这样使用A醇产品，既能抗皱淡纹，又不伤害皮肤

视黄醇是第一种被美国FDA认可的抗衰老成分，也 是护肤品目前可使用的所有A醇与A酯中效果最好且刺激性最大的成分，在抗皱、淡化细纹、淡化皱纹、抗衰老、甚至细腻肌肤、细致毛孔的地位至今无可替代。 长期使用视黄醇护肤，的确可以让皮肤变好，可用错视黄醇，很可能会让皮肤变差。

1、视黄醇的护肤作用

视黄醇被用在化妆品中，起源于痤疮之父Albert M Kligman将维生素A的衍生物维A酸用于治疗痤疮的同时，发现涂抹维甲酸部位的皮肤纹路变淡、皮肤变嫩、毛孔变细，从而发现维A酸具有抗皱的功效。

后来，有人通过实验发现： 视黄醇在改善皮肤细纹、皱纹、淡化痘印和改善色素沉着上具有与维A酸相同的效果，虽然视黄醇是通过最终转化成维A酸的方式发挥作用，却比维A酸更温和。 视黄醇由此成为第一种被美国FDA认可的抗衰老成分，逐渐被应用在护肤品中。

随着对视黄醇的深入研究，视黄醇的更多护肤作用被挖掘出来，目前，已经确认的护肤功效有：

（1）调节皮脂腺分泌油脂，控制痤疮丙酸杆菌活跃度，减少粉刺和痤疮的发生。

（2）促进真皮层胶原蛋白生成、增加真皮层厚度，具有延缓衰老的作用。

（3）增加上皮生长因子数量，加速表皮代谢和更新的同时，在短时间内具有削弱表皮上角质层厚度从而让皮肤看起来更细腻嫩滑的效果，长期使用具有增加表皮层整体厚度的作用。

（4）在对真皮层与表皮层的共同作用下，具有一定程度的细致毛孔作用。

（5）提高皮肤抵抗紫外线的能力，减少被紫外线晒伤的概率。

2、视黄醇的副作用

尽管视黄醇是相对维A酸比较温和的成分，但是其光敏性决定了其具有较大的使用限制，其易转化的性质亦决定了具有一定的与维A酸相同的刺激性。

（1）容易吸收紫外线被氧化，使用视黄醇护肤品，不防晒可能会变黑，防晒也可能会变黑。

视黄醇对光线中的紫外线非常敏感，吸收紫外线，且在紫外线照射下容易被氧化失效。 部分人外用 视黄醇 时，即使涂了防晒霜，还是出现了肤色变深的问题，可能是因为 视黄醇导致皮肤 直接吸收了本该被防晒剂吸收的紫外线，刺激黑色素细胞生成黑色素，只要停止使用 视黄醇 护肤品，并做好 遮阳防晒 措施，还是可以白回来的。

（2）视黄醇易转化成维A酸，具有一定的刺激性，使用不当会出现红斑、皮肤敏感、脱皮的问题。

虽然在使用上，视黄醇比维A酸温和许多，但视黄醇用在皮肤上变成维A酸的转化率高达1/6，导致视黄醇仍旧有维A酸的刺激性。不过，根据相关研究，视黄醇的耐受度是可以从无到有逐渐建立的。

有些人初次使用视黄醇没有任何异常现象；有些人使用视黄醇后容易出现表皮泛红、变薄、干燥、脱皮甚至皮炎的不适现象，停用后即可恢复正常，少量多次使用可逐渐建立耐受度。

如果使用视黄醇护肤品后出现泛红的问题，停用后，泛红的现象难以消失，或者说明使用量过高引发皮炎，或者说明短时间内难以建立耐受度，可选择避开含视黄醇与维A醛的护肤品，亦可选择待不适症状消失后通过减少用量的方式再尝试并逐渐建立耐受度。

