叶黄素的作用与功效是什么？详解叶黄素的作用

叶黄素的作用与功效是什么？详解叶黄素的作用 眼睛是心灵的窗口，保护眼睛健康是每个人都应该重视起来的事情，除了注意日常的用眼，通过补充眼部营养来护眼也是时下最佳的护眼方法。

叶黄素是最好的护眼剂，有助于提高视力，缓解视疲劳，对保护视力非常重要。

叶黄素是一种类胡萝卜素，它也存在于我们视网膜的视觉中心。它对我们的视力健康有很大的作用，可以保护我们的视力。可以吸收一部分紫外线，对我们的视力起到很好的保护作用。
只要我们的眼睛对着强光，手机、电脑、电视等电子设备。都是发光体，会有蓝光辐射。【/br/】蓝光是一种高能短波光，能直达视网膜，对视力造成一定影响。【/br/】存在于视网膜中的叶黄素，不断消耗自身来过滤蓝光，抵抗光损伤。

现在人们普遍过度用眼，却不注意补充叶黄素。如果叶黄素长期极度缺乏，容易导致视疲劳，甚至导致视力下降、黄斑变性等眼部疾病。

叶黄素的作用和功效是什么？详细解释叶黄素的作用。

那么，叶黄素的作用和功效是什么呢？具体有哪些方面？

叶黄素的作用:

叶黄素是眼睛视网膜和黄斑的主要色素成分，能给视网膜提供营养，不能耗尽。

2.叶黄素相当于一蓝光滤镜，能吸收蓝光和紫外光，避免有害光线对眼睛造成伤害，预防眼疾。

3.叶黄素是一种抗氧化剂，可以改善眼底血液的微循环，促进营养物质的供给。

4.叶黄素能促进视网膜细胞产生视网膜素，预防视网膜脱离和高度近视，保护视力。

5.叶黄素能抑制有害自由基的形成，减少氧化应激对眼睛的损害，延缓眼睛衰老。

那么，叶黄素怎么补呢？

随着叶黄素受到越来越多人的关注，市场上也出现了很多叶黄素产品。【/br/】但购买时要多加注意，选择合适、安全的产品进行有效补充。
这里说的是汤臣倍健还有一种含有叶黄素的膳食营养素&mdash&mdash时嘉越桔叶黄素酯β；-胡萝卜素软胶囊。
它不仅含有吸收稳定的叶黄素，还含有眼睛所需的多种成分，包括来自欧洲的野生越橘提取物和natural&beta来自澳大利亚。胡萝卜素。
三重营养有助于缓解视疲劳。原料和配方都比较优质。

了解了叶黄素的作用，那么就根据自己的需求适当补充吧，希望每个人都能拥有一双健康明眸!