木耳百合山药的做法大全家常

山药的做法大全家常 食材用料：铁棍山药三根，瘦肉片二两，枸杞适量盐鸡精香葱适量菜谱做法：脆炒山药的做法图解11.铁棍山药脆炒山药的做法图解22.把铁棍山药去皮脆炒山药的做法图解33.用淡盐水浸泡备用脆炒山药的做法图解44.上盘用手机看这道菜做法菜谱小贴士：山药去皮切片后，用淡盐水浸泡十分钟后沥干水后才下锅爆炒。

###食材主料淮山1段青红辣椒2各个辅料油适量盐适量味精适量酱油适量大蒜适量步骤1.准备好材料2.淮山放入开水中煮沸，3.倒入网筛里，用冷水洗净，沥干水份，4.热锅放油，加入辣椒翻炒片刻5.倒入煮好的淮山，加入需要的调料，翻炒均匀，即可出锅喽6.很不错哦，很爽很脆，试试就知道了###您好！山药的家常做法如下：工艺：拌味道：家常味时间：分钟能量：低热量用料主料山药1根胡萝卜1根麻椒1个辅料大蒜4瓣材料油2勺酱油半勺白醋1勺白糖1勺盐1小勺方法与步骤步骤1原料洗净，胡萝卜，山药削去皮步骤2山药切成片步骤3胡萝卜切片步骤4麻椒切块步骤5坐锅烧水步骤6山药下水焯两个开步骤7捞出来过下凉水步骤8再下胡萝卜焯两个开步骤9把麻椒，胡萝卜，山药放入盆中步骤10蒜切碎步骤11放一勺糖步骤12一勺白醋步骤13半勺酱油步骤14两勺材料油步骤15最后放入蒜碎步骤16再加盐调味，拌匀即可烹饪技巧山药不要焯的久了，焯过了就不好吃了参考《美食杰》希望我的解答对您有所帮助，祝您生活愉快！