3月30日燕郊进京的公交车正常运行

大家在日常生活中。都知道现在的工作离不开电脑，而且，平时大家长时间地使用电脑，会造成辐射，长时间使用电脑会造成一定的危害，会导致眼睛干痒，而且还会造成干燥，大家需要注意这样的情况，那么，经常地使用电脑应该吃哪些食物可以防辐射。

电脑辐射的危害

1、你会不会感觉自己的眼睛累累的，其实，这就是电脑给上班族的带来了的危害之一。眼睛痒、干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。

2、长期对着电脑，不免会给我们的颈部带来严重的压力，尤其是一些颈椎病的发生。颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的“颈背综合症”，如果治疗不及时，颈背综合征会发展为颈椎病。

3、女性的健康也是不能忽视的，尤其是长期在办公室的工作，就会很容易造成一些疾病的出现。如果长期在电脑前工作，会增加乳癌的患病机会;停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。职业女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。

吃什么防辐射呢

黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射

发生辐射给我们的健康带来的伤害就是很多的，因此，在生活中最好就是进行一些合理的护理。中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护健康。

西红柿：减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白

面对长期的辐射工作，我们在生活中最好就是注意健康的饮食，适当的缓解自己的健康情况。科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少 31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

紫菜：抗辐射圣品

你喜欢吃紫菜吗其实，在生活中适当的饮食一些紫菜，也是有助于缓解辐射的发生的。紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高对抗辐射的能力。

平时大家需要注意这些常见的防辐射方法，而且在日常生活中，也要注意综合进行保健，平时大家需要注意调理方式，有效地进行自我调养，避免造成眼睛干燥，干涩，带来更多困扰，而且要注意有效增强免疫能力，抵抗辐射。

1、首先是要选择适合自己的发型，发型选对了能为自己的形象加分不少。根据自己的脸型，来选出最适合自己的发型，能够变帅不少。

2、再就是坚持护肤，不管五官多么标志，如果皮肤不好也是帅不起来的。在护肤过程中，只要做好清洁和防晒就可以。

3、最后就是学会穿搭，学会搭配衣服能够改变一个人的气质与形象，适合自己身材的穿搭可以掩饰身材缺点，衬托形象，让自己更加帅气。

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有的时候追求一个人也是一件非常辛苦的事情，毕竟自己一个人苦苦的坚持。

如果对方有所回应还好，如果是那种慢热的类型，很可能付出了很多也得不到应有的回应，这时男生就会觉得很郁闷，心中更是苦不堪言，那么此时该不该放弃呢？

下面三个方法教你区分，该不该将这段感情继续下去。

1、女生对你的态度如何

爱情也好，做其他事情也好，都是需要有希望的，如果没有了希望，也就失去了坚持的意义，

所以在追求女生的过程中是否要坚持下去，女生对你的态度就显得尤为重要，

如果女生虽然没有明确的对你表示出爱意，但她们对你的态度是积极友好的，那么证明你在她心中还是很有好感的，这样你可以再为自己争取机会尝试一下，或者试探性的向女生表白。

如果女生表现出对你的厌倦，那么这个时候就没有了坚持的意义，爱情不是乞求来的，勉强是不会带来幸福的。

与其这样倒不如干脆的分手，然后去开始一段新的恋情。

追女生的过程中，最难的就是聊天，不会聊天就没法和女生交心，打不开女生的感情锁，试问女生怎么会喜欢你？

很多兄弟跟妹子聊天的时候，妹子的回应都不好，这是因为你的聊天并没有调动女生的情绪，导致女生觉得跟你聊天很没意思，慢慢的就会不回你，甚至拉黑你了。出现这种情况以后，别提多郁闷了。这里给大家介绍一个撩妹回复神器，叫做---影子聊天助手，在微信的搜一搜中就能找到。每当和女生聊天的时候，就打开这个微信小程序，把女生说的话放进去一搜，它就会告诉你应该怎么回复女生了，而且里面还有大量实战聊天案例和脱单教程可以学习。兄弟们的反响都不错，现在我跟女生聊天，一聊一个准，基本上都能顺利带回家，你懂的。有此神器，撩个妹脱个单，轻轻松松的事。

2、追女生的方法是否正确

我们在追求女生的过程中，也要时刻地检视自己，看自己追求女生的方法是否正确。

有的男生会犯一些基本的错误，比如说对女生死缠烂打，或者是对女生不够关心等等。

如果你发现女生的反馈并不积极，那么就应该考虑一下是不是自己追女生方法错了，这样才能够及时地改正过来。

比如有的女生特别喜欢暖男的类型，可是你却处处表现得大大咧咧的，自然不会讨她的欢心，这个时候你应该及时地改变策略，在生活上对女生多一些关心。

有的女生很现实，可是你却在她面前表现出一副天真幼稚的模样，自然不会让女生喜欢你。所以一颗真心还要配上正确的方法才能够取得成功。

3、自己跟女生的差距有多少

有的时候面对自己喜欢的女生我们都会动心，都会想要把她追到手，但是正视现实也是非常重要的。

男生与女生相处需要做到门当户对，如果差距太大的话，两个人其实是不合适的，如果勉强在一起，那么将来也会产生各式各样的矛盾，所以我们在和女生交往的过程中，也要时刻的去考虑自己跟女生的差距有多少，

如果差距不是很多，我们可以努力去把这个差距弥补上来，如果相差过大，我们不如及时地放手，女生都希望找到一个比较强的男生，这样才能找到安全感，所以我们要衡量自己否能给女生足够的安全感。

当你做到了上面3点的时候，就能够知道爱情是否应该继续，何时需要放手，这对于一个成熟男生来说也是非常重要的。

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