男士护肤品哪个牌子好

1、SKII男士护肤三部曲

SK2男士系列整体是无香的，所以用起来不会让人觉得很女性化。整体比较清爽好吸收，适合油痘肌、混合性肌肤，更重要的是使用香水的时候更能表现出香水的原味。

2、凝之谜白茶男士护肤品

这款有洁面膏，水乳三件套。这款洁面膏可以调节脸上的水油平衡，里边含有库拉索芦荟胶可以补水保湿、洗完脸很滋润不紧绷。水乳以白茶提取物的核心抗老成分。加上无香精、无化学添加所有产品都适合敏感肌，保湿又比较清爽适合所有的肤质。

3、科颜氏男士活力保湿三件套装

这个套装清新温和，一打开即有一股清凉的香味，令人觉得很舒服。化妆水质地清爽不黏腻，拍于肌肤上极易被吸收，且不留有残留，护肤体验感觉比较好。乳液能帮助舒缓肌肤、调理肌肤油脂分泌，原本油光满面的皮肤，使用后也没有那么油了。这套产品不但可以控油，保湿效果也挺好。

4、碧欧泉水动力护肤套装

可以很有效地去除堆积在肌肤表面的代谢废物。而且质地还十分轻盈，一般在洗脸后往脸部肌肤拍打三次化妆水，即可快速润泽肌肤细胞，肌肤变得通透、亮泽！

5、朗仕青春肌能男士套装

青春肌能三部曲适合任何肤质使用，温和洁净肌肤、卓效补水、滋养提亮肤色，三步唤醒肌肤活力，令肌肤洁净、水润、年轻健康，元气满满。

百度百科-朗仕；百度百科-碧欧泉；百度百科-SK-II；百度百科-凝之谜；百度百科-科颜氏

男士护肤是现在很常见的事情，市面上很多护肤品牌都有男士系列，男士护肤品也有很多种，正确的选择适合自己的护肤产品，男士在护肤上也要更追求高效。

什么牌子的男士护肤品好

1、碧欧泉男士系列：碧欧泉男士隶属欧莱雅，是一个高端护肤品牌。主要分为两个系列：男士炽能醒肤系列和男士水动力系列。男士炽能醒肤系列集中对抗由于熬夜、工作压力、肌体疲倦等造成的倦容，融合了7重活肤能量。

2、妮维雅男士系列：哪个牌子的男士护肤品好，妮维雅男士品牌是有着悠久的历史的品牌，90年来，一直专注在男士护肤的研究和开发。妮维雅男士品牌登陆中国之后，根据中国男性的特点，推出了包括水活、控油、活力、周全系列在内的多款产品，受到了越来越多的中国消费者的青睐。

3、高夫GF：高夫是迄今为止中国市场上唯一一个专属男士的专业化妆品品牌。这是诞生于中国本土的品牌。分为十一大专业护理系列，近50个产品。产品致力于提高皮肤对于外界环境的抵御能力，提升皮肤自身的平衡调节能力，从而唤醒激活肌肤活力。

4、欧莱雅男士系列：哪个牌子的男士护肤品好，欧莱雅是来自法国的化妆品巨头公司，旗下的男士系列依靠集团的高科技和高品质，成为了畅销全球的男士护肤品牌。在中国，有四个系列，分别是：控油净爽、水能保湿、劲能醒肤、抗皱紧肤。针对男士皮肤的特殊性，欧莱雅的产品有强效保湿的作用，同时能够多效抗倦容让皮肤持久呈现健康光彩,焕发神采。

5、曼秀雷敦男士系列：这是为男性打造的一个专业的男士护肤品牌。进入中国的历史也比较久了。2003正式进军中国。这个品牌最大的特点是秉承着GMP的制药标准，使用起来安全放心。

男士洁面产品推荐

1、资生堂男士洁面膏参考价格：180元/125ml

适合肤质：油性皮肤、混合性皮肤

适合年龄：任何年龄

产品功效：清洁

使用心得：

这款洁面泡沫相当丰盈，不只是丰富，很适合用来剃须。而且滑滑的，超舒服，味道是很淡雅的清香。最重要的是，这款洁面身为皂基洁面，但是洗后皮肤滑滑的，完全不会干燥，也不会觉得刺激什么的，和那些氨基酸界面的差别甚小，所以说火候掌控地相当正点。

