肉切成黄豆大小的丁,加鸡蛋,数量根据肉的量来,一般2斤左右的肉加一个全蛋就可以。
加酱油、黄酒、葱姜末、盐、糖、味精、胡椒粉、适量的水,一起拌匀,摔打。
就是把调味拌匀的肉丁捧起来摔下去。
反复,直到感觉肉越来越重,粘为止。
这个过程叫做起胶。
水的分量随着起胶上劲可以一直加,但是不宜一下加太多,以免肉吃水吃不进去。
盐可以最后放,放盐以后又可以吃进部分水分。
所以保险的做法是逐步加水,摔打上劲,等到水分吃不进去的时候加盐,这样就可以把多余的水分吃进去了。
上好劲以后,双手取适量肉丁,在手心反复拍打,成肉圆状,放在容器里。
可以先在容器底部拍一层淀粉。
成型以后,你可以清炖*(小火)、可以清蒸(上汽后放入)、也可以油炸红烧(炸以前最好滚一层干淀粉)。
口味随你。
###试试吧?是红烧地-用料:1、猪前腿夹心肉半斤,剁末。
2、嫩藕一节。
3、鸡蛋一个。
4、菜心八棵。
5、老姜一小块。
6、葱三棵。
7、酱油三大匙。
8、干淀粉一汤匙,另用一匙淀粉加适量水兑成芡汁。
9、盐、味精适量。
做法:1、将藕剁成细粒,葱切段,姜用刀拍破,鸡蛋打干淀粉里按顺时针方向搅成全蛋糊。
2、将蛋糊倒进肉、藕末里,放适量盐和两大匙酱油,顺时针方向搅拌上劲。
3、把肉馅捏成扁形的丸子。
4、锅中放油烧至七成热,下丸子炸约两分钟,油炸进皮以外表封闭住丸子内里。
5、捞出沥干油份装盘待用。
6、将锅中的油盛出后,放入丸子,加约两斤汤或水、三大匙酱油、姜、葱,烧沸后改微火烧一小时以上。
7、熟透后把丸子捞出装盘待用。
8、把菜心放入锅里的汤中烧约一分钟至熟。
9、捞出菜心装丸子盘里,锅中勾芡后淋入盘中即成。
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