干锅腊肉包菜怎么做好吃法大全

干锅腊肉包菜怎么做好吃法大全,第1张

干锅腊肉怎么做好吃法大全 前言过年都存储了很多腊肉吧?可以来换个口味,做个干锅包菜。

味道非常不错哦,喜欢的亲可以试试哦。

材料主料:腊肉1块、包菜1个;辅料:色拉油适量、盐适量、辣椒适量、大料2个、桂皮1块、糖适量、醋适量、味精适量、酱油适量、香叶适量、生姜适量干锅腊肉包菜1准备材料。

2把腊肉洗净切片,包菜用手撕成小块,姜切片。

3锅里放一点油,放入腊肉翻炒,炒变色。

4加入姜、辣椒、大料、桂皮、香叶炒香后,倒入酱油、醋、糖翻两下,加少许水煮2分钟。

5倒入包菜,加盐、味精大火翻炒两下就可以出锅了。

6成品图。

小贴士腊肉是咸的,盐要少加一点。

###前言包菜包菜不仅名字多,营养也很丰富,世界卫生组织推荐的最佳食物中,包菜排名第三:1、新鲜包菜有抑菌消炎作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、牙痛都有一定治疗作用。

2、包菜的新鲜叶液具有止痛及促进愈合作用,可保护粘膜细胞,能治疗胃和十二指肠溃疡,。

3、包菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。

还可防止皮肤色素沉淀,减少雀斑,延缓老年斑的出现。

4、包菜含有吲哚类物质,能提高人体免疫力,抑癌防癌,特别对乳腺癌可以降低其发病率。

5、包菜富含叶酸,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些包菜6、包菜热量低,也是糖尿病和肥胖患者的理想食物需要注意的是:包菜含有少量致甲状腺肿的物质,而这种作用可以用大量的膳食碘来消除,如用碘盐、海藻等来补充碘。

###前言这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

材料卷心菜:1个;腊肉:1块;花椒:1小撮;色拉油:适量;食盐:少许;白糖:2克;醋:适量;生抽:适量;鸡精:2克;葱:5克;姜:5克;蒜:5克;干辣椒:适量;蚝油:少许;芝麻油:少许;干锅腊肉手撕包菜的做法1准备材料,并将包菜用手撕成小片,洗净并沥干水分2腊肉用水煮至半熟后切片,蒜、姜、干红辣椒切碎待用。

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