2、sk2男士洁面膏参考价格：460元/120g

适合肤质：所有肤质

适合年龄：任何年龄

产品功效：清洁、保湿

使用心得：

sk2男士洗面奶采用了纯氨基酸系表面活性剂，虽然说在清洁力上要弱于皂基，但却非常温和，不会刺激皮肤。而且最难得的是这款洗面奶是呈弱酸性的，接近我们皮肤自身的pH值，所以非常温和。

男士爽肤水推荐

1、科颜氏男士爽肤水参考价格：230元/250ml

适合肤质：所有肤质

适合年龄：任何年龄

产品功效：保湿、控油、细致毛孔

使用心得：

科颜氏男士爽肤水还是非常好用的，打开后就是扑面而来的薄荷味，上脸后很清凉，当然还有水杨酸的味道，水水比较清爽，但是控油的效果非常好，我的脸属于夏天爱出油，用这个后脸部非常清爽，同时也不干燥，控油保湿，妥妥的。

2、sk2男士焕活护肤精华露参考价格：1270元/215ml

适合肤质：油性皮肤、混合性皮肤

适合年龄：任何年龄

产品功效：保湿、控油、紧致、嫩肤

使用心得：

男版神仙水的粘稠度很好，用在皮肤上，覆盖的厚度感觉刚刚好能全部吸收。黏腻推不开的感觉完全没有，这点很适合爱偷懒的男生。味道确实有些怪怪的，有点酸的味道，但是口水味没有想象的那么重。一瓶150ML的用下来，感觉整体面部的光洁度要好很多，要说有多么神奇的滋养逆龄功效有些言过其实，但是它真的能将皮肤的水油平衡调整到一个最佳状态，也有助于水后的其他保养步骤的吸收。

男士乳液面霜推荐

1、巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露8重功效参考价格：100元/50ml

适合肤质：所有肤质

适合年龄：任何年龄

产品功效：保湿、滋润、控油

使用心得：

淡蓝色的乳液，富有光泽。轻盈的质地很容易推开，劲能醒肤露涂抹完全后，皮肤非常清爽，并成哑光观感，添加的可能是古龙水，那香味儿散发出来，我觉得煞是醒神!吸收后的水分值不错，513%。淡淡的油印，表明这是一款不会很油腻的产品。PH值也是接近中性的弱酸性值，比较温和亲肤，不怕对肌肤产生过大的刺激。

2、资生堂男士滋润乳参考价格：280元/100ml

适合肤质：所有肤质

适合年龄：任何年龄

产品功效：保湿、滋润

使用心得：

资生堂男士滋润乳质地不算油，也不算清爽，但是还算好吸收，用量也很省，挤一次量出来基本上够全脸用了。这支乳液给我最大的感受就是，真的很保湿，而且持续一整天脸上都是很滋润的感觉，春秋两季单用这个乳液就足够了，皮肤没什么大问题的话，用起来非常不错，刮完胡子的时候脸上有灼热感，也可以用这个乳液来舒缓。

妮维雅护肤品是我们可以放心去选择，也是一个男士护肤品的品牌，而且在使用的时候，对于妮维雅男士护肤品使用顺序也不能忽视，一般情况下建议先去清洁面部，在清洁面部的时候，我们可以根据自己的肌肤去选择祛痘的洁面乳或者深层清洁的洁面乳，在清洁完面部之后，然后去使用保湿水或者是保湿乳等产品，另外，如果是有使用面膜的话，建议在清洁面部之后去涂抹爽肤水，然后在晚上的十点或者是十点半左右去敷面膜，这个时候吸收是最好的，然后敷完面膜之后去清洁面部，直接用清水清洗就可以再做后续的护肤保养工作就可以。妮维雅男士护肤品多少钱我们在考虑购买妮维雅男士护肤品的时候，不仅需要考虑妮维雅男士护肤品适合什么样的肌肤特点，还需要注意的就是妮维雅男士护肤品多少钱，妮维雅护肤单品或者护肤组合的价格也是不一样的，比较常见的就是妮维雅男士控油抗痘保湿套装是棉的报价，大概是在99元，促销的时候价格是在79元，另外还有妮维雅的男士。控油保湿补水套装，价格大概是在139元左右。我们对于妮维雅男士护肤品怎么样，或者是价格以及使用等常识有了更好的了解，在考虑购买的时候，一定要注意选择正规的渠道去购买，现在网上渠道去购买，还可以在线下的护肤品店，或者屈臣氏等去购买。

