如何饮食可以使皮肤白如雪

怎样使皮肤变白？

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

很快一天又过去了，相信大家一定感触颇深吧，让我们一起认真地写一篇日记吧。那么你真的懂得怎么写日记吗？以下是我帮大家整理的下雪的日记范文（通用8篇），希望对大家有所帮助。

下雪的日记1

冬天来的时候，悄无声息，雪花来的时候，悄无声息。什么都不带，只带着没有上限的纯净和无瑕，悄悄的，悄悄的，降临了。你们好。我是冬日的雪花。

在我的家族里，有许多比我更大更美的雪花，每到冬天，我们会约好一起去某个地方好好玩上一顿。我们成群的从天上飘落，与星星告别，与月亮挥手。放眼望去，大地上的山，水，房屋，车辆尽收眼底，星星点点，五彩缤纷。落到地上时，我们会变得庞大，千千万万的小雪花坐落在四处，堆积成厚厚的雪毯。贪玩的我们，有的落在屋顶上，有的窝在草地里，还有的对清澈的溪流恋恋不舍。我们玩的自在，一时间忘了规矩，大声喧闹起来，竟把天上其它伙伴也吵醒了，它们也纷纷下凡一探究竟。大家凑在一起窃窃私语，各自谈论着刚才看见的美景。

“哇塞，好美的雪啊。大家快出来看看。”好听又略带稚气的童声从一旁传来。一位小伙伴对我说：“哈，你瞧，他夸我们呢。好开心啊。”“是啊，要是我们能天天下来，就可以与他们一起打闹了。”不一会儿，气氛便热闹起来，小朋友们一起打雪仗、堆雪人、投雪球。而我们就在一旁看着这道美丽的风景线。一个上午过去了，我们只好万般不舍地回去了。

寒风袭来，大雪飘扬的时候，我们还会再回来的。

下雪的日记2

立冬过了，我在等待一场雪，一场铺天盖地的雪，一场童年般的雪。

夜很安静。风很安静。冬很安静。

我看见了雪，飘飘洒洒的落下来，落在往年落过的地方。

在霓虹灯的映衬下，雪是五彩的，是天上洒落的花朵。

落在远远近近的路上，低低矮矮的房上，柴垛上，田野上，悄无声息，像梦一样。

树和很多的枯草都朝天张望着，凝重而且期盼。就像我，等待这场雪。

作为北方长大的人，我与生俱来的喜欢雪，迷恋雪。

少年的心性，已经被雪覆盖，像那些青草和叶子，掩埋在安静的雪花里，变成绵长的记忆。

看着鹅毛般的雪花，静静地飘落，像很多烦恼，忧愁，怅然一起飘落一样，我变得轻轻地，宛如一朵雪。

走在雪地上，雪在笑，嘎吱嘎吱，这是冬天的声音，清脆、动情。

他说：我劈好足够烧半个月的柴火，整齐的码在窗台下，把院子扫得干干净净，无意中像在迎接一位久违的贵宾。把生活中的一些事情扫到一边，腾出干净的一片地方来让雪落下。

她说：很多东西，你找了很久才发现，它一直在这里，等着你。

就像很多人。

就像很多事。

也许根本不用找，它一直在这里，等待我们。

只是，或早，或晚。一定能回到你的心里，命里。

雪落无痕，我心无痕。

下雪的日记3

周一，寒冷的东北风送来了一场期盼已久的降雪，这便是今年的第一场雪。

早上，刮起了大风。我坐在教室门口的位置上课。虽然门被我和同桌狠狠地“封印”了，但是凛冽的寒风还是时不时地突破门的防守，肆无忌惮地从门的缝隙中钻了进来。刺骨的寒风刹那间无情地吹向我，渗入我的骨髓，我冷得瑟瑟发抖。

下课了，我们急急忙忙跑出教室。只见风呼呼地刮着，鲜红的国旗被风吹得猎猎作响。一个同学刚想打开水龙头洗个手，可水龙头不出水，仔细一看，才发现水龙头已经结冰堵死了。这时，我一抬头，发现天空飘下一些小白点，先是一两片，之后慢慢多起来；再后来索性来了一群白色的小精灵，在空中翩翩起舞。这时候的雪别有一番韵味，宛如白蝴蝶漫天飞舞，煞是好看。刚开始，雪一落下便融化了，后来，雪愈下愈大，到处白茫茫的一片。雪花轻轻地落在我的脸蛋上，有一种痒痒的感觉。我立即伸出舌头舔一舔，凉丝丝、甜津津的，格外清爽，连雪糕都无法媲美。

雪依然下着，我们要集合升国旗了。随着铿锵的国歌声响起，鲜红的国旗伴随着国歌声冉冉升起，在雪花的映衬下显得格外美丽。雪越下越大，模糊了我的视线。注视着鲜红的国旗，我似乎看到了无数战士在前线浴血奋战，听到了他们强有力的呐喊声……

眼前的雪景让我陷入了沉思，这飘飘洒洒的雪花似乎也明白我此时此刻的心情……

下雪的日记4

当春天迈着从容的步伐步步逼近时，当春的气息已日渐浓重时，北方的今冬，终于下了一场象样的小雪。

推开门，一股清新扑面而来，久违的感觉，刹时弥漫上来。伸出手，接向零星飘落的雪花，看着瞬息便融化掉的小雪花，感受着它融化时带来的小小凉爽，心便于倾刻间也象雪花一样融掉了。

