辣椒粉凉拌黄瓜的做法

黄瓜青椒凉拌的做法大全家常 前言夏天黄瓜是家家户户餐桌上的;常客;无论是凉拌爆炒还是生吃都很棒黄瓜不仅口感好而且美容减肥呢还有哦我们吃黄瓜千万别把黄瓜把它才是个好东西吃起来有点微苦但就是这个苦可是难得的排毒养颜成分还有抗肿瘤的作用呢材料主料：黄瓜200g、青椒80g；辅料：香油适量、盐适量、大蒜适量、醋适量、味精适量、味极鲜适量凉拌黄瓜青椒1黄瓜青椒洗净大蒜剥皮2黄瓜削皮用刀拍松斜刀切1.5厘米左右的段青椒切细丝3大蒜捣碎放入碗中加盐味精醋味极鲜在加一点凉白开水调成汁4青椒焯水过凉水控一下5黄瓜青椒置入碗中淋上蒜汁6装盘淋上香油即成小贴士我放的蒜多不喜欢吃辣的就少搁点酸###前言夏天常做的凉拌菜，简单又好吃！材料主料：黄瓜一个、西红柿半个；辅料：食用油、大蒜、盐、醋凉拌黄瓜1准备黄瓜，青椒，西红柿，淘洗干净。

2黄瓜，西红柿青椒切小丁，加盐腌十分钟左右3蒜切末，放菜的最上层。

4热锅热油七成热的时候，放入几粒花椒，炸出香味，花椒捞出弃之。

将热油淋蒜末上搅拌均匀，一盘香喷喷的凉拌黄瓜就好了！###前言青椒的营养它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

青椒能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。

材料主料：黄瓜200g、青椒100g、豆片100g；辅料：油适量、盐适量、虾皮适量拌黄瓜青椒豆片1准备食材2黄瓜洗净切丝3青椒洗净切丝4豆片洗一下切丝5将黄瓜和青椒和豆片放一起6虾皮洗一下控干水分放入7放适量的酱油、醋、盐、味精、香油和耗油搅拌均匀就可吃了。