做法:1.先把葱姜切碎。
把1个鸡蛋、少量盐、耗油1大茶匙、切好的葱姜、少量香油拌入猪肉馅里,拌匀后放20分钟入味。
2.把白萝卜去皮,我用的擦菜板把萝卜擦成的丝,很细也比较快。
要是喜欢粗点萝卜丝也可以自己切。
3.汤锅做1\/3的水。
4.水开后,撒一小勺盐。
用小勺把腌好的肉馅一个一个椭成圆球型下锅。
5.肉馅下完后,如果有沫子就撇净。
然后把白萝卜丝下锅,不能盖锅盖,要一直用汤勺轻轻搅拌。
因为白萝卜里有萝卜气,如果萝卜气在做汤时不能散发出去,那汤会有苦味,口感不好。
6.萝卜丝下锅后大约7分钟汤就好了,出锅前在点几滴香油。
撒一些切好的香菜。
可以享用了。
小贴士:适用人群:1.一般人都可食用。
2.萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
###一、选料为了保证丸子菜肴的质量,选料是很重要的。
鱼要选择新鲜、出肉率高、吸水性较强的品种,如乌鱼、巴鱼、牙片鱼、岩鲤等;虾要选择洁白的虾仁,或是新鲜的对虾肉;畜类瘦肉要选无筋膜的精肉,肥肉要选厚实无血污的肥膘肉;鸡蛋、蔬菜等一些原料则必须新鲜。
二、初加工1、鱼肉的初加工:是将鱼治净后,由鱼脊背处进刀,从头至尾取下两片完整的净鱼肉,然后带皮平放在菜墩上,先用刀背在鱼肉上排斩,再用刀尖顺着鱼肉的纹路轻轻刮下鱼肉。
注意:刮到显血筋时为止,然后再仔细斩剁。
斩剁时下刀要轻,且剁得越细越好,剁至鱼肉转白起粘性时为止。
2、净瘦猪肉、净鸡脯肉、净虾仁及羊肉的初加工:在加工这些肉类时,要采取粗切细斩的方法。
当这类肉的肌肉纤维被破坏以后,所含蛋白质就会释出,从而形成一种粘性较强的溶胶,这种溶胶最易吸收水分。
但有些丸子菜肴的初加工就不需要太细腻,如制作炸丸子、四喜丸子、扬州狮子头等,过细反而口感欠佳。
3、对一些肌肉纤维较粗且肉质较老的原料,如牛肉,通过仔细斩剁后制成丸子菜肴,不但入口细嫩,而且由于在制作时斩剁断了肌肉纤维,扩大了受热面,还会缩短烹调时间。
4、青菜及素菜丸子的斩剁,就不需那么复杂,只需根据菜肴的成菜特点,将其斩剁均匀就可以了。
5、还有一些制作丸子菜肴的原料,却不需要进行斩剁,如山药、土豆、豆腐等,只需先制熟再用刀压成泥即可。
三、丸子的半成品—泥子泥子:即茸泥,是制作丸子菜肴的半成品。
它可分为软泥子、硬泥子和粗泥子三种。
下面分别谈谈三种泥子的调制技术。
1、软泥子的调制软泥子的上浆技术要求较高。
浆前与浆后的泥子是截然不同的。
上浆后的泥子呈乳白色,粘稠性强且质地细腻,而且上过浆的泥子比未上浆的泥子膨胀许多。
如200克鱼泥,就可挤出比乒乓球小一点的丸子40多个。
这里的奥妙就在搅拌上浆之中。
在搅拌上浆时,应使泥子顺一个方向进行机械运动,这是强迫泥子吃水。
由于水分子的排列是有方向的,故搅拌时也要朝一个方向,切不可来回搅拌或搅搅停停,一定要一气呵成。
科学地加水、盐、油和鸡蛋清,是保证软泥子质量的关键。
你必须根据泥子的质量和菜肴的标准来决定用水量的多少。
以500克鱼泥子为例,一般吃水在400克左右。
当然这也不是绝对的,还要视鱼的品种和气温及鱼肉斩剁的情况而定。
而盐的加入需要与水配合。
我的经验是,水盐混合上浆是比较科学的搅拌上浆法。
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