小狗撒着欢儿跑向雪地，身后踏出了一串串梅花图案。大概是对久违的雪花已经陌生了，它有点搞不懂这白花花晃眼的东西究竟是何种东东，低下头认真地嗅了又嗅。呵呵，任凭你狗鼻子再灵，这雪的味道你可嗅到了几份？

雪不是很厚，来来往往的车，辗上去，发出了暗哑的沙沙声，有些辗的多的地方，已经露出了消融的痕迹，露出了地面的颜色。但毕竟，这是今冬可以称得上是雪的第一场雪。

虽然，雪人是堆砌不起来了。但旱了一冬的大地，总该是喘一喘，扬扬眉吐吐气了。

因为要出去买东西，我便多了踏雪而行的借口。

徒步走向街市，踩踏着薄薄的雪层，感受着袭人的清爽，心儿快乐的似要飞起来一样。

阔别已久的雪花，还在零零碎碎地飘着，偶尔落在脸上，象极了纯洁冰凉着的亲吻，愉悦就这样随之浸心入肺。

放慢脚步，享受这清清爽爽的快意，全然忘记了要去买东西。

也不管街上人来人往，我自独步而行，向着这诱人的白茫茫一片干净。

下雪的日记5

今日早晨，妈妈带我到学校去的时候天空中就下起了雪花来了。

我到了教室里，把书包放下就到教室外面去看雪花了。我伸出手去接雪花。有的雪花下到了我的手上。有的十分顽皮，明明要到我的手上却腰儿一扭，跑到了别的地方去了。看来它在和我玩起了捉迷藏的游戏来了。小张怡对我说：“这一些雪花怎样有点儿像冰雹？”我说：“这不是冰雹，是雪花。你看它的形状。”我又伸出手去接雪花。这时，一片雪花又落到了我的手上来了。于是，我又一次仔细观察起来。然后，我对小张怡说：“你看这明明是雪花，你怎样骗我是冰雹呢？你骗我是不是？”她说：“我没有骗你，如果你不相信的话，能够再去接一些雪花来看看。”我就又伸出手去接。同时，我仔细地看了又看。是呀，真的有冰雹一样的东西。

观察了一会儿，我和小张怡回到教室里面去上课了。

等到一下课，我就又冲出教室去玩雪了。我先做了一些雪球，然后，我找来了几个同学打起了雪仗来了。我们先分了两组，之后就打了起来。这时，雪越下越大，可是，我们全然不顾，还是照样打着雪仗。

可是，上课的铃声又响了起来，我们只好放下手中的雪球跑回到教室里面去上课了。来到教室里面，教师对我们说：“下雪的时候，请不要到雪地里面去玩雪，等雪停了以后再去玩雪。否则会感冒的，因为这雪像雨水一样。”

又到了下课的时间，我们不能够去玩雪了，只能站在走廊上、窗口看别班的同学玩雪了。唉……

下雪的日记6

雪，来也匆匆，去也匆匆。

星期五的早上我们正在上着音乐课，欣赏着优美的音乐。班上的〝灌篮高手〞邵逸恒忽然跳起来说：“看！外面下着雪耶，还下着小雨。”老师一看外面在下雪，也觉得罕见，叫出了办公室的老师，一起出来看雪。经过几次商量，老师终于同意我们下楼去看雪。

我拿起了雨伞，和我最好的朋友一起下楼。看见那些一二年级的小弟弟，小妹妹在那欢乐地玩耍，有的在接雪，有的在玩水，有的在相互追逐。似乎连鸟儿也出来赏雪景，叽叽喳喳的和自己的伙伴聊天。似乎在说：“温州今年终于在春天下雪了，雪真奇特。”

我也茫然地把手伸到雨伞外，去接，呀！怎么马上就化了呢？也太脆弱了吧。这雪触手即化很宝贵。有些同学甚至张开嘴让雪下到自己的嘴里，于是我也张开了嘴，一张嘴就立马有雪掉到我的嘴里，有的人觉得是咸的，有的人觉得是苦的，我觉得是甜的，冰冰凉凉的。如果夏天有雪我张开嘴就可以品尝＂冰淇凌＂了，而且这雪吃进去很清爽，心情立马变得甜甜的，心花怒放了。

又有同学说把他手张开，闭上眼睛，张开嘴，就会有一种特别的feel。我就打算尝试一下，但是雨下得有点大，一把雨伞拿开，那美丽的想象瞬间就被扑灭了，我站了几分钟，手直接变成了冰块，根本没有什么梦幻，只是头发湿，全身都湿了。

随着下课铃声的响起，同学们依依不舍地离开了操场。

有的人问：“今年的冬天还会有雪吗？”

即使今年冬天有雪，那时的我们也各奔东西了。

下雪的日记7

不知从什么时候开始，就下了几天几夜漫天飞舞的雪。

很快就上学了，漫天飞舞的雪盖住了颜色艳丽的操场。树林间抹上了白如雪的“化妆品”。

向快乐出发，俗话说：“快乐就在我身边，快快乐乐过大年！”新年的钟声开启了。

下课了。刘子安就出去，大家也跟这小屁孩溜出去了。教室里空荡荡的，让老师更气的是：哎，刚刚修好的门又坏了，两边的门被哪个家伙撞了一翻还逃了！悲剧的事还是落在了我身上。我急着上厕所，老师还不然我出去！我好不容易也溜出去，刚刚出去没有几下子，姚佳鑫就把我打成雪人！

