肉末炒茄子的家常做法大全

肉末炒茄子的家常做法 前言茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。

在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。

茄子，起源于东南亚热带地区，古印度为其最早的驯化地。

中国栽培茄子的历史悠久。

南北朝栽培的茄子为圆形，与野生形状相似；元代则培养出长形茄子；到清朝末年，这种长茄被引入日本。

茄子属茄科，一年生蔬菜。

原产印度。

中国种植茄子已有1000余年历史，我国普遍栽培，是夏季主要蔬菜之一。

材料主料：茄子300g、肉末80g；辅料：油适量、葱花适量、生抽1勺、老抽1勺、鸡精适量、白糖适量、姜适量、蒜适量肉末炒茄子1茄子，肉末等2肉先用酱油腌过3茄子切长条，锅里放入两大勺的油，把茄子先炒下4拿出来，5锅里剩些油，炒香蒜末和姜末6在放入腌好的肉翻炒7在加入老抽，生抽，糖，水，调成的综合汤8在加入茄子翻炒就可以了小贴士切好茄子后，应趁着还没变色，立刻放入油里直接炸。

这样可以炸出茄子中多余的水分，在炖煮时，容易入味。

###肉末茄子的做法1、准备好原材料，猪肉洗净切成肉末2.茄子切滚刀块3.将切好的茄子放入淡盐水中浸泡十分钟左右4.青、红椒切粒5.用生抽、料酒、盐、糖、水调好碗汁6.肉末加入姜丝、料酒、盐、淀粉腌制十分钟7.茄子泡好后用手挤出水份8.锅热油，放入茄子煸炒9.将茄子煸炒至变软外皮变色后盛出备用10.锅中留底油，姜蒜爆锅11.放入肉末翻炒至变色，加入茄子，放适量清水煮沸，放盐调味即可