维生素E擦脸有什么好处哪些面霜含有维生素E要怎么看

25的维生素E用出千元的好效果。去暗黄、翻红、淡化色斑！！这些你们造么？？素颜的皮肤暗黄粗糙，泛红，长斑，长闭口。其实说出大家的心声，对！有没有人跟我一样。随着年纪的增长，皮肤越来越不好，再也不是曾经用冷水洗洗脸就出门的小女孩了。护肤用不到位，就会出现很多问题，是真的不能马虎。

随着懂的越来越多，被小伙伴们安利去美容院做美容，美容技师会告诉我，你缺水才导致你的皮肤不好的。其实你皮肤干，皮肤油都是缺水造成的。但是补水不是一时半会儿补水就能有改善的，正常美容院都会给你安利他们的产品，基本上做一次要600-800一周一次。一个月最起码4次。一开始做还行，但是长期做钱包受不了，毕竟赚的少。所以我就开始研究怎么可以锁住水。各种看帖子各种试，经过好几个月发现一个好办法。测试了一个月后发现皮肤真的有所改善。

这个东西就是维生素E！很多人感觉她会超级油，对是很油，但是你用对了你发现，感觉自己找到真爱了。

说下方法：首先将维生素E搞破。挤在脸上，有手涂抹全脸，然后双手搓热，在脸上按压，促进吸收。这就是护肤的第一步。每天清洁完脸以后就可以做起来，因为维生素E可以软化皮肤，锁住水分。深度滋养皮肤。

去斑点黑色素：

祛斑霜+半颗维生素E 比例是2:1。最开始用祛斑的效果就很好，但是加了维生素E以后发现斑没了。皮肤还比原来滋润了。简直爱了。涂在脸上打圈即可。让精华吸收进去，坚持搞一个月就有变化。

所有的护肤产品不是用了立马见效果的，你打水光针，三文鱼针都还有个恢复期，所以护肤品要长期坚持使用。而且还要说的就是不一定贵的就适合你，腊梅什么的，skii我都有尝试过，都没有维生素E这么牛掰！所以呢，用啥要坚持，适合自己最重要。

维生素E是有8种形式的脂溶性维生素，它的主要功效就是抗氧化以及保湿，也就是能延缓衰老，减少皱纹的产生，没有什么美白祛斑的效果，更不能收敛毛孔，没有这么全能哈。

维生素E是很早前就应用于化妆品行业的成分之一，很多面霜产品都会含有维E或者维E衍生物，一般在成分表中出现 生育酚 或者 生育酚XXX 就表示面霜里面含有这个成分，成分表是按浓度来排序的，越靠前表示浓度越高。

像上面这个产品的成分表就是维E和维E衍生物都有，一般都会以生育酚这个名字出现，不过以维E为主打的面霜其实不算特别多，大多都是作为辅助成分使用，再添加其他一些功效成分，让面霜的肤感和效果更好，当然主打维E的面霜也还是有的，如果你特别喜欢这个成分也可以选择对应的产品，以维E为主打的面霜其实都挺便宜的。

主打维E的平价面霜，从名字就可以看出了，添加的主要有效成分是生育酚乙酸酯，还有视黄醇棕榈酸酯，主打抗老保湿，膏体偏硬但延展性还可以，比较厚重滋润度高，适合冬天比较干燥的地区比较干燥的肤质使用。

无香精，闻起来味道淡淡的不算难闻，肤感还行，吸收一般，感觉封闭性做得不错，适合扛风。

同样是澳洲比较出名的保健品品牌，她家也是有出少量护肤产品的，成分都比较简单良心，价格便宜性价比挺高的。

主要功效成分是维生素E，这款用起来没那么厚重，滋润度中等，肤感比较好，主要是因为用了库拉索芦荟叶水作为基底，还含有多种植物油成分，也是主打保湿抗老的类型，上脸不厚重不油腻，比较适合油皮冬天用或者是其他肤质春夏季节用。

同样是澳洲的一个品牌，不过这个牌子还蛮爱用香精的，味道倒是不倒闻，滋润保湿做得还不错。

性价比较高的类型，添加的成分是维生素E和维生素E衍生物 ，还含有多种植物提取成分，对皮肤还是很不错的，主要功能就是保湿抗老，滋润度中等，适合多种肤质，干皮在冬天会觉得保湿度不太够。