回到家时，衣服湿湿的，不是那小屁孩刘子安乱砸的，还是什么？

不过我们打雪仗好玩点，还是灭鼠大战好玩？要说啊，今天放学我到扶盛玉家里玩了，扶盛玉告诉我：“我家楼上老是出现老鼠偷大米的事，我妈妈买了捕鼠器，啪啪，就抓了一只老鼠！”扶盛玉带我去他的小花园。里面有一个笼子：关了一只小老鼠！

“扶盛玉，把老鼠冻死吧！”奶奶高声说。

然而，扶盛玉提出了用雪冻死老鼠。我提出了用雪把笼子包起来。我俩做的很快，笼子四面八方包着厚厚的雪！

扶盛玉和我有了主意：打雪仗。我先捞了一块“砖头雪”向扶盛玉扔去，他也向我扔了一个雪球，我手持雪球和“盾”（雨伞）。用盾防御。我感到无奈，假装收起雨伞，他趁机扔了过来，我戴上了帽子，一瞬间来到他的身后，他一扭头，我就打去。

哈哈，我今天和爸爸再玩一下，开心开心！

下雪的日记8

早上窗外白茫茫的一片，我往窗外仔细一瞧，哦！下雪了。雪还下的还不小呢，漫天飞舞的雪花像一只只美丽的白蝴蝶跳着优美的华尔兹奔向大地。一会的功夫，大地、汽车、树上，积了一层厚厚的雪。

雪刚一停，就有一群小朋友在操场快乐地玩闹嬉戏。但是现在是疫情期间，还是要做好防护，所以大人和孩子们都带着口罩。因为在家憋的太久了，我也带了一只口罩急匆匆地跑了出来。我走在路上，忽然被眼前的情景吸引住了，停下了脚步。一个小孩儿正给一个雪人戴上一面崭新的口罩。我问他：“小朋友你为什么给雪人也戴上口罩啊？”小朋友说：“雪人也要防止被传染病毒啊。”我不禁感叹，连这么小的天真的孩子都有这么高的防范意识，说明咱们国家的防疫工作做得真好，真的很到位。

我走在滨河公园的小路上，风已经唱起了“摇滚”，大雪丰满了干枯的树木，别有一番景色。咦，路边一棵青松傲立在一群光秃秃的杨树群中显得鹤立鸡群，这青松虽然身上压着厚厚的大雪，但它依然苍翠。我中华民族虽然遭遇疫情，但是我们全国人民上下一心严防疫情，现在已经取得了阶段性胜利，在不久的将来一定会打赢这场“防疫战”。相信我的祖国和人民，只要挺过这最后的严寒，一定会迎来百花灿烂的春天。

化妆作文600字汇总十篇

在日常的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样写才规范吗？以下是我帮大家整理的化妆作文600字10篇，欢迎大家分享。

化妆作文600字 篇1

著名作家林清玄先生曾经说过：“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”所谓“生命的化妆”，就是多读书，用诗书来充盈自己，用文字来装饰自己。

苏轼，用“但愿人长久，千里共婵娟”装饰了自己；用“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”装饰了自己；用“谁道人生无再少？门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡”装饰了自己。他才是真正会化妆之人，他用文字化妆的生命令古今中外多少人为之入迷。

高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”的确，用它化妆的生命必定是光彩照人的。

汪国真的青春迷茫，让我在青春世界不知所措。泰戈尔的“假如你因错过了太阳而哭泣，那你也会错过月亮”，让我从彷徨路回到现实世界；他的“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”，让我在叶落的季节里惆怅独悲。用文字化妆出来的生命竟是如此高贵、美丽。

席慕容的《莲的心事》，让我在孤单的雨季对“深锁重门”的心莲百般哀怜；文字的力量是巨大的，而读书就是化妆生命的过程。

读书，可以读出智慧。读书，可以读懂自我。读书，可以让你获得知识。读书，可以陶冶你的情操。读书，可以化妆你的生命，使之善良、优雅、美丽。我爱文字，正如我爱这样的生活。

尽管，我不能像苏轼、朱自清、林清玄……那样用文字将生命化妆得如此完美。但是，我的生活，什么都可以缺少，唯独不能没有文字。在枕边一直静静躺着的不仅仅只是那些翻了无数次的书籍，真正让我难以割舍的是古人那穿越时空的手指在明月流水间弹奏的温柔，在大漠、长城间扶摇直上的才思，在古道、落英间徘徊的幽情，在笔尖驰骋旷野的豪气，以及在书页上轻点而留下的那种淡淡的、悠长的、醉人的书香……

用粉黛化出的妆，永远都是表面的；而用文字化出来生命的妆，才是长久的，将会陪伴我们一生。让我们用文字去化妆生命吧！

化妆作文600字 篇2

垂下头，只是为了让思想扬起，你若有个不屈的灵魂，就应当为生命化妆，使脚下有一片坚实的土地。

这让我想起了以前我们周围小路上的一株为生命化妆的牵牛花。

我路过那条小路，发现在路边灌木丛下，有一抹幽幽的绿意。我很好奇，就上前去看了看，原来是一株小幼苗，可能是牵牛花的吧，能在这里抽芽也真是不容易啊！当时没多在意便走开了。

大约一个星期后，我又路过那里，令我惊讶的是，那株快开花的牵牛花竟然“瘫倒”在地上，毫无生机的茎秆在中间硬生生地折断了，两段只连着几根细丝。小小的花骨朵落在地上，像是快枯萎了。

