芙蓉姐姐怎么瘦下来的

芙蓉姐姐的减肥方法 　　芙蓉姐姐减肥方法最近看到很多朋友都在找，很多小姑娘看过芙蓉姐姐减肥的照片大呼伤不起伤不起，说实话，她可能是瘦了不少，但也不排除照片一些ps的效果。

芙蓉姐姐的减肥法很适合爱吃的MM，因为她从来不用避讳，想吃什么就吃什么。【/br/】比如中午她会吃一大碗扎江面，然后再配两个荤菜。
下午，我预计吃半个西瓜和其他水果。
她说就算胖几斤也没关系。不需要增加运动量，因为体重最长一周内就会恢复正常。

芙蓉姐姐不建议大家去健身房减肥。她曾经在朋友的劝说下去健身房减肥三个月。“她吃尽了生活中的苦，瘦了10斤”。
她觉得这样不仅没有效果，而且极其累人。
从那以后芙蓉姐姐就没再做过别的运动，平时都是自己做健身舞。
如果每天在小区的露天健身区做50分钟左右的健身操，效果特别明显。

　　想减肥却没有动力的MM们，看看芙蓉姐姐减肥前后照片对比，然后再看看自己，相信你会马上充满力量，下一个减肥成功的就是你!