塑身衣收腹束腰

高腰收腹收胃塑身裤 　　塑身(Bodyshaper)是对型体的一种塑造，包括很多方式：减肥，手术，运动塑身法等。

塑身的方法有很多，现在比较流行的有:塑身衣、练瑜伽、做健美操等等。

塑身衣夏天透气性好，建议选择弹力塑身衣或者超高腰塑身裤，这样坐下来就不会卷曲了。第一次最好分开穿，上衣和裤子分开。
在淘宝上搜索夏季轻薄透气超弹收腹塑身衣，高腰塑身裤，收腹提臀塑身裤基本都能找到你想要的。
关键是要有弹性，不要有束缚，这样才能长期坚持。吃的少了，肚子就会变小，逐渐变瘦。

专家指出，有些女性把塑身衣当成减肥衣，但其实塑身衣最重要的作用是调整身体脂肪的分布，让曲线变美，而不是减肥。
有人认为塑身衣服穿的时间越长，塑身效果越好。其实你一天穿塑身衣的时间不要超过8小时。塑身服减缓人体基础代谢，长期穿着塑身服会导致血液循环不畅，手脚麻木。

　　同样，提臀瘦腿贵在平时坚持，多注意饮食和腿部**健美操，腿都是肉长的不能影响到身体健康，所以最好不要用药物或者吸脂方面的。