲道,可以事先用小叉,叉断牛腱肉的纹理,营养小贴士:牛肉蛋白质中所含的人体必需的氨基酸成分丰富,故营养价值高。
老年人、儿童、身体虚弱及病后恢复期的人吃牛肉非常适宜。
《饮膳正要》指出:;猪肉不可与牛肉同食;。
这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性。
而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。
二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。
性味有所抵触,故不宜同食。
###辣椒酱的制作方法:主料:红尖辣椒五斤、牛肉一斤半。
配料:生姜二两、大蒜三两、芝麻四两、西红柿两个、盐二两、白糖二两、大酱一斤半、豆油二两、味精一两、花椒面适量。
作法:1、将辣椒洗净控干,只去掉绿蒂,带籽剁碎。
(用粉碎机粉碎也可).2、将牛肉搅成馅。
3、炒锅中放油加热放入牛肉馅炒熟。
4、西红柿切碎。
5、将所有的配料加入炒好的牛肉锅中(味精、大蒜除外),点火敖煮。
6、将大蒜拍碎去皮放入熬好的辣酱中,放入味精。
注意:在熬煮的过程中,要不断的用炒铲翻动,直至锅开,以免糊锅。
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