“可能是保洁员忘记来浇水了吧。”“可能是有人故意搞破坏吧。”我叹了口气，把垂下的茎秆扶放在旁边的灌木上。

一连好几个星期，我都没有路过那条小路，所以就没有去看牵牛花。只是偶尔会想起，但因为没空所以没去。都不知道它现在到底怎么样了。

直到一天下午，我闲着没事，坐在阳台上看着书，晒着太阳。我眯着眼望着太阳，感觉好惬意。忽然我想起了那株牵牛花，于是便冲下楼，往那条小路奔去。

快到了，我看到那绿丛中闪着亮光，我十分惊喜，快速冲过去，心里洋溢着喜悦。

来到花前，那画面太美了！牵牛花不但没有枯萎，反而长得比旁边灌木还要高了。嫩绿的枝条缠绕着灌木而上。并且开出了好几朵花，晶莹的蕊丝在阳光下美丽透彻。它多像为自己的生命化了妆呀，使生命如此乐观精彩。

我们每一个人都是一株牵牛花，向上的路，总是坎坷又崎岖，总是有许多挫折与挑战。但是不可以放弃，保持最初的浪漫，为自己的生命化妆，乐观地谱写生命的精彩。

化妆作文600字 篇3

正所谓“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”几天之间，数十种花草树木争先恐后地开放、比美，好不热闹！正是这些尽职尽责的小小化妆师们，为我们可爱的校园增添了不少美丽。

很多人会对小花朵视而不见，但它们仍然以斑斑点点的形式在校园的角落里默默生长。三号楼走廊上种着金色的迎春花，这些花有五、六片花瓣，不停地摇曳着。有的花伸了伸懒腰，有的花拍了拍娇嫩的小手，还有的翩翩起舞却不知疲倦。微风吹过，它们集体跳了一支优美的华尔兹，叶子欢快地为它们鼓掌，表扬它们跳得好。

瞧，小花园里有一株优雅的柳树，是那么的与众不同：它扎着长辫子，戴着绿色的蝴蝶结，穿着棕色的衣服，就像一位亭亭玉立的姑娘。有时候，微风吹来，有几根柔嫩的枝条慢慢落下。那娇嫩的细叶不禁让我想起了“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”

不过，最引人注目的还要数那矗立在校园中间的守卫者——松树。它高大、挺拔、粗壮，是当之无愧的树木之王。它全身披着深绿的铠甲，层层叠叠的；头上戴着头盔，上面的松针垂了下来；它身上很黑，有数不清的伤痕和密密麻麻的皱纹。一看就是位身经百战、久经沙场的“老将军”。

除此之外，我们学校还有一片片草地，虽然不大引人注目，但草儿们依然茁壮成长，尽力地为校园添上一抹新绿。有时候，天上飘着小雨，地上绿草茵茵，真是“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”

小小的化妆师们尽心地装点着，校园风景宜人，绿树红花与高高的教学楼融为一体，仿佛让你走进了连绵不绝的画卷，真是美不胜收啊！

化妆作文600字 篇4

这是暑假里最有趣儿的一件事，现在回想起来，依然能让我哈哈大笑！

每每看到妈妈在镜子前化妆的样子，姿态，都令我羡慕和蠢蠢欲动。今天妈妈不在家，我欣喜若狂的心情可想而知，我翻箱倒柜的埋头寻找那些闻起来香香的化妆品。

我突发奇想，，让堂弟来当我的模特，我要给他化妆，他心不甘情不愿地答应了。说干就干！我不停的拿东西：干粉，眼影，口红，BB霜一大堆大大小小的瓶子琳琅满目。

我先努力学着妈妈老练的样子抹BB霜。哎呀！抹多了，望着手上那一大堆如奶油般的BB霜，我只能硬着头皮把BB霜全部塌在表弟的脸上，“哎哟！你轻点嘛！”表弟不满地说。“恩，呃------我尽量。”我无奈的打量着一张面目全非的脸，不知所措。我一会儿拍这一会儿抹那，急的头都冒汗了。我心想管它三七二十一，先抹完再说，我在他脸上使劲的揉起来。“疼！“表弟不愿意了，抹上BB的嘴唇撅的老高老高。好的，BB擦完了，我们来画眼影吧，我笨拙的打开眼影的盒子，精挑细选了一个深颜色的，便像画画似的涂抹起来，呀！一个没注意居然画到额头上了。我忍不住”噗哧“一声笑了起来。表弟不耐烦的问：“好了吗？”“快了，快了，你现在还不能睁眼。”还有眉毛没有画，我拿着眉笔顺着他的眉毛画起来，一看，哎呀，怎么跟蜡笔小新似的，我禁不住偷笑！接着我两手同时打开口红和腮红，一手一个，像比赛似的快速涂抹起来。

“好了！“大功告成，表弟也如释重负的笑了，看着我的作品，那个滑稽可笑的妆，我不禁哈哈大笑，腰都直不起来了，嘴巴红的像火，眼影就不多说了，远处看跟个熊猫似的，皮肤白的如面纸，有些地方还没有涂开，脸蛋上还有两个又红又大的圆圈儿。

在暑假里的每一天都充满快乐，那次化妆也成了宝贵的暑假回忆！

化妆作文600字 篇5

经过一轮考试，小兔美美，小鸡田田，小狗巴哥，被顶呱呱化妆公司录取了他们三个可高兴了，因为那可是一家全城最高级的化妆品公司。

上班的第一天，美美八哥田田都准时上班了，他们的职务是推销员。虽然职位不高但他们仍用微笑招待每一位客人，加上他们的口才又好，一卖就是好几十样化妆品，这让老板更加看好他们。