如果单纯说只需要面霜里面含有维E的话，那选择范围就特别大了，比如说科颜氏高保湿、理肤泉B5修复霜、fresh睡莲面霜、城野医生海洋凝露等等，真的是太多了，因为维生素E本来就是比较常见的功效添加成分。

虽然很多人会说把维生素E胶囊直接涂到脸上护肤，我也是这么做的，但我是比较不建议的，因为非常黏腻，非常油，非常不舒服，感觉糊在脸上一层不吸收，我还试过网上说的用来涂睫毛让睫毛变长，睫毛长了没有不知道，但我睫毛根部长了一个脂肪粒，多年不消。

不过我用的是 养生 堂的，其他品牌的我不知道，但维生素E胶囊里面还含有其他成分，并不就适合脸上抹，就算适合，肤感也是非常差的，毕竟不是专门的护肤品，反正我是接受不了的。

如果说想要比较全面的功效成分产品，我觉得烟酰胺是个不错的选择，美白初抗老都有，就是有些人会不耐受~~~

您好，

1）维生素E，用于皮肤主要是因为她有还原性，可以中和消灭掉自由基，自由基是衰老的杀手之一，也是黑色素生成的刺激因素之一，所以，人们常说她可以抗衰+美白。

2）但是，在所有还原剂中，维生素E属于效果较弱的一种，像左旋维生素C、葡萄多酚等还原剂，还原效果均远远超出维生素E，所以，咱们会在实际应用中看到，涂抹左旋维生素C原液，美白效果远远超出涂抹维生素E，因为左旋维生素C的还原性，可以做到直接把一部分已生成的黑色素颗粒再还原成无色的黑色素半成品。

3）有些人喜欢直接在脸上涂抹维生素E胶丸中的溶液也是可以的，虽说不会有什么明显的美容效果，但是对皮肤也是无害的。如果实话实说，意义不大，有这个钱还不如直接购买护肤品，基本上大多数护肤品中都会添加维生素E（看说明书成分就知道），这是基本成分之一，结合其他营养成分一起发挥美容护肤效果，比单独涂抹维生素E要强太多太多了，所以根本不需要再自己涂抹维生素E了。

维生素E擦脸有好也有不好，这些禁忌你要知道！看面霜添加不添加维生素E，就看成分表里有没有这个词！

以下解答，属于小小刘的个人见解，根据所学的专业护肤知识提供答案

一、维生素E擦脸的好处

（一）降低皮肤长皱纹的可能性

（二）增强细胞活性抵抗自由基损害皮肤

（三）促进代谢抗皮肤衰老

（四）加速皮肤伤口愈合

二、维生素E擦脸的坏处

（一）易受空气质量影响，空气湿度高皮肤保湿效果好，空气湿度低皮肤越来越干燥

（二）吸光力比较强，维生素E擦脸后晒到太阳，很容易会被晒黑

三、添加维生素E的面霜都有这个词体现

维生素E别称生育酚，所有的面霜中所添加的维生素E，都以生育酚这个词来体现。面霜中添加生育酚，可以让面霜拥有抗氧化、抗衰老、收敛毛孔、滋润保湿效果，能弱化生育酚的缺点，想要买含维生素E的面霜，就看成分里有没有生育酚这个词。

据小小刘所知，面霜中添加有维生素E的有很多，其中这款有机苦橙花面霜，很适合用来保养皮肤，具有美白淡斑、抗氧化、抗衰老、抗皮肤敏感、收敛毛孔、滋润保湿功效，不管什么肤质都适合用。

有机苦橙花面霜针对不同肤质起到的不同效果：油性、油干混合肌肤用可调节水油平衡减少出油量；敏感肌和敏感油性肌肤用可以抗敏、控油和保湿；干性肌肤用可以保湿提高皮脂分泌进行综合。

很高兴为您解答

维生素E又称生育酚，是一种脂溶性的维生素。它用于护肤品里面的功效是有效对抗自由基，防止细胞膜因氧化而受损伤，稳定细胞膜。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线，空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓衰老，预防晒伤和抑制日晒红斑生成的作用。

含维生素E的护肤品有很多，我个人推荐3个产品。可以根据自己的情况和肤质来选择。

碧欧泉活泉润透水分露：这款产品选用甘油，甘露糖，少量的植物性油脂帮助皮肤锁水，补水。还加入了神经酰胺，复配氨基酸，维生素E来帮助修复肌肤屏障，增强细胞活力和抗氧化。这款产品适合油脂分泌较为旺盛肌肤做为基础保湿产品，用起来会很清爽。

