芙蓉姐姐怎么瘦下来的

芙蓉姐姐怎么瘦下来的,第1张

芙蓉姐姐的减肥方法   芙蓉姐姐减肥方法最近看到很多朋友都在找,很多小姑娘看过芙蓉姐姐减肥的照片大呼伤不起伤不起,说实话,她可能是瘦了不少,但也不排除照片一些ps的效果。

芙蓉姐姐的减肥法很适合爱吃的MM,因为她从来不用避讳,想吃什么就吃什么。【/br/】比如中午她会吃一大碗扎江面,然后再配两个荤菜。
下午,我预计吃半个西瓜和其他水果。
她说就算胖几斤也没关系。不需要增加运动量,因为体重最长一周内就会恢复正常。

芙蓉姐姐不建议大家去健身房减肥。她曾经在朋友的劝说下去健身房减肥三个月。“她吃尽了生活中的苦,瘦了10斤”。
她觉得这样不仅没有效果,而且极其累人。
从那以后芙蓉姐姐就没再做过别的运动,平时都是自己做健身舞。
如果每天在小区的露天健身区做50分钟左右的健身操,效果特别明显。

  想减肥却没有动力的MM们,看看芙蓉姐姐减肥前后照片对比,然后再看看自己,相信你会马上充满力量,下一个减肥成功的就是你!

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