2.炒锅放植物油,烧至八成热,将拌好的胡萝卜用手挤成丸子,放入油锅中,中火炸至金红色,捞出沥油。
3.锅内留少许底油,烧热后下入葱、姜末炝锅,加入酱油、盐、清水,开锅后适量淀粉勾芡,投入丸子拌匀即成。
###主料肉馅250克胡萝卜半根香菜50克鸡蛋一个辅料精盐1\/2小勺生抽2大匙鸡精1小勺葱花20克料酒1大勺糖1\/2小勺玉米淀粉3大匙面粉3大匙清水半小蝶植物油适量姜末20克步骤1.肉馅半斤放入碟中。
2.胡萝卜半根,插丝。
3.锅中放水,水开后放入胡萝卜丝,焯至软烂。
4.捞出过凉。
5.把胡萝卜丝放到案板上剁成细末。
6.肉馅放入精盐,生抽,鸡精,葱花,姜末,料酒,糖,顺着一个方向搅拌,至上劲。
7.把搅拌上劲的肉馅里面放个鸡蛋,在搅打上劲。
(可以放一个蛋清,但是蛋黄我就浪费了,所以我都放进去了)8.放入3大匙玉米淀粉,顺着一个方向搅打。
9.在放入3大匙面粉,搅拌。
(搅拌一定要顺着一个方向搅拌)。
10.接着放入胡萝卜碎,搅拌。
11.放入适量的清水,搅打上劲。
12.放入香菜末拌匀。
13.右手拿匙,左手抓馅,用左手的虎口把肉馅滚圆,然后用匙挖出。
14.锅中放入足够的植物油,油温6成热后,放入肉馅丸,这个时候把火要调到中火。
15.炸好的丸子。
###食材:胡萝卜香菜盐五香粉面粉鸡蛋油步骤\/方法:六跟胡萝卜洗净把外面有些黑的东西削掉、去跟和头部把胡萝卜搽成丝然后放香菜末,一好吃二来颜色上好看些往里放盐和五香粉然后放面粉和鸡蛋,搅拌均匀可以成丸壮即可打入鸡蛋,放适量面粉,油温不要太热,那样丸子的颜色不好看,而且容易外糊里不熟因为这个丸子是菜的,所以很容易熟,不用炸的时间过长注意事项:我做丸子不放淀粉,我觉得这样做出的丸子会特别的软和,而且也不会散,有兴趣的可以试试###1、豆浆机过滤出来的豆渣一小碗。
香菜洗净后控水切碎末。
胡萝卜去皮擦成丝。
大葱一棵切碎末;2、找一大点的容器将上述四种材料混合,打两枚鸡蛋进去搅拌均匀。
步骤5里豆渣混合的粘稠程度加适量的面粉进去,加盐、白胡椒粉和一点点的香油调味后搅拌均匀;3、借助汤勺和筷子,将豆渣糊弄成球型,待油热后即可下锅炸制。
锅内放约800ml的花生油,待油五、六成热后将丸子丢进锅里炸制。
保持中小火,炸3-5分钟至丸子外表金黄即可关火捞出;4、炸好的丸子外焦里嫩、香气四溢,可以直接吃,也可以沾椒盐、番茄酱吃,更可以做汤时放一些增加风味;5、豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。
并且,豆渣不止可以做成各种美味的食物,还可以用来做面膜,有淡斑美白的功效。
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