另外，安全起见，屏障功能受损的肌肤与敏感肌肤更要慎重使用视黄醇产品，其一可防止视黄醇损伤皮肤的角质层屏障，其二，也可避免因使用视黄醇出现皮肤炎症与皮肤炎症导致黑色素沉积的问题。

（3）可能造成胎儿畸形

据临床研究表明，口服高剂量（2500μg以上）维A酸会导致胎儿畸形，外用维A酸亦可经皮吸收进入体内。尽管在一些专业研究中，因视黄醇转化慢，使用视黄醇护肤品不会带来这样的困扰，且没有实际案例显示护肤品中的视黄醇对孕妇有影响，但是， 安全起见，孕妇和哺乳期妇女一定要慎用含视黄醇尤其含维A醛的护肤品。

1、使用视黄醇之前的准备工作与成分替代性的问题

如果你从未用过视黄醇护肤品，可以把视黄醇护肤品涂在耳后或与面部皮肤更相似的下颌部位，因视黄醇与维A酸的刺激作用通常需要2~5天的时间才能观察到，出现不适后至少需要96小时才能出现缓解，所以， 按照面霜或乳液在单位面积内的正常涂抹量只涂一次，然后进行一周的观察，确定没有泛红、脱皮、表皮变薄的情况后再用于面部 。

因视黄醇具有削弱角质层厚度的作用，敏感肌肤、皮肤屏障本就脆弱的人和皮肤屏障受损的人，一定先调理好表皮层的 健康 度与角质层的厚度再尝试视黄醇产品。

亦或者从含胡萝卜素、类胡萝卜素、各种胡萝卜提取物、各种维A酯等视黄醇源物质的护肤品开始尝试，虽然效果不如视黄醇，但质地更加温和，非常适合皮肤敏感的人由此过渡升级到效果更强同时刺激性更大的视黄醇上。

2、白天使用与夜间使用的问题

视黄醇吸收紫外线导致皮肤变黑，属于皮肤自我保护避免被晒伤的生理反应，不是防晒霜（尤其化学防晒霜）能完全阻止的过程。虽然并非所有人白天使用视黄醇产品会变黑，但保险起见， 追求肤色白皙的人尽量不要在白天使用视黄醇产品，如果非要在白天使用，做好遮阳防晒比使用防晒霜更重要， 使用物理防晒霜比使用化学防晒霜阻止紫外线被吸收的效果更好。

基于视黄醇吸收紫外线后失效这个特征，白天使用视黄醇产品显得浪费，不如放在晚上使用，有利于将整瓶视黄醇护肤品的护肤效果发挥到极致。

3、使用视黄醇之前的洁面工作

保留一部分角质层和皮脂膜有助于减少和缓冲视黄醇带来的刺激。 即使肌肤很 健康 ，在使用视黄醇产品前至少24小时内，尽量不要做任何去角质性质的面部清洁，包括毛巾、粗孔海绵与洁面刷。 日常洁面也要使用温和的洁面产品，出油肌肤尽量不用碱性过强的洁面产品，不用热水，不用力搓皮肤去死皮，避免引起使用视黄醇产品后出泛红和脱皮等不适。

市面上很多温和的洁面泡沫都能满足油皮的清洁需求，用量足够才有清洁干净的效果，如果感觉清洗一遍不彻底，可用少量的洁面泡沫再清洗一次，既有满意的清洁效果，也不会伤害到表皮上的角质层。

4、使用视黄醇前进行护肤打底，有助于降低视黄醇的刺激性并建立耐受度。

初次使用视黄醇护肤品前，尽量用温和的乳液、乳液质地的面部精华、或具有镇静作用的化妆水与面部精华打底，能很好地降低皮肤对视黄醇不耐受而产生不适感的概率；或者将少量的含视黄醇的面霜与其他面部精油或乳液进行融合，可直接降低视黄醇的浓度和刺激性。

