烧鸡蛋饼的家常做法

烧煤气的鸡蛋饼机器怎么做？ 建议：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作.2.缓缓往前放下,重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做四十五次,可分开做.第二种瘦手臂妙方：将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰左肩胛骨,尔后伸高,左右换边,如此动作每天做二十次.如果在刚做的时候会觉得手臂很酸,即表示你运动到那个部位了.第三种瘦手臂妙方：1.双手向前伸直,两脚站立与肩同宽.2.双手画圆,向外画圆20次.3.再向内画圆20次.4.画圆不用画的太大,用手臂的力量,而非手掌。

###鸡蛋饼煎葱香味分钟低热量用料主料面粉150克鸡蛋3个调料水300克小葱2棵食盐4克花椒粉2克植物油30克步骤1将面粉和清水放入深一点的容器中拌匀成面糊，不要顺着一个方向搅拌，面糊不需要起筋步骤2然后打入鸡蛋拌匀，做鸡蛋饼的面糊一定要将面粉和清水拌成面糊后再放鸡蛋，如果先放鸡蛋或者水和鸡蛋一起放，面粉会起疙瘩不容易搅拌成顺滑的面糊步骤3拌好的面糊要稀一点要具有很好地流动性，因为鸡蛋的大小和面粉的吸水量的不同，如果拌好的面糊有点浓可以再放点清水步骤4将小葱，最好只用葱叶切成细末放入面糊中，再放入盐和花椒粉拌匀就可以烙饼了步骤5将锅烧热，刷上一层植物油，没有刷子也可以倒一点油在锅里拎着锅柄转一下将锅底都沾上油，就第一张需要这样，以后的就不需要刷油了也不会沾了步骤6将一大汤勺(就是那种盛汤的勺子)的面糊倒入锅中，拎着锅柄转动令面糊均匀的薄薄的铺满锅底，然后放到炉子上中火加热步骤7等到晃动锅子，锅里的饼能和锅底脱离的时候在锅里淋上一点植物油(第一张的第一面就不用放油了，因为已经刷过油了)晃动锅子令蛋饼在转动中均匀地沾上油，煎上色以后翻面，淋油在煎上色，一张蛋饼就煎好了步骤8第二张蛋饼开始，就利用热锅直接开始倒面糊，不用刷油也不会沾，只需在煎每一面的时候淋点油就可以了###取决于一种东西，叫做油酥。

你弄了吗？而且里面不放碱~太雷人了，而且也不是发面，是热水和面，50°左右的水和面，和后好给面里倒入豆油继续和，之后放入盆中放置1个小时。

油酥，取一瓷汤盆子，放入白面，锅内烧油，豆油和色拉油1:1，油烧制8成热，油面冒青烟时关火，用勺子一边网盆子里浇热油，一边用筷子搅拌面，直到油淹过面一半高度，放入少许盐放冷便好了。

做法，取面胚一块，擀开，要比巴掌大些，然后用手取油酥，半油半面，涂抹表层，然后面饼先叠成长条，再将两边也折回来成方形，底和面翻个个头，用擀锤擀开，到一半大小时候，再将面饼底和面翻个个头，擀到理想的大小后，放在烙饼板上，表层涂油有迅速翻个，这时饼子便会中间鼓起像气球一样了，这时用筷子扎开，灌入鸡蛋就可以做了~后面的你因该会，不会继续问我把~！