冬瓜玉米瘦肉汤的做法有多少种?

冬瓜玉米瘦肉汤的做法有多少种?,第1张

冬瓜玉米瘦肉汤的做法有多少种? 食材主料玉米1根冬瓜300g冬菇50g猪肉200g辅料油适量盐适量姜适量步骤1.如图把所有材料清洗干净,切小;2.煮适量的开水;3.先把姜片和新鲜冬菇倒进开水大火煮3分钟左右;4.倒入玉火大米煮开;5.倒入冬瓜,大火煮开,然后转中火慢慢轻至冬瓜熟;6.把切小的猪肉加入调味料;7.混合调味;8.倒入猪肉大火煮开,猪肉转色即可关火调味。

小贴士猪肉一定要最后才放。

###冬瓜玉米汤的做法菜系及功效:家常菜谱水肿食谱利尿食谱老人食谱防癌抗癌食谱工艺:原炖冬瓜玉米汤的制作材料:主料:冬瓜600克辅料:胡萝卜375克,玉米(鲜)300克,香菇(干)25克调料:姜5克,盐5克冬瓜玉米汤的做法:1.胡萝卜去皮洗干净,切块;2.冬瓜洗干净,切厚块;3.玉米洗干净,切块;4.冬菇浸软后,去蒂洗干净;5.瘦肉洗干净,汆烫后再洗干净;6.煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即可。

食物相克玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

(其实如果你不喜欢冬菇可以不放呀,但是不要玉米…那还叫什么冬瓜玉米烫呢?

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