豆腐是我国炼丹家—淮南王刘安发明的绿色健康食品,时至今日,已有二千一百多年的历史。
豆腐营养丰富,有;植物肉;之称,其蛋白质可消化率在90%以上,比豆浆以外其它豆制品高故受到普遍欢迎,一天进食两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
脆皮豆腐是一道皮酥脆内细嫩的豆腐莱肴、制作脆皮豆腐的关键是炸脆皮豆腐牛坯。
食材:主料:日本豆腐500克。
辅料:香菜、大蒜、红辣椒、葱、糖、醋、酱油膏、适量香油和酱油适量。
方法\/步骤:1、香菜、大蒜、红辣椒、葱切末,日本豆腐切块。
2、取一个碗,加入1中的香料末,以及糖、醋、酱油膏、香油和酱油搅拌均匀成为沾酱。
3、切成约5毫米左右的大片。
将每一片都沾上淀粉备用4、起锅,豆腐块炸至至金黄后先盛出,油温再次升高后,放入豆腐块炸至外层酥香,然后沥干油,淋上酱汁即可!5、美味即可食用注意事项:豆腐用盐水浸泡可令豆腐煎煮时不易碎,也可去掉一些豆腥味;想吃非常酥脆的豆腐皮,煎的时间可更长一些,这里照顾到老人的口味,煎的一般脆;亲,希望以上的制作方法对你有所帮助哦!祝你早日成为美食大厨!###主料水豆腐半块辅料油适量、盐适量、番茄沙司2大勺、糖1勺、九度米醋1勺、水淀粉少许、面包糠适量、面粉适量、鸡蛋1个步骤1.将豆腐切一CM厚的块。
2.鸡蛋打散。
3.准备好面粉和面包糖4.将豆腐块双面粘上面粉。
5.再粘匀蛋液。
6.粘上面包糠,用手压匀。
7.锅中油烧热至七成热时下入豆腐块。
8.炸到金黄浮起捞出吸油纸上吸油。
9.将豆腐摆盘。
10.锅留底油,放入番茄沙司,糖醋和少许盐炒匀。
11.淋入水淀粉至粘稠出锅。
12.淋在豆腐上即可,也可现吃现粘。
小贴士番茄汁里加点盐能更增加甜味。
水淀粉不要一次放太多,一点点加,至适当的稠度就可以了。
放太多容易成陀影响口感。
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