晚上是买化妆品的高潮，公司可谓是人山人海啊！这不，化妆公司挤爆了人！稍微挪移一下，就会踩到别人的脚，空气爆炸了！虽繁忙，但他们仍用微笑招待每一位客人，他们的口才不错，使顾客在几秒内就动心了，只要走出店门的顾客手上都提着大袋小袋的化妆品，双手都被袋耳给搓红了，但能把“美丽”抱回家，谁会在意那些呢？

这时，狐狸喘着粗气，手捏得紧紧的还发出“吱嘎吱嘎”的响声，满脸通红，看上去很恼火哟！她三步并作两步急匆匆的走向艾迪克老板的办公室，很不礼貌的猛地推开门，指着艾迪克老板大声说：“我一个诸葛亮哪会比不上那三个臭匠呢!”艾迪可老板笑了，他笑得很好看，眼睛很自然地眯成一条线，嘴巴张得大大的，“哈哈”地笑得很有感染力。“你笑什么？！”美美酷极其恼怒地看着，眼睛睁得和纽扣一样大，像要把艾迪克老板吞下去。艾迪克老板抚摸着那搓大胡子，心平气和地说：“既然你不服，那就和他们比一场，明天下午两点在公司后面的公园卖化妆品，化妆品不能是本公司的，自己想办法得到······”还没等艾迪克老板说完，美美酷就欢呼着跑出去了紧皱者的眉毛一下子舒展开了，嘴里还连声喊道：“耶！耶！耶！投诉成功！”

化妆作文600字 篇6

记忆中那栋贴满白瓷转的教学楼，空荡荡的走廊，微风吹起了夕阳下你微卷的长发，你嘴角漾起浅浅的笑，是你教会了我乐观，为我的生命化上了最美的妆。

还记得，你站在我身边，有些萌萌地对我说：“既然有些事是必然的，那就乐观一点啦!”

踏着清晨美好的初光，我却慌张地冲进了教室，本想着迟到的我别被发现，老师却叫住了我，起床晚了的我匆匆理了理有些凌乱的刘海，老师只看了我一眼：“放学留下来，罚站!”

啊!不是吧？老师们今天开会，我要占到什么时候啊!我瞬间就耷拉了下来，想着下午一个人罚站，一整天都郁闷了。

暖阳一点点往下滑。放学铃响后，我乖乖地站在走廊上，忍着自己班和其他班同学对我的嘲笑和指指点点，心底莫名的涌上一股委屈，低头看着脚尖的污迹。

“喂!你干嘛，摆个苦瓜脸给谁看!”整理好书包的你从教室走了出来。“又不是你发展，你当然乐观啊!”还记得那时候我白了你一眼。你也不生气，笑着走到我身边，你的眼睛眯成很好看的弧度，阳光如金子般细碎的散落入你明亮的眸子，微卷的马尾辫随之摆动。“告诉你哦，既然有些事是必然的，那就乐观一点啦!”你在脚边放下了书包，抬起头看我：“好啦，开心一点，我陪你一起罚站行了吧？”

教室中的人越来越少，走廊也显得有些空荡，你和我聊着未来想去的城市，罚站似乎也没那么难过了，突然间你又回过头看着我，“真的要乐观一点啊!又不要你拯救世界。”我望着微笑的你嘴角的两个小梨窝，点了点头。

你知道吗？那天，夕阳，微风，和你是最美好的场景，为我的生命染上了一个淡妆。

现在的我能乐观地面对很多很多以为很艰难应对的尴尬和伤心。

我会记得那个夕阳下的守护，美好温柔的你和那个微笑教会的乐观，谢谢你，为我的生命画上了最美的妆。

化妆作文600字 篇7

在这个“人靠衣裳马靠鞍”的社会中，几乎人人都很在意自己的着装与外表，当然，也包括我在内。每天出门前我总要捣腾出一大堆衣服左挑右选，有时还偷偷用妈妈的化妆品，我把时间都花在了装扮自己上。

然而，从那天起，我的观念发生了天翻地覆的变化。

本校一年一度的体艺节咬着夏季的尾巴拉开了帷幕，每个人都兴高采烈的，一双双激动的小眼睛盯着舞台正中央。

表演开始了，同学们激动地拍起手来，眼见一个个“浓妆艳抹”的“小生”、“花旦”在台上“花枝招展”，轮番“轰炸”。台下的我们也肆意议论着谁谁谁的衣服好看，谁谁谁的妆画得真漂亮，谁谁谁的妆又太浓艳了。

“接下来是708班的大合唱，请欣赏！”主持人的话音刚落，人群便涌上了舞台。突然，全场一片寂静，一个轮椅被缓缓推到了舞台的中央。

别扭的轮椅上坐着一个身体扭曲的女孩，清爽的马尾配上干净整洁的校服，再加上一脸幸福的微笑，她震撼了在场的每一个人。台下瞬间安静了，站在舞台中央她丝毫不羞涩胆怯，素颜上阵，头高高抬起，脸上洒满阳光，她大声地唱着，随着节奏，头轻微摆动，那马尾也就跳跃着。歌声清澈明亮，如月华下宁静的溪流，让我们的心都安静下来，陶醉其中。

