大学生应该如何科学减肥

大学生减肥方法小妙招 1、早上呼啦圈500，伸展，扭腰5-10分钟。

2、中午拉伸下，吃完饭后走动一下，偶有时候还去健身房晃圈。

3、晚上呼啦圈500，伸展，扭腰5-10分钟。

4、有时候做做收腹操，这个论坛上一个jm提供了，可以找到，这个瘦小腹下部可管用。

就是好难坚持，偶做一会就肚子痛了，还有一个疯狂瘦腰操，偶们的瘦腰贴上有，也可以出汗