后续护肤中，根据皮肤对视黄醇产品的适应情况，通过逐渐减少打底乳液、镇静舒缓类化妆水或面部精华的用量，或者尝试更换化妆水与面部精华的方式来进一步适应视黄醇产品。

5、使用视黄醇产品的频率问题和增加视黄醇用量的问题。

按照皮肤使用维A酸或视黄醇后出现不适的时间与皮肤自身修复和代谢的情况，刚开始接触视黄醇护肤品时，可以每隔3~4天用一次；连用两周后均没有任何问题，在保持单次用量不变的基础上可增加至每隔2~3天用一次；再连用两周后依旧没有问题，继续保持单次用量不变，使用频率增加至间隔1~2天用一次；一周后还没有问题，就可以尝试每天使用了，还是保持容量不变。

皮肤对视黄醇成分在短时间内有极限承载能力， 皮肤习惯增加视黄醇的使用频率不代表皮肤能瞬间接受更多视黄醇， 当试图增加视黄醇产品用量或更换成视黄醇浓度更高的产品时，一定要先在耳后或下颌部位试用相应的视黄醇量后确认没有异常现象再用到脸上，然后重复适应流程来增加使用频率。整个适应过程虽然麻烦，可是安全保险。

如果出现不适，立即停用视黄醇，并使用温和的护肤品做好基础保湿工作，一周后即可恢复正常。

6、不建议叠加使用的成分

因视黄醇在发挥抗衰老作用的同时会让角质层变薄、皮肤屏障功能减弱、甚至皮肤敏感，使用视黄醇产品期间，尽量不用含水杨酸、高浓度果酸、高浓度维生素C（不包括维生素C衍生物）等具有角质剥脱效果的产品，以避免对皮肤造成刺激和伤害。

如果想刷酸调理肌肤，可跟视黄醇产品错开1~3天的时间使用，年轻的油皮可间隔1~2天，自身修复能力弱的熟龄干皮，可间隔3天左右，实际具体错开几天，根据自己皮肤的代谢情况选择。

7、不必追求高浓度，低浓度的A醇就有明显效果。

视黄醇在护肤品中，并非直接发挥作用，而是经过维A醛再转化成A酸发挥作用的。国内外科研机构在对视黄醇、维A酯与维A醛的研究中，经常以0025%的维A酸作为对比，根据美国约翰霍普金斯大学皮肤科主任Sewon Kang等人的两份研究：0001%~005%的维A酸就能产生明显作用，06%视黄醇棕榈酸酯、0025%视黄醇也能产生明显的作用，而025%的视黄醇可产生与0025%的维A酸差不多的效果，当视黄醇浓度超过025%或05%时，效果增加并不明显。

甚至出现08%浓度与16%浓度的视黄醇与0025%的维A酸具有同样效果的结果。

研究中还指出：04%浓度视黄醇的刺激性明显小于0025%浓度维A酸的刺激性，也小于08% 浓度的视黄醇，16%浓度视黄醇的刺激性却小于04%浓度的视黄醇，使用16%的视黄醇人群中，几乎没有皮肤泛红的现象，尽管如此，实际上在护肤品中采用这个浓度并没有多大意义。

根据这两份研究报告的结果分析：视黄醇在护肤品中的浓度在0025%~025%之间是效果变化线性关系最明显也是最理性的添加量，超过025%，添加03%、04%、08%、还是16%，可能会有锦上添花的作用，但不会带来更明显的决定性改善效果。

1、A醇面霜/乳液+烟酰胺精华——肌肤由内而外一起抗衰老。

相比A醇促进胶原蛋白表达、侧重增加真皮层厚度，烟酰胺更侧重于抗氧化、强化角质层的厚度和密度，刚好弥补A醇导致角质层变薄的缺陷。

代表产品：OLAY超A瓶精华（视黄醇丙酸酯+烟酰胺）、OLAY超A眼霜、伊丽莎白雅顿时空焕活淡纹紧致眼霜（黄醇棕榈酸酯）

也可以采用烟酰胺精华+ 视黄醇 面霜/乳液的方式护肤，因两种成分都有一定的刺激性，敏感肌肤与角质层较薄的人不要急于尝试， 健康 肌肤也尽量选择低浓度的产品开始尝试。