DHC加强修护霜：这款产品加入了多种多元醇结合透明质酸，丝氨酸，PCA，角鲨烷，橄榄油等构成了完整的保湿体系。这些成分可以替代干性受损皮肤自身屏障的作用。除了滋润皮肤，还加入了酯化维生素C，维生素E，尿囊素，甘草精华等来滋润修护，抗氧化。这款产品适合干性敏感肌皮肤日常保湿。

水芝澳面部绿洲晚间修护霜：这款产品采用多元醇为基质，加入大量硅质顺推成分，让它具有良好的延展性和清爽度，辅以维生素E，维生素A及磷脂等物质，具有理想的修护锁水功能。此外还加入了薰衣草，黄瓜，海藻，海茴香等成分来帮助舒缓镇定滋养皮肤。将保湿锁水与抗老化，抗氧化多效合一，适合混合型肌肤，油性肌肤晚间使用。

我们都知道Ve是具有很不错的抗氧化效果，但是却不知道Ve还有其他的功效，今天小咔就为大家说一说 “Ve具有那些功效”“含Ve的面霜有哪些”“使用Ve的小技巧” 三个方面来讲，并且根据这些功效问题来说一说Ve擦脸到底有什么好处

① 抗氧化

这是最被人熟知的Ve功效，Ve自身是具备很强的抗氧化性，同时也是天然的抗氧化剂，在曾经主宰抗氧化的番茄红素跟现在的抗氧化之王“虾青素”都有这比较不错的对比(虽然Ve比不过……)

Ve的抗氧化效果是安慰剂的1000倍，是公认抗氧化成分茶多酚的680倍 抗氧化的功效确实不错但是低含量的Ve只有起到“保湿”的功效不会具备抗氧化的效果哈！

② 抗皱抵御自由基

Ve的抗皱效果也是不错的，因为我们都知道了导致皮肤衰老的那几个原因无非是:自由基破坏DNA，胶原蛋白流逝，紫外线导致的光老化等 而Ve它是具有很不错的抗氧化效果(上边也提及到了) 而抗氧化抗的就是自由基，而Ve自身的锁水性也不错能够缓解干燥肌肤的衰老问题，防止水分流失和抵御自由基

那么自然就达到了抗皱的效果

不过这是目前为止Ve所具备的主要功效，Ve是不具备收缩毛孔、美白淡斑、抗光老化抵御紫外线的哈！要客观对待，它在护肤品领域最主要的应用就是两个“保湿与抗氧化”成分安全性很高很少出现过敏的情况，自身的刺激性很低很低很低可以忽略不计。

① 混合面霜使用

把Ve胶囊戳破混合面霜使用，能够加强面霜的抗氧化性以及保湿性而且遇上油包水型面霜(类似海蓝之谜经典面霜)需要乳化这种的面霜，加入Ve也能够，更好的去帮助乳化，因为Ve是脂溶性……

② 混合眼霜

混合眼霜可以缓解黑眼圈这样的情况并且Ve其实不是那么的油腻混合眼霜也不会出什么问题的顺便说一下脂肪粒不是因为油腻产生的能够带来不错的抗氧化效果还能加强眼部保湿，何乐不为并且还能够有一定概率增长眼睫毛哦

③ 单独使用

单独使用Ve其实不太好所以需要做好肌底水打底厚在去用Ve，因为Ve自身不错的锁水性也能够有一定的保湿效果，不过很油腻，我其实更推荐Ve在敷面膜前使用，能够缓解面膜的刺激性时还能够不错的保湿性(加强面膜功效)

馥蕾诗睡莲滋润活颜面霜

这个是我觉得不错的面霜，里面的Ve虽然含量比较低只是起到一个保湿的效果，但是，与其他成分相辅相成会具有一个比较好的效果，面霜质地不厚重但是很滋润，干皮混合肌对它的肤感都会觉得还OK

成分相对也比较安全刺激性不高，效果不错，性价比也OK

维生素e每天吃100-200毫克就可以了，每天正常摄取量指的是VE的量。维生素e是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。

