明星的减肥方法大公开

明星减肥方法大盘点 大S：早晨健康减肥

大s告诉我们，想要减肥，就要从早餐开始，早餐燕麦+葡萄干，煮鸡蛋。3天后可以保证排尿排便顺畅，但是对于吃很多的女生来说有点太痛苦了。让我们考虑一下。
蔡依林:水煮蔬菜+没有零食。

保持蔡依林完美形象的秘诀是吃水煮蔬菜，不吃零食。零食热量高，吃多了容易发胖。
高圆圆:计算热量+吃杏仁。

高圆圆的健身秘诀是计算热量摄入，杏仁可以增加饱腹感，有助于抑制食欲。
吴莫愁:运动+饭前一杯水。

餐前喝一杯水有助于抑制你的食欲，以防摄入过多的脂肪和热量，而运动自然是最好的保持身材的秘诀。