2、A醇+神经酰胺/角鲨烷/卵磷脂——既调节细胞代谢，又温和抗衰老。

神经酰胺具有增强角质层细胞黏着力、强化肌肤屏障、强化表皮细胞锁水保湿能力、改善角质层干燥粗糙、减少角质层脱屑、调节细胞生长与代谢的功能。直接作用在皮肤上，比烟酰胺更温和，与A醇搭配使用，不仅能弥补A醇在角质层上的不足，还能借助神经酰胺调节细胞代谢的作用增强A醇在抗衰老层面上的作用。

角鲨烷与卵磷脂是人体皮肤中也存在的一种物质，与皮肤的亲和力强，用在护肤品中具有与皮脂膜融合、保护角质层、促进表皮层代谢和修复、促进皮肤基底细胞生成的作用。搭配A醇使用，不仅有助于提高A醇的护肤效率，还有助于维持A醇促进皮肤表达胶原蛋白表达后的状态从而保证A醇抗衰老的效果。

代表产品 ：伊丽莎白雅顿时空焕活胶囊精华液（粉胶）（视黄醇棕榈酸酯、角鲨烯、卵磷脂、神经酰胺）、雪花秀滋盈生人参面霜（A醇+角鲨烷）。

3、A醇+甘草提取物/甘草酸二钾/尿囊素/泛醇/乙酰壳糖胺等壳聚糖类——镇静舒缓中修护和抗衰老。

A醇对皮肤的刺激性主要表现为泛红、角质层变薄导致的屏障功能减弱、皮肤变敏感，这几种成分恰好都有抗炎、镇静舒缓肌肤的作用，跟A醇搭配使用，既能降低皮肤因A醇发挥作用而伴随出现敏感问题的概率，也能直接舒缓A醇引起的刺激现象。

比较适合皮肤敏感又想要使用A醇抗衰老的人，不过，相比烟酰胺、角鲨烷甚至尿囊素、泛醇与壳聚糖类，甘草提取物和甘草酸二钾的镇静效果更明显，在促进表皮层修复功能上显得比较弱，长期使用，并不会起到强化肌肤屏障的作用。

代表产品： 雪花秀滋盈生人参面霜（视黄醇+甘草根提取物+乙酰壳糖胺）

4、A醇+维C及其衍生物，对抗自由基中抗衰老。

维生素C可直接被皮肤吸收，在人体内具有抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶生成、还原黑色素的作用，亦具有直接变成胶原蛋白合成原料、促进胶原蛋白生成的作用，是非常好的美白成分与抗衰老成分。

虽然维生素C可释放出 H+ ，有一定的刺激性，不过，现在的护肤品中普遍使用更稳定的抗坏血葡萄糖苷、维生素C乙基醚等维生素C衍生物，即使直接添加维生素C，用量都不会很多，加上护肤品的环境限制和 H+ 的释放量非常低，一般不会具有刺激性。

除了直接选择同时含A醇与维C的产品，亦可选择晚A+早C的方式进行护肤。晚上使用A醇护肤品，保证在A醇不受干扰的情况下尽可能发挥其促进胶原蛋白生成和强效抗衰老的作用，早上使用含维生素C或其衍生物的护肤品，则利用其抗氧化与抗自由基的作用，有利于阻止A醇发挥的效果在第二天遭受自由基攻击。

代表产品： ROC抗皱精华、Mad Hippie维A+维C精华组合、伊丽莎白雅顿铂粹御肤晚间滋养霜（视黄醇亚油酸脂+抗坏血酸钠）、雪花秀滋盈生人参面霜（A醇+抗坏血酸棕榈酸酯）、露得清维A醇肤色修护美白淡斑精华在售库存货。