妮维雅的化妆品可谓一般, 我自己长年用雅诗兰黛和露华浓, 不管你是油性皮肤还是干性皮肤或是中性皮肤都有相对很好的分类可供不同皮肤的人来选择, 很好吸收, 希望我的建议对您起到作用谢谢~

个人觉得欧莱雅好用，两者区别在于妮维雅只具有基本的保湿功效。

妮维雅基本只有保湿功效，对每个人都适用。卡尼尔偏属年轻人品牌。而欧莱雅是历史悠久的知名专业化妆品品牌，对女性肌肤研究更细化，因此才能研发出针对不同年龄段的产品。毕竟小年轻依仗年龄优势，保保湿就可以了，熟龄需要开始注意细纹了，中老年一直得抗皱了，并且得随着年龄增长补充胶原蛋白，玻色因，和其他肌肤营养成分了。

所以那种全家适用的品牌肯定不能满足不同肌肤的需求了。例如丝塔芙等。所以选择欧莱雅55+套装，含日霜和晚霜，给妈妈作为母亲节礼物，确实是理智性的选择。

欧莱雅肌底液真的好用的不行。首先我的皮肤是属于外油内干的。皮肤状态不好，擦护肤品简直要命。擦水吧，脸干巴巴的紧绷。擦乳吧，油腻的不行。但是这个肌底液，我每次洗完脸第一步就擦这个。

属于那种清爽通透的质地，擦在脸上秒吸收也不像精华粘哒哒的，不厚重，擦完以后脸也不像擦水之后还缺水一样紧绷的状态  擦乳以后那么腻、闷。擦完以后感觉很舒服  皮肤嫩嫩的滑滑的，总之，大写的好用，你用你就知道了。

欧莱雅轻柔眼唇卸妆液很温和，卸妆力也ok，防水的眼妆敷几次也可以卸干净。水油分离也不会特别快。最后，我想说，其实眼唇卸液差别也不是特别大，但是细细一比较，目前我最喜欢的还是欧莱雅的。

妮维雅是德国的品牌，众所周知，德国的品牌一直以高品质著称。妮维雅的产品是好产品，其品牌的广告较少，更加注重产品的品质。

一、品牌介绍

妮维雅（NIVEA) 德国拜尔斯道夫公司所有的大型全球护肤品与身体护理品品牌。1911年拜尔斯道夫拥有EUCERIT的油基乳剂皮肤软膏后成立了该公司。

该公司所有人Oskar Troplowitz 将公司命名为NIVEA，其中的灵感来自于拉丁语niveus,-a,-um(雪白之意)。30年代，拜耳斯道夫开始生产防晒油，剃须膏，洗发水和面部护理产品。

“NIVEA”商标在第二次世界大战后被许多国家没收，但是拜耳斯道夫最终于1997年购回所有商标权。

在全球公认的最具权威性的肌肤及医学研究中心——BDF公司的PGU研究中心，有一百多位博士正在研发自然，高效的产品，其成果已使妮维雅(Nivea)成为全球最大的护肤用品品牌。

在欧洲，妮维雅(Nivea)更已成为皮肤保养的代名词。妮维雅产品在身体保养，脸部保养，防晒，唇部保养，个人清洁，男士护肤等品类已稳居欧洲市场排名第一。

2018年12月，妮维雅入围2018世界品牌500强，位列第204。

二、品牌价值

全球公认的最具权威性的肌肤及医学研究中心——BDF公司的PGU研究中心，有一百多位博士正在研发自然，高效的产品，成果已使妮维雅（Nivea）成为全球最大的护肤用品品牌。

三、品牌由来

妮维雅（NIVEA），NIVEA灵感来自拉丁语niveus, -a, -um（雪白之意）。是一个由德国公司Beiersdorf所有的、大型全球性护肤品与身体护理品品牌。

妮维雅是一家致力于护肤品研发和销售的跨国企业，由药剂师Oscar Troplowitz博士、化学家Isaac Lifschütz、皮肤学教授 Paul Gerson Unna三人于1911年12月在德国汉堡创立而成。

