月子餐冬瓜虾仁汤

月子冬瓜虾仁汤的做法 传统的坐月子方式，是不让产妇吃东瓜地的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，偏寒性的冬瓜不适合产后的孕妇。

但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的。

多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效，还能提高奶水的质量。

冬瓜无论是炖汤还是清炒，都是不错的月子餐。

与不同的食材搭配，还有不同的疗效。

很多产妇因为怀孕的时候为了给宝宝提供足够的营养，没有顾及自己的身材，导致生完宝宝后胖了将近20斤，所以为了恢复身材，在月嫂的指导下，每天都要来一顿消水肿的餐品。

但是，产妇在月子内虽然能吃冬瓜的，但是也要注意饮食清淡有营养，冬瓜性寒凉，脾胃虚寒易泄泻者慎用，久病与阳虚肢冷者忌食。

###你好，虾仁冬瓜汤里是完全可以放鸡精的，那样会让冬瓜汤更美味，你不必过于担心，期间注意多补充水分，忌辛辣**的食物，保持大便通畅就可以了。

###不能，冬瓜和虾都属于寒性，分娩后身体虚弱，需要大补###你好，据你所述，这种情况考虑是可以吃的，建议不必担心暂时注意观察，一般问题不大。

###把冬瓜切成小块，可以加些羊肉或者是小丸子或者是虾皮的，很好做的###意见建议：是可以吃的，怀孕4个月以后，应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。

应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。

###不能喝，味增汤是产妇禁忌，不适合喝。

而且鲜虾也是凉性的海产品，吃了对产妇都不好，如果想喝的话倒是可以做点冬瓜虾仁汤，这个汤喝了还是可以的，多吃冬瓜对产奶也好。

###冬瓜无论是炖汤还是清炒，都是不错的月子餐。

与不同的食材搭配，还有不同的疗效。

###问题分析：你好，从你的描述来看，不用担心，月子期间是可以喝冬瓜汤的，可以多喝汤，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂元肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等，这些汤类既可促进乳汁分泌，又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。