不能。哺乳期不能用a醇。

a醇产品基本上都标注了孕期、哺乳期禁用。使用含a醇类的产品可能会对孕妇的乳汁分泌造成影响，也会导致乳汁中存在着一些刺激性成分，孩子吸收后可能会对大脑以及孩子的身体发育造成不良影响。因此哺乳期不建议用a醇。

使用a醇注意事项：

1、敏感肌慎用：因为A醇刺激性较大，正常皮肤使用都要慢慢建立耐受，所以不建议敏感肌的宝贝们使用。

2、孕期和哺乳期的小仙女禁止使用：虽然A醇可以起到美白和抗皱的作用，但是化学状态并不稳定，孕妈妈贸然使用A醇可能会造成皮肤损伤，严重时可能会影响小宝宝。

A醇让表皮变薄，烟酰胺是不错的协同起效的搭档，能适当强化神经酰胺的自身合成，稍微加快表皮屏障修复。但是两者分别都有可能会造成不耐受的情况，需要谨慎。一般建议两者低浓度开始，或者是只有一个高浓度。

长期使用低浓度的a醇，而且皮肤是耐受的，这样并不会产生任何危害。如果是长期使用高浓度的a醇，则容易导致角质脱落加速，如果皮肤本身屏障功能不全，将加深破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱，容易出现泛红、干燥、脱皮的情况。

百度百科-视黄醇

a醇会导致胎儿畸形吗，用a醇的期间怀孕了 爱美之心人皆有之，现在大部分女性都有化妆的习惯，但是其实很多化妆品和护肤品中都含有a醇，这类物质被证实对胎儿会造成一定影响，因此各位准妈妈们在备孕前一定要停止使用含有a醇的护肤品，那么a醇会导致胎儿畸形吗？用a醇的期间怀孕了又该怎么办呢？

首先，a醇大概率是不会导致胎儿畸形的，虽然a醇具有一定的刺激性，各位备孕人士以及孕妇在护肤的过程中都要避免使用含有a醇的产品，但是护肤品毕竟是外用的，而且皮肤对于护肤品的吸收程度也有限，因此各位孕妇体内含有的a醇含量并不会导致胎儿畸形，不过如果长期大量使用含有a醇的护肤品，那么胎儿肯定会受到影响的。

用a醇的期间怀孕了怎么办呢？这一点大家也不用过分担心，如果发现自己怀孕了，及时停止相关护肤品的使用就可以了，尤其是孕早期，因为这个时间段对胎儿的发育而言是非常重要且关键的，因此这段时间内，孕妇尽量不要使用任何化妆品，并且坚持用温热水清洗，这样才能够加速肌肤的代谢，并且保持皮肤的清洁。

a醇孕妇可以用吗，a醇的作用及副作用

现在很多护肤品和化妆品中都含有a醇这类物质，虽然该物质对于肌肤能够起到很好的修复和保养作用，但是因为a醇具有一定的刺激性，如何孕妇在备孕期间以及怀孕期间还使用含有a醇的产品的话，对胎儿会造成一定的影响，很多人都关心a醇孕妇可以用吗？a醇的作用及副作用都有哪些呢？

a醇孕妇是不可以用的，不管是在备孕期间还是在怀孕以后，各位女性都要避免使用a醇。一般怀孕期间不建议各位使用护肤品，如果想要护理肌肤，可以用温热水进行热敷；如果实在想要使用护肤品的话，也一定要选择无刺激性的护肤品，只有这样才能保证胎儿的发育能够正常。

那么a醇的作用及副作用有哪些呢？含有a醇的护肤品对于肌肤护理最大的功效就是抗衰老以及嫩肤，而副作用则是因为含有一定的刺激性，因此对孕妇的胎儿会有一定影响。此外，因为a醇中没有对人体有害的物质，所以在停用以后身体并不会出现什么不良反应，只是肌肤的质量会相较之前，有轻微的下降，在使用a醇的时候需要注意，尽量在晚上使用相关产品，白天使用的话，肌肤对阳光的吸收会更加强烈一些。大家一定要结合自身的情况来使用护肤品。