四、产品简介

产品系列

唇部护理系列

脸部保养系列

男士护肤系列

专业防晒系列

身体护理系列

爽身香体系列

润肤霜系列

扩展资料

品牌发展历程

1911年诞生的油包水专利配方的妮维雅润肤霜是公司在化妆品事业部研发的开始。今天，在全球公认的最具权威性的肌肤及医学研究中心—BDF公司的PGU研究中心,有一百多位博士正在研发自然,高效的产品,其成果已使“妮维雅”成为全球最大的护肤用品品牌。

2003年8月，美国商业周刊杂志公布最新全球100个最有价值品牌，妮维雅品牌名列第92位，品牌价值增长8%。

2007年德国拜尔斯道夫出资317亿欧元（折合约人民币35亿元），购入丝宝国际集团旗下丝宝日化85%的股份。

1994年6月8日，Nivea(Shanghai)Co, Ltd妮维雅(上海)有限公司成立了，当时她是德国拜尔斯道夫公司与上海飞妮丝工贸公司(上海凤凰日用化学有限公司的子公司)的合资企业。 2001年2月，妮维雅(上海) 有限公司成为德国拜尔斯道夫公司的独资子公司。

妮维雅在中国的历史可以追溯到1930年当时，蓝听装妮维雅润肤霜(当时译名为“能维雅”)进入中国市场,遍布上海，天津，北京，汉口，广州的各大药店和百货商店，成为老少皆宜,四季适用的护肤品，享有很高的声誉，从而赢得大批忠实消费者。

在八十年代，中国重新对外开放之际，妮维雅成为第一个重回中国的国际护肤品牌。

1994年成立的妮维雅(上海)有限公司，引进德国总部系列产品，每件产品都融合了BDF公司百年护肤经验和技术。为保证质量，基本采用进口原料，希望能将高品质的妮维雅护肤产品介绍给中国消费者。

公司成功的业绩归功于公司一贯坚持的经营理念：追求稳步健康的发展；建立高效率而有效率的专业团队；用数字管理公司；去芜存菁，追求卓越。妮维雅(上海)有限公司力求竭尽所能，创造完美生活品质，把“妮维雅”建立成中国知名的领导品牌，开创璀璨的事业未来。

妮维雅的历史始于突破性的发现了Eucerit-首个油包水型乳化剂，这一发现首次使制造该类型的稳定乳液成为可能。1911年，Beiersdorf的拥有者Oskar Troplowitz与化学家Isaac和皮肤学家PaulUnna紧密合作，在该乳液的基础上开始开发润肤露。

1911年12月，世界上第一个长效润肤露面世。源自于意为'雪白'的拉丁语“NIVUUS”，Troplowitz将该润肤霜命名为NIVEA，即妮维雅。首个听装设计具有丰富的艺术想象力，体现了时代风格，符合人们对妇女看法的主流观念——娇弱，芬芳，柔美。

到了30年代，妮维雅强化其作为户外娱乐护肤霜的概念。Beiersdorf推出一种特殊的晒黑霜，很快这种具有护肤和晒黑效果的产品获得批准。采用妮维雅天气日历的方式，Beiersdorf为消费者提供之后两周内的天气情况。

这些天气预报用图表的形式表示天气的趋势，深受大众欢迎，有助于妮维雅是四季皆宜的护肤霜这一理念深入人心。第二次世界大战期间，EllyHeussknapp管理妮维雅的广告，妮维雅免受纳粹意识形态的影响。

她还意识到商标颜色蓝和白与清新空气，阳光的相互促进效果，坚持使用这些颜色，并将这一传统保持到现代。妮维雅有关健康和身体的价值观重新获得大众的认可。事实上，许多国家的消费者确信妮维雅是本土品牌。

Beiersdorf认为这小小的混淆是对妮维雅最好的尊敬，妮维雅的兰色听包装是永恒的，只要不断满足消费者的需求，妮维雅所有的护体产品就会像1911年推出首个妮维雅润肤霜产品那样拥有灿烂的明天。

