冬瓜和山药排骨汤

冬瓜山药排骨汤的功效与作用 排骨炖什么都好！你说的这些都可以一起炖的。

不过我个人喜欢炖莲藕山药必须用砂锅炖用铁锅会变黑而且山药炖出来的感觉汤黏黏的你可以用山药炖猪手山药和莲藕都是可以等排骨用大火煮开了就放进去然后煮开调小火炖但是冬瓜不可以冬瓜很容易烂掉就要等排骨快好了才能放要不然会全部化掉在汤里。

红枣枸杞夏天最好不放冬天炖的话可以等煮沸了调小火前就放香料一类的东西排骨放进去以后就可以放了。

###淮山可以和冬瓜一起炖排骨的。

主料：排骨500g，淮山250g，冬瓜200g.辅料：枸杞50g，盐适量，鸡精适量。

步骤1.淮山一斤备用。

2.排骨一斤备用。

3.将排骨泡在清水里一小时以上，倒掉血水，洗净沥水备用。

4.将洗好的排骨倒入砂锅内，开高火煮一小时左右。

5.淮山去皮洗净切断，冬瓜去皮切块，一起放入砂锅中。

6.盖上盖子继续煮半小时左右。

7.加入调味料再炖5分钟即可。

###排骨炖什么都好！你说的这些都可以一起炖的。

不过我个人喜欢炖莲藕山药必须用砂锅炖用铁锅会变黑而且山药炖出来的感觉汤黏黏的你可以用山药炖猪手山药和莲藕都是可以等排骨用大火煮开了就放进去然后煮开调小火炖但是冬瓜不可以冬瓜很容易烂掉就要等排骨快好了才能放要不然会全部化掉在汤里。

红枣枸杞夏天最好不放冬天炖的话可以等煮沸了调小火前就放香料一类的东西排骨放进去以后就可以放了。

###病情分析：喉咙发炎可以吃冬瓜排骨汤或是山药排骨汤指导意见：不吃太多燥热的食物。

注意休息，不熬夜。

心态保持平和，多饮的绿茶。

###山药则适合和羊肉一起炖，而山药是温补的建议你不要一起炖。

冬瓜可以和排骨、熟地一起煲。