孕妇可以用a醇吗，a醇停用多久可以怀孕

女性在怀孕以后有很多事情需要注意，除了饮食和生活习惯以外，日常使用的化妆品和护肤品也要注意，现在很多护肤品为了起到嫩肤的效果，都会添加a醇这类物质，虽然a醇中不含有有害物质，对人体不会造成伤害，但是因为a醇具有一定的刺激性，因此对孕妇以及胎儿会有一定影响，那么孕妇可以用a醇吗？a醇停用多久可以怀孕呢？

孕妇是不可以用a醇的，因为其具有一定的刺激性，对胎儿会产生影响，但是现在很多护肤品中都含有a醇，因此大家在发现自己怀孕以后一定要及时检查自己的化妆品，并且改用温和不刺激的新产品。其实比较建议各位孕妇在孕期不要化妆，日常使用温热水对皮肤进行清洗就可以了。

那么a醇停用多久可以怀孕呢？一般皮肤的代谢周期在14天左右，因此停用含有a醇的化妆品大概2周后就可以计划怀孕了。如果是意外怀孕，那么就需要在发现了自己怀孕后立即停止使用a醇，并且注意肌肤的清洁，可以通过多喝水、适度运动来加强代谢速度，担心a醇会对胎儿有影响的孕妇，可以通过后期的产检来确认胎儿的情况。

a醇和维a酸区别，孕妇能用a醇护肤品吗

现在很多化妆品和护肤品其实都含有a醇成分，这种物质属于维A醇家族，目前维A醇家族是抗衰老和嫩肤的功效是受到世界公认的，比较出名的代表就是a醇和维a酸，但是两者的应用区域存在差距，下面就给大家详细介绍一下a醇和维a酸区别都有哪些？孕妇能用a醇护肤品吗？

a醇和维a酸的区别还是挺大的，首先就是刺激性，因为a醇的刺激性比较小，所以一般用于化妆品及护肤品中，但是维a酸的刺激性比较强烈，所以被有关部门严格禁止添加到化妆品中，目前该物质只能作为处方药进行使用。此外，两者对肌肤的修复效果差别也很大，a醇只能轻微对肌肤产生轻微的修复作用，但是维a酸的功效很逆天，不仅可以抗衰老，还能解决很多严重的肌肤问题。

那么，孕妇能用a醇护肤品吗？孕妇不能使用a醇护肤品，虽然a醇的刺激性很小，但仍然会对胎儿造成一定的负面影响，因此孕妇在备孕期间就要停用含有a醇的护肤品和化妆品，如果是意外怀孕，则需要在发现怀孕后立即停止相关产品的使用，并且在后续的孕检中注意胎儿状况。

哺乳期不可以用a醇类护肤品。

哺乳期不能用a醇，a醇是一种化学物质，又叫视黄醇，a醇经由皮肤吸收而进入皮肤组织细胞，转换成a酸而作用：加快角质脱落，增加皮肤的代谢，哺乳期皮肤比较敏感，所以不建议使用a醇类护肤品。

哺乳期护肤可以选择成分比较安全的纯植物护肤品，或者采用天然的食材制作成面膜保湿，例如蜂蜜水果面膜、黄瓜片等。哺乳期女性还需要调整好心态，保持良好乐观的心情，保证充足的睡眠，有利于肌肤的修护。

哺乳期需要注意

1、哺乳期间要注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，避免情绪波动太大，否则会直接影响乳汁的分泌。

2、在哺乳期需要注意，在饮食上多吃汤水类食物，要适当增加蛋白质的摄入，还需要适当摄入富含钙、铁的食物。哺乳期的宝妈饮食要以清淡的为主，不要吃刺激性的食物，像浓茶，咖啡，酒都不能喝。