甘油大家都知道。它可食用，也可使用。甘油对皮肤有着不错的保养效果。甘油也经常被用作为是化妆品的原料之一。ve甘油护肤效果如何呢下面跟着我来了解一下吧。

VE的定义

维生素E又名生育酚，是脂溶性有机化合物，已知的有八种，具有相似的生理功能，其中4种较为重要，一般所称的V-E即指阿尔法-生育酚

维生素E最突出的化学性质是抗氧化作用，它能增强细胞的抗氧化作用，有利用维持各种细胞膜的完整性;参加整体的某些细胞组织的多方面的代谢过程;保持膜结合酶的活力和受体等作用。有人认为，维生素E具有许多重要的生理功能。譬如：抗衰老作用、抗凝血作用、增强免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化，维持红细胞、白细胞、脑细胞、上皮细胞的完整性，从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等。

经研究还发现，维生素E有类似人参的生理作用，如对胃溃疡有保护作用;能促进DNA和蛋白质的合成;延长红细胞寿命;增强免疾活性;延缓血管和组织的衰老等，尚待研究。

VE甘油护肤的用法

VE甘油可以直接涂抹

一般我们在药店或者超市买到的甘油都是已经经过稀释处理的甘油水溶液，所以可以放心的直接使用到皮肤上，不会对皮肤造成刺激。使用甘油时最好是使用在水润之前，这样利用了甘油的吸水性，能让保湿滋润的效果更好。

VE甘油可以做补水面膜

洗脸后将甘油厚厚的涂一层在脸上，然后将纸膜泡水，泡好后敷在脸上，十五分钟到二十分钟左右就可以将面膜摘下，然后洗掉脸上的甘油，这时面部肌肤已经变得非常水润，最后涂上保湿霜就可以了。

VE甘油可以加白醋美容

将甘油和白醋以1:2的比例充分混合，涂在皮肤上，每天坚持使用就能起到很好的美白效果，对色斑也有一定的去除作用。因为白醋具有淡化黑色素的效果，如果觉得粘腻的话，也可以在其中适当的加点水稀释后再用。

VE甘油可以加蜂蜜美容

将甘油和蜂蜜取等份，再加入适量的清水，搅匀后涂在脸上，十五分钟后洗掉。用这个方法可以让滋润的效果翻倍，还可以为就补充充足的营养，改善肌肤的营养状态，并起到一定的抗衰老的作用。

VE甘油可以用来卸妆

甘油和卸妆油很像，具有一定的卸妆作用，可以乳化溶解脸上的油污，连较浓的眼妆也能卸除。如果担心甘油卸妆不干净的话，可以用甘油多卸几遍，最后再用洗面奶洗个脸就可以了。

VE甘油可以用来去脂肪粒

如果脸上出现了脂肪粒的话，就在每天晚上涂抹一点甘油在脂肪粒上，稍稍按摩一下，每天这样涂几次，不用多久脂肪粒就会慢慢萎缩，最后变干，用手轻轻一剥就会掉下来了。

VE甘油可以用来擦手

手部干燥的时候，也可以将甘油代替护手霜使用，因为甘油也具有滋润皮肤的作用，还可以为手部皮肤保湿，让双手保持滋润的状态，并未手部肌肤挡掉一部分的外界侵害，起到一定的防护作用。

VE甘油可以用来当身体乳

大部分时候我们使用身体乳都是为了滋润皮肤，改善身体肌肤干燥粗糙的状态。而滋润和保湿正是甘油的主要作用，所以将甘油当做身体乳用也可以。

一般来说，专家建议每天摄取

VE

400国际单位以内，因此，每天100~200毫克就可以了。

每天正常摄取量指的是VE的量并不是指每颗胶囊的重量打个比方:规格500mg120粒,它每颗500mg里面含的维生素E有可能极低500mg里有可能只含维生素E

50mg也不一定

所以维生素E胶囊你是要看它的纯度的有些维生素E胶囊纯度很低的里面杂七杂八的东西加进去一大堆不好的

比如:养生堂维生素E

规格250mg160粒并不是每颗胶囊就是VE

250mg,它每颗250mg含d-α-生育酚975毫克(也就是975mgVE)还有1525mg是其它的东西的,纯度只有39%

并不是说你吃一颗养生堂VE

250mg就超量了

要想效果好又没副作用建议你用纯天然的维生素E纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用

每天摄入维生素E量为15毫克。

可以通过动物肝脏和植物油等食物进行补充，如果觉得膳食无法保证基本摄入，也可以去药店购买基础的维生素E片剂进行补充。

补充维生素E需要控制分量，如果长期服用过量维生素E，不仅起不到应有的保健美容功效，还可能带来一系列的副作用，包括头痛、头晕、疲乏、出血、腹痛、腹泻、肠痉挛等症状。

