2把小葱切碎,胡萝卜用擦刀擦碎,再用刀剁几下;(我的小葱放到面盆才想起来拍照,所以捏了一把拍图片看着少,原谅!呵呵。
3把两个鸡蛋打在面粉里,小葱也放进去。
4把胡萝卜碎也放进面粉里。
5加一勺盐进去。
6倒进去约一勺生抽。
7再加一勺料酒进去。
8盛一碗清水慢慢倒进混合物里,边倒边以上下翻的方式搅拌,(不要划圈搅拌,会结面疙瘩的)。
9饼铛或者煎锅刷一层油,油热后舀一勺面糊转圈方式倒在饼铛上。
10煎至饼一面凝固,可以翻面继续煎到有火花就可以了。
###菠菜胡萝卜鸡蛋饼的家常做法食材用料菠菜100克胡萝卜一根鸡蛋两个玉米粉适量面粉适量盐适量花生油适量1.菠菜洗净,水开后放入菠菜焯一下水(焯水时加两滴食用油菠菜会更翠绿哟)2.准备两个鸡蛋3.一盒牛奶(牛奶的量依个人口味添加,我加了半盒又加了点水)不喜欢加牛奶的可以换成纯净水。
4.玉米粉和面粉的比例是1:2,量依人数来定。
我做的是两个人的量。
5.把胡萝卜用擦子擦成丝,菠菜切碎。
6.把鸡蛋、牛奶加入面粉中搅拌成无颗粒的面糊,(面糊不要和的太稀了哦)7.加入菠菜胡萝卜、盐、搅拌均匀。
(想加胡椒粉的也可以加点儿,孩子不喜欢就没加)8.锅烧热后放入少许油,将油摇匀,加入一大勺面糊晃动使之均匀、用小火煎。
(不均匀的话用勺子抹平也可以)9.小火慢煎看到饼的四周凝固中间鼓泡时10.翻面煎至金黄色就可以出锅了。
11.切成想要的形状装盘就OK了。
###前言;一日之计在于晨;,早餐是一天中最重要的一顿饭。
尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。
家有小女,正是上学的年龄,活动量也大,她的早餐是不能马虎。
平时为了方便,家里常备一些胡萝卜、土豆、或小西葫芦等一些耐储存的菜。
偶尔起晚了,用上少许面粉,一两个鸡蛋,擦上一些或萝卜或西葫芦丝,几分钟就能做出既简单又健康的早餐。
材料主料:中筋面粉75g、鸡蛋2枚、胡萝卜75g;辅料:小葱适量、食盐适量、食用油适量胡萝卜鸡蛋饼1材料很简单,准备好面粉、鸡蛋、胡萝卜、小葱、食盐。
2胡萝卜用擦子擦成丝,在用刀稍稍剁几下。
(当然了,直接擦成丝也可以)3小葱切末。
4面粉、擦好的胡萝卜、葱末一起放大碗中,加入食盐。
5慢慢加水调成无颗粒的糊,调好的面糊中加入鸡蛋。
6搅打均匀7锅中放少许油,加热,舀一勺调好的鸡蛋面糊,转动锅子,使面糊摊满锅子。
8待一面煎好,翻过来煎另一面9煎熟盛出切块即好。
小贴士鸡蛋饼做法虽然简单,可是想要做好也不是很容易,面糊太稀了,摊出的蛋饼会软塌塌的发粘,面糊太稠了,又不容易摊开,而且摊出来的蛋饼口感太硬,也不好吃。
要想做出好吃的鸡蛋饼一定要注意以下几点:1、面粉中先加入少量清水调匀,然后再加入清水调成糊,最后加入鸡蛋,这样调面糊不会起疙瘩,我每次都是这样调面糊,从来不起疙瘩。
2、面糊不要调制的太稀了,那样虽然更容易摊薄,可是口感会发粘。
面糊要调到倒进锅中,能缓慢流动即好,可以借助手铲来把蛋饼摊平。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)