3、哺乳期要避免盲目的用药，在服用任何药物前，应该详细阅读说明书，看看是否哺乳期间禁用的药物。

4、正处于哺乳期的时候不能吃高脂肪以及油炸的食品，这些食物比较难以消化，容易产生较高的热量。

小荷医典-哺乳期可以用a醇类护肤品吗

;     a醇，这是一种护肤品了，对皮肤还有一定的功效，能预防轻微的痘痘，还能辅助闭口的愈合，还能抗衰老。这个护肤品可是得到了很多人的喜爱，来看看a醇用了真的不能停吗涂了a醇可以玩手机吗

      a醇用了真的不能停吗

      a醇用了是可以停的。

      a醇就只是一种护肤品，只能说缓解肌肤问题，并不能从根本上改变肌肤。像有些人的皮肤是非常的干燥，就适合用补水的护肤品，补水的护肤品擦在脸上过后，就能缓解皮肤干燥，但是一旦停止使用护肤品，那么皮肤又会变得干燥。

      a醇用的时候是有抗衰老，预防长痘痘的都用，一点停用的话，肌肤又会恢复到原来的状态，痘痘依然长。

      涂了a醇可以玩手机吗

      涂了a醇过后是可以玩手机的，不过要少玩。

      a醇一般是在晚上用的，用了过后就可以关灯睡觉了，晚上用的效果比较好。a醇怕光，这里的光指的是自然光，也就是太阳光，涂了a醇要出门，就需要把防晒霜涂抹上，要不然会影响a醇的效果。

      a醇开始用的时候，量要少，量太多，刺激性会变强，皮肤比较敏感的人会出现不良反应，一周用1到2次就可以了。

      关于a醇就介绍到这里了，用了a醇是可以停的，也是可以看手机的。

      a醇，这是一种护肤品了，对皮肤还有一定的功效，能预防轻微的痘痘，还能辅助闭口的愈合，还能抗衰老。这个护肤品可是得到了很多人的喜爱，来看看a醇用了真的不能停吗涂了a醇可以玩手机吗

      a醇用了真的不能停吗

      a醇用了是可以停的。

      a醇就只是一种护肤品，只能说缓解肌肤问题，并不能从根本上改变肌肤。像有些人的皮肤是非常的干燥，就适合用补水的护肤品，补水的护肤品擦在脸上过后，就能缓解皮肤干燥，但是一旦停止使用护肤品，那么皮肤又会变得干燥。

      a醇用的时候是有抗衰老，预防长痘痘的都用，一点停用的话，肌肤又会恢复到原来的状态，痘痘依然长。

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      a醇一般是在晚上用的，用了过后就可以关灯睡觉了，晚上用的效果比较好。a醇怕光，这里的光指的是自然光，也就是太阳光，涂了a醇要出门，就需要把防晒霜涂抹上，要不然会影响a醇的效果。

      a醇开始用的时候，量要少，量太多，刺激性会变强，皮肤比较敏感的人会出现不良反应，一周用1到2次就可以了。

      关于a醇就介绍到这里了，用了a醇是可以停的，也是可以看手机的。

护肤是门大功课，正确的对待自己的皮肤，才是保养皮肤的正确之道，皮肤最重要的就是喝饱水，做好平时保湿很重要，下面就由的我为大家介绍Cerave是什么品牌？A醇是什么？

Cerave是什么品牌

从2005年开始，美国的医学研究员与专业皮肤科医生们一起合作尝试开发一系列专为修复皮肤表层壁垒为目的的护肤品，Cerave就是在这样的合作下应运而生。Cerave首次融合了健康皮肤所必须的神经酰胺，胆固醇和脂肪酸，辅以能够在24小时期间持续性发挥药效的MVE缓释专利技术，直接已经形成了从皮肤清洁到保湿修复防晒的一系列完整产品线，护理的部位涵盖人体全身的皮肤部位。除了日常皮肤护理外，Cerave还被皮肤科业内广泛推荐用于辅助治疗湿疹，银屑病，粉刺，酒糟鼻，过敏性皮炎等病症。ceraVe产品线并不复杂，貌似没有超过15款，主要有：洁面、乳液、乳霜、加强版日间乳液(附带SPF值)和夜间乳液(添加透明质酸等)、防晒剂等，主要是关注皮肤健康及建立皮肤屏障，添加神经酰胺(注意耐受问题)，修护和强化皮肤屏障，本人使用过泡沫洁面和夜间乳液，都不错的，夜间乳液成分诚意十足(神经酰胺、透明质酸、烟洗胺)，米国的皮肤科医生针对某类皮肤问题人群也会建议使用。油性皮肤也是可以接受的，ceraVe质地不厚重，其中夜间乳液和日间乳液都有不致粉刺声明，我觉得是可信的。至于孕妇国内和国外有赞成有反对，我不敢断言，孕妇还是小心为重。