无需精致的妆容，无需华丽的长裙，仅凭青春、快乐、真诚的笑容就赢得了全场如雷鸣般的掌声。

此刻，在她脸上我看到了世界上最美丽的妆——为生命化的妆。尽管没有腮红，没有眼影，但她的那份乐观，那份努力以及那份对生命的爱，已为她及她的人生化上了浓墨重彩的妆容。

——想必这才是真正的化妆吧。

那天以后，我抛开了一切对外表的执念，认识到真正的美丽来自对生命的装扮。

从此，每当经过xxx班的教室，我总会有意地扫一眼那个特别的她，总会由衷地欣赏那个特别的“生命之妆”。

化妆作文600字 篇8

人生就像一张白纸，外表，服饰不过是周围的框架，而品德，素养才是其中五彩斑斓的画。

生命，因书香更美丽。

临睡之前，独倚床头。端起床头的一本书，轻抚。硬纸材质的外壳更增添几分古朴。白炽灯光照在封面上，浅灰色的背景衬托着“梁衡文集”四个字。如此简单，平静，朴实。

悄然翻开书页。黑色的`方块字紧密的排列在一起。与封面表现着相似的平静。

可当字与字之间连在一起时便完全不同。

仿佛见证辛弃疾在高台上吧栏杆拍遍，仿佛同柳永在举酒吟诗。

故事是如此历历在目。感叹时如此的相似。

字符在头脑中翻腾，演变成图像，甚至是声音。鲜活的往事由文字变得清晰。睿智的感叹在文字中得以抒发。

书香熏陶着生命，生命，因书香更美丽。

生命，因宽容更美丽。

一块小小的石头在手中端详，右手挥舞着细长的刻刀。虽然，手已酸，印已成。可仍舍不得放下，总想去除所有的瑕疵。

刚起身站起来，兴冲冲的向老师展示时。被另一个人撞了一下，印章便飞了出去，滚在地上。

惊心。拾起。石碎。那人拾起给我，惊恐不已，满脸歉意。

本想迁怒于他，可已于事无补，只得作罢。

那人在我旁边坐下，共同修补这受伤的“工艺品”。半晌之后，印失掉一角，我们相视而笑，却收获了完整的友谊。

宽容感染着生命，生命因宽容更美丽。

生命，因乐观更美丽。

当看着试卷的第一眼，震惊。试卷处处画着血红色的十字架。一刻，确实有些让人窒息。窗外，两星一月，好似一张哭泣的脸。

转念一想，我却有些高兴。这是三月月考，达到本来的目的——纠错。

也许是的，一张低分卷子要比高分卷子有用的多。高分会使人迷茫，而低分更能使人清醒。

窗外的星星在闪烁，此时却宛如一张调皮的笑脸。

也许它没变，只是心态不同而已。

乐观美化着生命，生命因乐观更美丽。

为脸庞化妆，不如为气质化妆，为生命化妆。

化妆作文600字 篇9

我的课余爱好是播音主持，爸爸妈妈在我上小学的时候就给我报名了少儿播音主持的课下培训，想让我拓展拓展爱好，陶冶陶冶情操。播音主持的课程有一部分是化妆的，因为这个爱好有时候需要上台主持一些小节目，学校的演出主持也需要自己准备一些服装，化化妆之类的。因为我还在上初中，所以爸爸妈妈也不是特别支持我化妆，虽然学习了有关知识，我也只是在要主持的正式场合才用。

有一次我偷偷地观察到妈妈对我这些小化妆品挺感兴趣的，但是她只是看看而已，在我的印象中妈妈并没有化过妆，只是在影楼的时候照相化过妆，我想妈妈年轻的时候一定是一个特别爱美的女生，像其他的年轻人一样，喜欢新衣服，喜欢款式很时尚的裙子，喜欢高跟鞋。或许当她是个学生的时候，她会把头发疏地很优雅，她会选择自己喜欢的布料裁剪新衣服，她会喜欢打扮地漂漂亮亮和好朋友出门，只是她结婚后，所有的心思都用在了丈夫和孩子身上，这样的奉献精神，是很多位妈妈都具备的。我的心里有点心疼妈妈，每一个人心里一定有一个爱美的梦想。于是我就请妈妈坐到了梳妆台的前面，告诉妈妈我要给她画一个妆。

妈妈开始还有点不好意思，一直在说她这么大年纪的人了不折腾这些小姑娘整的东西了。我就是微微一笑，继续坚持我要给她画一个妆。后来妈妈也对那些化妆品有了很浓厚的兴趣，问我这个是什么，那个怎么用，这个颜色的口红会不会太鲜艳，还问我什么时候知道的这些知识，我告诉她是辅导班教课的一部分，她才微微放心下来。

化完妆，她对着镜子微微一笑。画了妆的妈妈看起来年轻了很多，妈妈也是一个特别漂亮的人啊，倘若妈妈也有一位高级化妆师，恐怕妈妈也是和明星一样漂亮的。

化妆作文600字 篇10

童年是一段美好的时光，一件件往事如海滩上朵朵美丽的浪花，时常在我的记忆中翻滚。

暑假的一天，我吃过午饭觉得特别无聊。爸爸在床上睡觉，我走近爸爸的床头对他说：“爸爸，快下床陪我玩，我们可以玩拼图，您也可以给我讲故事……”爸爸好像很不耐烦，他摆了摆手没好气地说：“去去去，自己玩，爸爸要睡觉！”爸爸把我给赶走了！没过一会儿，从房间里传出了“呼噜、呼噜、呼噜”的声音，颤得房顶都在抖动。