扩展资料：

维生素E对女性的好处

1、消除自由基，在身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。

2、祛斑美白养颜效果，当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象，使肌肤变得光滑、白皙有弹性。

3、改善女性生育能力，维生素E在女性的体内能增强卵巢机能，增加卵泡分泌，调节女性的内分泌。

4、改善血液循环，预防心血管疾病，女性经常补充维生素E，能促进血液循环、改善女性贫血，预防血液粥样硬化，预防各种心血管疾病。

富含维生素E的食物

富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。

参考资料来源：人民网-维生素E能不能直接擦脸？如何合理补充维生素E？

人民网-富含维生素E的食物有哪些？维生素E对女性有哪些好处

天然VE胶丸

维生素E又名维他命E、生育酚或不老素，简称VE，又被称为“西方人参”。是人体营养的必须成份，也是迄今为止发现的最为安全有效的体内自由基清除剂。VE在人体内不能自我合成，但又参与人体的正常代谢，所以必须进行体外补充。在西方国家，服用天然VE已成为习惯，被称为“第四餐”。

维生素E有化学合成品和天然品两种。美国东田纳西州立大学亚加夫教授在总结三十多项研究时指出，天然VE比合成的好。天然VE是植物油中提炼而得，合成VE是从石油副产品中提炼合成而来。科学实验发现，天然VE被人体吸收的份量是合成VE的35倍以上，生物活性高出合成VE50％以上。

VE，又名生育酚。

VE早在20年代就被发现，被科学家比作神话中的“青春之泉”。

VE是最主要的天然抗氧化剂之一。

VE是一种人们非常熟悉的脂溶性维生素，在体内不能合成，摄入是唯一的来源。

目前的制取分天然、人工合成二种，天然VE是从植物油中提取精制而成，而人工合成VE则采用化学法合成。（人工合成VE的生物活性相对较低、对人体的作用也不相同。）

你要是想让睫毛长快点可以擦VE的啊！

我擦了就很有效。

是早晚都涂啊，

但是是少量的，

药店有卖，我买68元

橄榄油超市有卖，我没买，

我觉得光擦VE就可以了。

告诉你方法啊：

方法一：

刚刮了一阵大S美容风，那个什么睫毛增长液也卖的狂好，朋友天天刷，每天像个巫婆似的念咒语：长长长。好像是收效甚微，而且小小的一管就要那么多银子。

当然如果朋友的睫毛一月内长成偶BF那样，多少银子偶也拼了！

Talika睫毛增长液（睫毛活力滋养露）

规格：42ml

品牌产地：法国

注意事项：请放置阴凉处以免变质。

价格：158元

用法：每天早晚使用，使用盖头的睫毛刷沾取凝露，从眼部睫毛根部由内向外刷上下睫毛，尤其在根部加强，使用后不必卸妆。可于涂有色睫毛膏前使用。

方法二：

工具：VE、橄榄油、唇刷

先去买了一盒VE，确切的是：维生素E胶丸，花了35元。估计平价药店2元就买到了。VE胶丸的成分都差不多，但是我用这个很有效，一定要到药店去买！

工具嘛，就是偶刚刚买的唇刷，最好最好不要用那种伸缩式的唇刷太软，会戳到眼睛里！睫毛刷的话，也不太好 因为不好沾取VE，我的经验就是那种唇刷最好喽，7元。一定要用刷子，否则会满手满眼油，吓死人的！

此外，橄榄油，不要食用的那种。

具体方法：

1先取出一粒胶丸，用一只牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，然后就开始涂眼睫毛，一定要仔细，眼角睫毛稀疏的地方更不能错过！

2最后在画眼线的部位，也就是睫毛根部涂上，这时胶丸里的液体还剩一大半，就用来涂嘴唇啊、指甲啊、手手。

3然后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛 要早晚涂。

报告实验结果：

时间是10天。上下睫毛都长长了很多，量了一下上睫毛大概15cm了，吼吼！最终要的是从一个眼角到另一个眼角的睫毛都一样长了。

参考资料：

百度

参考资料：

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