A醇是什么

要是不知道A醇基本就OUT了，美系护肤品中抗老线当之无愧的灵魂成分。A醇在化妆品成分里算一个好同志，在皮肤里可以转化成A酸，又不会像A酸那样刺激，功效也非常强大，调节表皮细胞的生长分化，促进真皮层胶原产生，改善皮脂腺功能，逆转光老化现象，抑制黑色素产生，细化毛孔，一个全能成分，一般护肤品牌一旦加了A醇，那就被列为顶级系列,比如雅诗兰黛的白金系列，主打成分就是介个，价格华丽丽呀，露得清和ROC他老妈——强生集团，就曾经是A醇这个成分的专利持有者，早些年别家用A醇都是要向人家交专利费的，专利到期才出现了现在遍地开花的局面，可以说低浓度A醇入门产品，这款是非常合适的。

最佳搭配：A醇的最佳搭档是烟酰胺(VB3)，两者搭档，从保湿抗氧化美白抗皱方面来说，都是1+1>2的。

什么成分能让护肤品敢取名新生(Renewing)

水杨酸! Cerave有一个新生系列，里面都加入了这个关键成分。如下

CeraVe新生SA乳 75分(含水杨酸)

CeraVe新生SA霜 65分 (含水杨酸)

水杨酸能缓慢的腐蚀掉最外层的表皮，每天使用，能让皮肤看上去格外的光滑细嫩，宛如新生一样。。。这就是我们通常说的去角质成分，长期使用皮肤变薄后， 可能会变得敏感，所以扣了2分。

药物成分加到了护肤品中怎么样

为了达到去痒的效果，cerave在一款乳液里加入了药物成分：盐酸普莫卡因， 在另一款霜里面加入了激素(氢化可的松)。如下

CeraVe去痒保湿乳 55分(含药物成分：盐酸普莫卡因)

CeraVe氢化可的松止痒霜 45分(含激素：氢化可的松)

在中国， 激素是禁止添加到护肤品中的。 其实想说的一点是： 已经有越来越多的药物成分加入到了护肤品中： 比如尿囊素、尿素、水杨酸、马齿苋提取物、甘草酸二钾、红没药醇、

护肤品和药品的分界线已经变的模糊， 但是有一点很容易区分： 药物的功效是明确的，经过实验和临床认证的。比如维生素A酸对于粉刺痘痘的疗效、又比如甘草酸二钾抗敏抗炎的疗效、

只是， 我们生病了才用药， 对于正常皮肤，是不需要使用这些药物成分的。 是药总会有三分毒性的。

为何功效越多，安心度越低

皮肤需要的保养只有保湿和避光。其他功效成分对皮肤或多或少都会有影响， 添加的功效成分越多， 对皮肤潜在的影响就会越大。 看下面的这个活肤再生精华：

CeraVe活肤再生精华 55分 (含酒精、抗老成分a醇、烟酰胺、提取物)

抗老成分a醇之前分析过， 理论上能够改善光对皮肤造成的损伤，比如皱纹、粗糙、暗沉等， 但并没有足够的临床证据来支持， 如果你希望20年、30年后的皮肤还是健康的， 那么只要选用能保湿滋润的基础护肤品就够了。

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