芹菜豆腐丸子怎么做好吃_健康

豆腐芹菜丸子的做法大全材料板豆腐约1\/4块，山药20公克，鱼浆150公克，蛋白1\/2个，低筋面粉1大匙，盐少许，糖1\/2大匙，芹菜末适量，香油少许，水300cc，柴鱼素1\/3小匙，盐少许，胡椒粉少许做法1.豆腐用重石压除水份，再压成泥状备用。

2.山药磨成泥备用。

3.将鱼浆与作法1、2的材料混合搅拌均匀。

4.将作法3的材料加入蛋白、低筋面粉、盐、糖拌匀后，以手挤出丸子状。

5.煮一锅水，放入作法4的材料煮开，再转小火续煮至丸子浮起后捞出。

6.另取一锅将调味料煮开，放入作法5的丸子略煮一会儿，再盛入碗中，撒上芹菜末、滴入香油即可。

###把芹菜切细沥干水，豆腐用手抓碎与芹菜拌均匀，加适量蛋清，盐拌匀，可以炸了。

###纯豆腐丸子的做法拿一块豆腐~然后…无情地捏爆它！耐心地把豆腐捏成泥状…不喜欢上手的也可以用木铲或者别的随便什么方法把豆腐弄成泥。

把弄成泥的豆腐包上厨房纸巾或者用滤勺，滤去多余水分。

不需要太干，就手指戳一下不会黏的状态就可以。

在滤过水的豆腐泥里加上蛋清、淀粉、料酒、盐和麻油，拌匀。

多搅拌一会让豆腐上劲，就像做饺子馅一样。

拌好了以后静置一会。

锅里放上清汤或者浓汤煮开，依个人口味而定。

我这次用的是冬瓜排骨汤的汤…之前试过家乐浓汤宝的牛肉浓汤。

我家先森的试吃感受是浓汤会比较好吃。

毕竟豆腐本身就寡淡了。

汤煮开后关小火，加一点凉水，保证汤不沸腾。

把豆腐轻轻滴捏成丸子，可以在手里多滚一下，让豆腐表面光滑。

放进汤里。

等所有的丸子都下锅了，可以轻轻晃一下锅，防止粘锅。

然后盖上锅盖。

全程保持小火，否则丸子会散掉。

煮10分钟左右，撒入葱花，盖上盖子焖半分钟到一分钟。

因为今天先森忘记买葱了所以照片特别不好看。

小贴士豆腐不要那种嫩的内酯豆腐，也不要太老的老豆腐，就老嫩适中的。

这样做出来的豆腐丸子口感细腻也不会太滑溜。

理论上说豆腐不应该和葱一块吃，那么可以换成芹菜之类的，看着好看，香味好闻就可以了！加麻油本身是为了给豆腐提香，如果觉得没必要，可以不加。