一岁半宝宝吃什么增强抵抗力？

一岁半宝宝吃什么增强抵抗力？ 你好，提高抵抗力建议给宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，可以选择伊可新，每天一粒，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳，一定要及时给宝宝添加辅食，因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的多样化。

以平衡宝宝的营养。

动物性食物所含的铁质易于吸收。

如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。

蛋白质不可缺少。

可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。

蔬菜水果有助于消化吸收。

萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。

粗粮有助于健康。

可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。

为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。

还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。

###牛初乳，我家宝宝吃过一段时间，感觉还不错###病情分析：小儿阶段是人体一生中生长发育最快的时期。

无论在体重、身长、头围、牙齿以及小儿体格、智力等各个方面都可以用;一日三变;来形容。

这么快的生长速度，食物质量自然要比成年人高。

蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种维生素、微量元素、矿物质等营养物质均应均衡摄取，因而他们进食次数较成人为多。

但是小儿脾胃不足，其消化腺发育不全，部分消化酶分泌不足，消化功能弱。

且小儿;神怯气弱;神经系统合作发育不全，功能调节不足，以这样的生理基础与他的生长变化快速、营养要求高就易产生矛盾。

###你好！要增加宝宝的免疫力，也要从以下几方面做起：宝宝外出给宝宝是否带口罩也要根据天气温度的变化，给宝宝穿衣要适宜、合体；宝宝也要进行适当的户外活动，呼吸新鲜空气，加强新陈代谢；给宝宝提供一个良好的室内环境，定期消毒，及时杀灭病毒消灭感冒隐患；饮食要合理，营养要均衡，饮食要多样化，蔬菜、水果、牛奶都要吃一些，同时要让宝宝每天喝一定量的白开水；要保证宝宝睡眠充足，家长要为宝宝提供一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境；户外活动避免宝宝接触病原体，不要让宝宝接触传染病人等。

必要时可以让宝宝每天煎服黄芪6~9克，1~2个月，来提高免疫力。

也可以让宝宝喝牛初乳、转移因子。

###病情分析：从营养学的角度来看，能加强免疫力（俗称抵抗力）的食物有：新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、香菇、维生素C、胶原蛋白、鸡汤、大蒜、洋葱、海产品、瘦肉、粗粮、豆类食品。

指导意见：而且需要提醒你的是：除了饮食外，让孩子充足睡眠，而且最好睡前2小时，喝一杯牛奶，这样可以提高孩子睡眠质量。

因为在睡眠中，可以提高免疫力的。