我在房间里看了一会电视，总也提不起兴趣。这时，我的目光落在了妈妈的化妆台上，我看了一眼爸爸又看了一眼化妆台，心想：“哈哈，爸爸，你看我怎么整你！”

我的恶作剧开正式始了。我左手拿粉底液，右手轻轻地打开粉底盖，取出粉扑，蘸了一下粉底，悄悄地凑到爸爸面前，拍打着爸爸的脸。霎时，爸爸的脸变得白如雪，爸爸似乎察觉到了什么，用手抹了一下脸，转过身又睡了！我长舒了一口气，好惊险啊！我又拿起口红，拧开了一点抹到爸爸的嘴上，爸爸抿了抿，还蛮配合的嘛。我得意地欣赏着我的“杰作”：爸爸的脸惨白，如同僵尸一般，而他的嘴唇又通红，如同刚喝过人血一般，好一个“吸血鬼”。我得意地回到客厅沙发上，等待好戏开场。

过了好一会儿，爸爸的手机响了。手机里传出了妈妈的声音：“来楼下，帮我拿下快递。”爸爸起了床对客厅的我说：“我去楼下拿快递马上回来，你坐在这里好好看书！”我憋住了笑，坐在沙发上连连点头！“砰”的一声爸爸关上了门，脚步声渐渐消失了，我捧腹大笑乐得在沙发上打滚。过了一会儿门开了，我暗呼着想：“不好！”然后一溜烟跑进房间锁上门，果不其然客厅里传来了爸爸的咆哮声夹杂着妈妈的笑声：“你这个臭丫头，快点给我出来，看我怎么收拾你！”等待我的将是一场“暴风雨”！

童年的生活就像一道闪电，在眼前划过。可是，我童年的趣事却好像刻在我的脑海里，抹也抹不去，时常想起就会忍不住哈哈大笑。

1。眼袋和黑眼圈最好是用有改善该症状的眼霜去护理，鼻角黑头可以先用热毛巾敷一下，然后用洗面奶洗干净，顽固的话就可以使用清洁面膜或去黑头面膜；如果简单想要遮瑕的话可以使用遮瑕膏，像屈臣氏，万宁，或者化妆品牌专卖店都可以买到；

2。素雅的粉底可以选择DHC的玫瑰粉饼（260左右），或者俄佩兰的透气粉饼（100左右），又或者ZA白色的粉饼，有美白作用（90左右）；粉饼是要根据女生的肤色来选择颜色的，所以要慎重哦，买错了就不好嘛~ 如果您女朋友不常化妆的话建议使用BB霜，因为它同样可以起到修饰肤色的作用，某种程度上可以替代粉饼，而且不会像粉饼那样堵塞毛孔；另外它的使用相对方便很多，跟平时乳霜差不多用就可以了~

推荐下觉得不错的BB霜：skin food 芦荟精华防晒BB霜（功能性超强）保养、遮瑕、隔离、润色、修饰五大功能集一身；

还有Missha的那款豆乳白润美肌BB霜，试用过觉得不错的~

产品介绍：（官网上黏贴过来的）

扫除肌肤灰黄、暗黑，15天嫩白如雪——白雪公主的选择！

小细纹、敏感、干燥、缺水全部解决——水嫩红粉的选择！

强力清爽、控油，紧致粗大毛孔——清透佳人的选择！

MISS FACE豆乳白润美肌BB霜集合了粉底+隔离+遮瑕+护肤的功能。擦BB霜后就相当于裸妆，别人看不出来你化了妆。但它能纠正你的肤色，如暗黄、毛孔粗大、小面积斑点等，这些都能起到很好的修饰。它不单单是化妆品，还具有护肤品的功效，能同时保养皮肤，是有美白功能的再生霜。可以把它当作日霜、晚霜来使用。

3。去斑增白的我不太清楚耶…但我有个朋友用过旁氏的一个晚霜，据说去斑功效很好，也不是很贵，或者可以试一下。

希望对你们有用！^-^

1、每天流汗30分钟

通过运动进行美白嫩肤其实是一个两全其美的方法，不仅能很好的作用于人们的身体健康，同时也是维持肌肤嫩滑白皙的主要原因。那么，到底经常运动对人们的美丽有什么惊人的好处呢

一般肌肤细胞的周期是二十八天，在这个周期内，会不断的进行新细胞的产生以及旧细胞的凋亡，而肌肤中已经凋亡的细胞会逐渐上移至表皮层脱落，然而由于不良的生活习惯所导致，使得正常的皮肤细胞受到影响，从而不能有效的对营养物质进行吸收。所以当细胞在代谢的过程中所产生的废物便会在肌肤中堆积，因此便会导致肌肤状况出现问题。

当人体进行运动的时候，全身的每个毛孔都处于运动状态，因此使得全身的肌肤细胞处于一个主动流汗的状态。当肌肤出汗的时候能加快人体的体液循环代谢的过程处于一个加速的状态，很好的促进身体细胞的新陈代谢，因而便能很好的将体内所残留的毒素随着汗液排出体外，从而便能很好的起到清洁毛孔，美颜护肤的效果。这可以说是最天然的排毒方法，比吃任何的排毒食物都来的安全有效。

但是，过度运动也是有一定危害性的，我们应当保持适度的运动，一般每次保持30分钟左右便足够。当进行一段时间的运动之后，你会觉得整个脸庞红粉绯绯的，整个人的气色看起来也很红润健康。

