(3)胡萝卜、土豆洗净后擦丝备用。
(4)粉丝泡开后也切碎备用。
(5)将以上原料混合,加入适量面粉和水,加入盐、鸡精、少量胡椒粉搅拌。
原则是要能做成丸子,不要太稀,也不要太稠的面糊。
(6)做一锅油,5成热后,将攥好的丸子下锅炸。
(7)用铲子翻动,炸至金黄色出锅即可。
温馨小提示:原料方面,前三样必备,后两样可选择,面糊一定要不稀不稠,否则做出来的形状就不好拉!2.五彩素丸子的做法(风雨太阳花)材料:青菜、胡萝卜、豆腐、包菜、蘑菇另外还有点葱花、一个鸡蛋做法:1。
所有材料剁碎,放点盐、胡椒粉后就有点出水了,这时拌上面粉适量,搅拌均匀(不用加水)2。
弄成团,放7成热的油锅小火炸吧(我不习惯用手挤丸子,就用筷子直接夹着放的,所以,请忽略丸子形状)3.双色素丸子做法:1、冻豆腐捏碎、胡萝卜切丝过热水、香菇泡发切丝2、用盐、五香粉、蒜茸、姜末和面粉拌匀,攒成丸子炸熟3、准备青豆和玉米及糯米粉,糯米粉要蒸20分钟4、青豆和玉米分别用盐水焯一下,然后搅成茸状,不用搅得太细5、用糯米粉和少量的凉白开水分别与青豆茸和玉米茸拌匀6、案板上放保鲜膜,把青豆茸铺开,然后放一粒素丸子7、提起保鲜膜四个角,使青豆茸裹在丸子外面8、整理成球状后,打开保鲜膜,就是这样了,然后就可以装入盘中了。
###食材明细土豆200g胡萝卜200g豆腐200g鸡蛋一个油适量盐适量芹菜适量葱适量姜适量蒜适量蚝油适量红椒适量洋葱适量白糖适量淀粉适量咸鲜口味蒸工艺三刻钟耗时神级难度素丸子的做法步骤1丸子材料2切好青红椒丝,洋葱丝,和姜蒜末3土豆和胡萝卜切成小块4放料理机打碎5土豆和胡萝卜打碎后放料理盆里,加入芹菜末6打入一个鸡蛋7豆腐切块放开水锅里焯去豆腥味捞出8捞出后放料理盆里抓匀9加入葱姜蒜末和适量盐10加30g淀粉11所有材料抓匀12把丸子馅在手上摔打上劲,和成一个个差不多大小的丸子13坐锅烧水,水开后把丸子放蒸笼里蒸上十分钟。
14蒸丸子的时候做汁,半碗清水加淀粉,盐,白糖,蚝油,兑好备用。
15坐锅烧油,油热后下姜蒜末炒香16下青红椒丝和洋葱丝翻炒均匀。
###食材食谱热量:405(大卡)主料萝卜1个绿豆面80克方法\/步骤1选好新鲜青萝卜1个(约1斤),洗净,刮成细丝。
姜带皮剁成末、花椒炒熟磨成粉状、盐1茶匙(可根据自己的口味加盐),放入盆中。
再选黄豆芽250克,洗净,空水,放入盆中。
2用白面200克,绿豆面80克,鸡蛋一个。
将其也放在盆中与以上制好的萝卜、豆芽及调料搅拌均匀。
3准备炸的时候,再将所有配料搅拌均匀(时间长了会出水),到萝卜拌料可以成团即可准备下油锅。
4将准备好的油倒入锅中,油锅烧到6成热,下入丸子,中火慢炸至表面金黄即可。
5用笊篱将炸好的丸子捞出,控油,放入盘中,少凉即可使用。
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