参考资料来源：百度百科-妮维雅

男士护肤品是现在很常见的，很多男士平时都有护肤的习惯，男生的皮肤一般都比女生的皮肤粗糙，使用的护肤品也很女士护肤品不同，男士护肤品要根据自己的肤质需求选择。

男士护肤品怎么选

根据皮肤类型选择，油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤;干燥型皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品。要弄懂男士护肤品成分，护肤品中的化学成分通常较为难懂，所以消费者往往懒得看，但是这些关键性的成分标示，能有助于了解是否符合皮肤需求。建议多学习相关的成分知识，才不会买错护肤品。没有真正不含任何化学成分的纯天然护肤品，我们所看到的任何护肤品，都不是只依靠一堆植物萃取物变成的，它需要靠乳化剂将其中的水油融合、需要加入一些高分子胶才能形成凝胶类产品。

男士护肤品牌有哪些

男士护肤品牌之一：欧莱雅

品牌介绍：欧莱雅是法国品牌，全球知名品牌，2004年在法国推出男士专用护肤系列，2006年在中国上市，为男士不同肌肤问题提供了控油、劲能、抗皱三个系列，同时还有男士防晒、男士黑管BB产品，受到了中国男士的喜爱。

男士护肤品牌之一：妮维雅

品牌介绍：妮维雅是德国品牌，成立于1911年，全球知名品牌，推出有乳液、润肤露、护肤霜、男士护肤等系列产品，男士护肤有保湿补水、控油平衡、深层清洁系列，得到了很多消费者的好评。

男士护肤品牌之一：曼秀雷敦

品牌介绍：曼秀雷敦是曼秀雷敦(中国)药业有限公司品牌，成立于1889年美国，产品涵盖护肤品、润唇膏、眼药水、摩擦膏等产品。男士护肤有深层清吉、细致毛孔、提拉紧致、控油平衡系列，男士有了更多的选择，产品畅销全世界。

男士护肤品牌之一：碧欧泉

品牌介绍：碧欧泉是欧莱雅(中国)有限公司旗下品牌，成立于1952年法国，产品含有矿泉活性因子的医学焕肤概念护肤品，并推出了男士护肤系列，分别为紧致精英套装、水动力基础套装、全能精英套装还有亮肤套装，深受到男士的青睐。

男士护肤品牌之一：高夫

品牌介绍：高夫成立于1992年，是国内较早的男士护肤品，推出了沙盾聚能元护理产品。是中国第一个男性化妆品品牌，得到了消费者的认可。

男士护肤品牌之一：倩碧

品牌介绍：倩碧是雅诗兰黛(上海)商贸有限公司旗下品牌，世界顶级化妆品品牌，成立于1968年美国，1976年推出男用系列产品，其产品按照皮肤学专家配方研制，通过过敏性测试，百分之百不含香料的优质护肤和彩妆产品而被世界各地的用户所认可。

男士护肤品牌还有欧珀莱俊士、资生堂、相宜本草、碧柔等品牌，都有专为男士推出的护肤系列。男士护肤最重要的是清洁，其次保湿。在选择护肤产品的同时要根据自己的皮肤情况选择合适自己的护肤产品。

男士护肤品先涂乳液还是先拍水

洁面：也就是洗脸哦，呵呵，可以选择合适自己的洁面产品，男生最好用一些清爽形的洁面品，可以去除面过多油脂，使肤质不会因皮脂分泌油脂过多而感觉不爽，也防止痘痘哦，使用正确的洁面是护肤的第一步。

也就是洁面后的下一步，依个的皮肤的需要分成干，中，油性，相当于第二次清洁，帮助肌肤维持水与油质的平衡，滋润保养，帮助其它护肤品的吸收，使弹力纤维和胶原蛋白减少流失，让皮 肤看起来很光滑。爽肤是必要的，用的是爽肤水[不同性质的，有使皮肤光亮的，补水的，去脂的，控油的等等]，爽肤水和化妆水，收敛水是同一类别的。只是叫法不一样，功效是一样的[注：是按性质分的]。男生要是用一些清爽的，如果肤色暗沉，可以在这步选亮采的水，也可以选油脂平衡的爽肤水。

霜，乳，护理：在这里说的护理就是用一些霜乳之类的东东，依个人肤质的需要分成干性、中性、油性。男生一般使用凝胶或乳夜比较好，因为男生大多脸上会很快的出现油， 凝胶或乳夜可以保持你清爽的感觉，不像用霜之类那样不爽，我个人认为霜过多过少还是比乳夜要腻一些。