这实则就是在运动过后，使得肌肉产生收缩从而出现热能，而身体自身为了能更好的散热，便会自动加快血液的流动速度，从而让脸部变得红润起来，这比涂抹胭脂还来的自然美丽。

肌肤衰老，就是我们的皮肤随着我们年龄的增长而导致体内细胞渐渐的衰退，或者是因为肌肤没有得到良好的保养而导致肌肤细胞慢慢的老化，然后死皮一直都会附着在我们的皮肤表面而不会脱落，从而就会造成一系列的问题，严重影响到了我们的皮肤健康，让我们的皮肤进一步的老化。

其实，每个人都会走到肌肤衰老那一步，我今天提供的方法是抵抗衰老，让我们一直都保持容颜的年轻，虽然效果抵不上那些往皮肤里面注射玻尿酸或者是各种药液的人，但是绝对会让我们的皮肤变得非常自然的美。

想要延缓肌肤衰老的速度，最大限度地享受肌肤年轻的快乐，那么我们就要拼的是美容肌肤的三大法宝了，只要我们将这三大法宝拼到点子上，那么我们的皮肤就算是已经到了四十岁，依然会光彩照人。

皮肤衰老的最先迹象就是会变得暗淡和干燥，那么代表着我们的`皮肤已经开始缺水了。但是，很多人都会把补水当作是保湿，其实，补水和保湿是不相同的，补水和保湿完全是美容当中的完全不相同的两个概念。

抵消皮肤暗沉干燥

我们给肌肤保湿，其实就是防止我们皮肤表面的水分流失，并且在外部形成了保湿膜。

而补水，是将水分完全输送到我们的皮肤细胞当中去，尤其是针对于油性皮肤，虽然在平时总是油光满面的。

但是在不好的天气，比如刮大风等天气之下，皮肤仍然会干燥到起皮，所以，我们在平时生活中要经常用到去油的紧肤水，因为这样既可以有效的帮助我们的肌肤收缩毛孔，还可以给我们的肌肤补充充足的水分。

同样的还有抑制油脂分泌的功效，而且，我们不仅要给我们的门面担当脸部肌肤补水，还要给我们的身体补水。

当我们身体皮肤内的含水量达到了百分之二十的时候，我们的皮肤表面就会非常光滑了，非常的娇嫩。

但是当我们皮肤的含水量少于百分之十的时候，我们的皮肤首先会出现各种干涩的紧绷感，然后皮肤表面就会有细小的脱屑，从而皱纹就会开始在脸上慢慢的爬出来，而且如果我们皮肤的长期干燥，就会非常容易过敏。

如何给身体和皮肤补水

想要给肌肤和身体补充充足的水分，那么从现在开始，就要跟着我提出来的方法一起做，补水的效果肯定是立竿见影的。

而对于一些不爱运动的人而言，我们还可以利用汗蒸的方式来促进身体进行排汗。在汗蒸的过程中能很好的使得肌肤内的细胞变得活跃起来，这个时候肌肤中所有的毛孔都处于打开的状态。因此，进行汗蒸能很好的促进肌肤的弹性，从而也能有效的促进护肤品的更好吸收。这对于不爱运动且没有时间进行运动的人而言，利用汗蒸的方式进行出汗排毒是一个健康又有效的方式。

2、注重肌肤保养

上面为大家介绍了通过运动或是汗蒸出汗的方式嫩肤，实则都是利用内调的方式进行，而要想让肌肤透出健康的迷人光彩，我们不仅需要通过运动进行身体内调的方式进行，同时还要注重肌肤的保养，养成正确的护肤方法对于肌肤的嫩肤美白也是具有重要作用的。

随着年龄的不断增长，各种岁月留下的问题使得人们逐渐的步入“黄脸婆的队列中，而在日常生活中一些不恰当的护肤方式使得肌肤的状况越来越差，所以使得白皙嫩滑的肌肤与自己渐行渐远。

在日常肌肤的保养中，每天对肌肤一定要进行彻底的清洁卸妆，这个步骤是容不得任何马虎的，因为肌肤的清洁工作是任何保养品有效吸收的主要步骤，如果肌肤的清洁工作不到位，那么便会使得所使用的化妆品中所含的化学成分在皮肤中“扎根，从而日积月累便会导致黑斑的产生，这是白皙肌肤的罪魁祸首。

不仅如此，肌肤的保湿步骤也是拥有嫩滑白皙肌肤的关键。因此，每当对皮肤进行清洁之后，一定要记得对肌肤做一个彻底的保湿补水工作。同时，在肌肤补水的时候，手部要不断的进行拍打，这样才能很好的促进补水乳液的吸收，否则只是暂时停留在肌肤的表层，一会就被空气蒸发了，根本起不到效果。

此外，对于一些天天需要面对电脑的上班族而言，一定要记得对肌肤做一个防护措施。因为，电脑辐射是造成肌肤黯沉，出现衰老的首要因素。因此，需要长时间面对电脑的人一定别忘了涂抹隔离霜，并且时刻进行补水也是很重要的。

大长今的产品还行 挺不错的。我在天津宁和，我们这一片很多朋友都用大长今的。好像大长今分很多系列的，我们用的是白如雪的，前几天去买，卖家说现在出来2010升级版的媚娘大长今了，效果比白如雪好，我试着用了一周左右，感觉肌肤挺透亮的。看介绍说是纯韩国进口的纯植物浓缩原料，效果是比白如雪的要好很多，

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