营养：说的也就是给自己的脸上点膜，面膜，呵呵，因为在面膜可以更直接的给面部营养和想达到的功效，可以补充缺少“营养”。面膜我天天都要做,现在用的是四款,三款是液盒状的,一款是单片装的,大家会说为什么要用这么多款,其实时间久了你会知道的,没有一款面膜可以真正的达到又补水,又美白,又排毒,又亮白,又去角质,所以选择合适自己而又不贵的东东来用。

男人在化妆品柜台如何买护肤品

1、事先做好功课

务必先了解自己的肤质，知道肌肤状态出了什么问题、需要哪些护理品、哪些不必要的可以省略。一方面最好先了解品牌，弄清楚哪些品牌有专门的男性护肤品、哪些是拳头产品。

2、请女性友人陪同

如果你连最基本的护肤概念都没有，那么就请女性友人或者另一半陪同前往，毕竟女性还是比较关注美容信息、或多或少都有护肤经验。她们一方面可以给予指导意见、一方面可以免去你的尴尬。

3、请“有经验”的男性友人陪同

如果女性友人不能帮你壮胆，或是你害怕被她们讪笑，那么最好直接找已经有保养经验的男性友人陪同你去，这样也许可以更加快、狠、准地找到你需要的产品。

4、买“贵”不如买“对”

柜台BA因为多少都背负着业绩销售的重责大任，所以有时难免建议你买这买那，帮助提高业绩。五花八门的特惠组、限量新品、独家产品也许会让“初来乍到”的你眼花缭乱，最后发现很多买回去的产品根本用不到。所以请务必告诉BA你现在的肌肤问题是什么，询问什么产品可以改善这种问题。买很多瓶没用的，不如买一瓶有效的。

5、从经典入手

如果你真的不清楚自己的需求，不知道自己的肌肤状况，那么就从品牌的经典产品入手。经典产品通常都有通用性及口碑性，也几乎都会含有品牌独有的特殊成分，以此入手，基本上比较不会出错。

6、务必索取试用装

结完账离开柜台前，千万别忘记跟BA索取sample，尤其是你犹豫着要不要购买的产品或是BA推荐的产品，试用之后倘若效果真的不错，再买也不迟。

男士护肤品怎样选择

1、简介

男士护肤根据季节性的购买男士护肤品已经成为一种常识，确实季节不同气候差异对肌肤的影响会有不同，但是够买一瓶护肤品一般可以用一到两年，保质期也要三年，但是如果按季度买护肤品的话，将会造成很多浪费，其实根据季节变化更换护肤品比不需要每个季节购买一批护肤品。看看男士护肤秘诀如何节省护肤品。

2、工具/原料

其实不管是哪个季节，对肌肤的护理也离不来几样基本的护理，洁面保湿防晒等等。而且季节的变化只是气候影响了你的皮肤，你的肌肤本质上不会有任何差异，因此，你只需要在量上做出改变就足够了。而基本的护肤品可以定下来，此外时刻关注肌肤，出现新情况再根据需要购买。

3、步骤/方法

01、洁面

洁面是一年四季都需要的，洁面乳除了冬季需要特别注意以外，其他的季节都是通用的。冬季的时候只要把凝胶质地或起泡的洁面和沐浴产品换成乳液或乳霜质地的。只需这一简单变化就可能使问题得到完全的改善。

02、保湿产品

在冬季你可能需要更加滋润的保湿产品，但这视肌肤的干燥程度而定。任何保湿品都必须富含为肌肤保水的成分(比如甘油、神经酰胺、脂肪酸和透明质酸等)。保湿品中还需要添加抗刺激成分以舒缓皮肤不适、细胞沟通因子来帮助皮肤制造正常的细胞以及抗氧化剂来对抗自由基损伤。

03、不要忽略防晒

即使居住地经常处于阴霾状态，即使随着冬季的来临日照时间缩短，防晒还是必需。皮肤如果没有受到日晒的摧残，就能更好地应付季节的变换。如果你的肌肤会随季节变化而变化，这些基本原则可以帮助你保持肌肤的完美状态，不必秋风一起就更换整套产品。无论自然如何变幻，只要些许调整，肌肤依然完美无瑕!

注意事项

1别抽烟，少饮酒

2每天按摩一下脸部

3多吃富含维生素和矿物质的水果和蔬菜

4每天坚持一定量的运动

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