因为手臂没有注意防晒，所以黑了，怎么办怎么才能快速美白。。。。谢谢了，大神帮忙啊

用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。 晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。 西瓜皮敷肌肤 做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。 原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。 茶水治晒伤 有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。 做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。 原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。 如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。 化妆水冰敷 做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。 原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。 30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。 晒伤皮肤护理 芦荟有效降热材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。 功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。 维他命E润肤膏防疤痕材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。 方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。 功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。 薰衣草香薰油减热材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。 方 期间 再合适自己的化妆品都不要用 小心皮肤感染 据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗

采纳哦

病情分析：

避免服用光感性药物及擦含焦油衍生物的化妆品,减少对皮肤的机械性刺激维生素的应用,如维生素A,B及C,尤以维生素C更为重要

指导意见：

也可口服维生素E或1%维生素E霜外用以改善皮肤营养脱色剂外用,3%~5%氢醌霜更为有效,但须注意避免过分应用退色不匀的特点

这个。。。其实很有可能是你的肝功能不大好额，。。

在网上找个经络图 没事的时候多揉揉肝经 慢慢的就能看到效果的 到时候不仅脸色红润了 整个身体也都会好的 皮肤黑最好少吃颜色深的食物。。。巧克力都要少吃 感光类的食物也要少吃

我觉得最主要的就是揉肝经 泡脚 对女生很好 啊~ 整个肝经脚往头的方向揉~~是补 从头往脚的方向是泄~~ 看你是要补肝还是泻肝火了 还有人的脚底有个地筋~~ 每天揉揉那个就对肝好~~ 其实很简单的~~ 很多药物有副作用 揉经络是木有副作用滴~~望有用~~

1、饮食方面

我们都知道，很多时候就算你涂再多的护肤品，都不如先从饮食方面抓起，所以如果想要让我们的皮肤变白的话，首先你可以在日常的饮食方面多下一些功夫。

要记得经常吃一些富含维生素C的蔬果，就比如西红柿，圣女果，奇异果还有胡萝卜这些都是很不错的选择，这些具有很好的对抗外界刺激的一个能力，所以就能够使我们的皮肤更加的健康。

另外在我们平时的时候还要记得多喝温水和牛奶，这样子才能使我们的皮肤更加的健康。但是如果是痘痘肌肤的朋友要记得不要喝牛奶，因为这样子的话会加重痘痘的生长。

2、做好洗脸的工作

男生一般来说脸上会分泌出更多的油脂，所以每天都要记得清洗干净我们的脸，这样子才不会使我们的脸看起来油腻腻的，很影响美观。

而且我们在晚上洗脸的时候，可以在水里放一点白醋，长期坚持的话不仅仅能够使我们的脸白上一个色号，而且还可以帮助我们淡化脸上的一些斑点。

3、定期敷面膜

不要总觉得敷面膜是女孩子才会做的事情，男生也是需要定期敷面膜的。要记得每周都要敷两三次面膜，给我们的皮肤补充充足的水分，这样子我们的皮肤看上去也会更加的饱满，也就会显得更白。

除此之外，每周也要记得做一次清洁面膜，使我们的皮肤保持在一个干净的状态。

4、不要经常熬夜

现在是世界杯期间，所以很多的男生总是会熬夜看球，但是小编想说，熬夜的话会影响你整个人的精神状态。而且如果你经常熬夜的话，会使我们的身体没有办法开始正常的排毒工作，所以就会导致我们的肤色看起来十分的暗沉

亲，黑色素不能完全被消除，真要完全被消除，那你的皮肤就像白癜风患者那样，没有任何的色素。

想要比现在更亮白一点，首先要注意防晒。因为紫外线会激活黑色素细胞，让它分泌更多的黑色素，让皮肤有一个抵抗紫外线伤害的能力。而且一旦晒黑，你可能在这一段时间内都不会恢复到比较白净的情况，因为皮肤会未雨绸缪的让更多的黑色素沉积，他非常害怕被灼伤。

防晒的方法除了涂防晒霜之外，还要打伞，戴帽子。另外还需要抗氧化，所以含有维生素c, 维生素e, 烟酰胺，氨甲环酸等的护肤品要经常涂抹。

其他亮白的方式可以考虑做强脉冲光，如果你近期没有紫外线强烈暴晒的情况下，可以做激光类的治疗。局部注射抗氧化成份也可以让皮肤的黑色素代谢得更快。

还有就是果酸的使用，特别是柠檬酸这样的酸，它可以起到亮白的作用。对于830的黄光，也可以经常去照射，这个可以有亮白的治疗。

最后就是遮瑕膏的使用，它可以让你的皮肤瞬间白一个度。

但是个人认为小伙子们可以以美黑为美，是一个阳光 健康 的形象。

我们知道，黑色素的产生是和内分泌失调，日光的照射以及遗传都是有一定的关系。

平时在饮食上要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以口服维生素c它是可以抑制黑色素的形成，并且出门的时候要做好防晒的工作，涂抹防晒霜。

最直接有效的方法就是到正规医院，美容科利用高 科技 美容手段治疗，比如二氧化碳激光治疗，还有光子嫩肤等。见效快。

但是，必须配合上面所说的注意事项。另外，一些美白护肤品也可以起到美白去黑作用。比如

1 波斯顿 男士黑碳美白补水保湿提亮面膜

这款产品对于肌肤暗沉、粗糙缺水、毛孔粗大，非常有效。

这款面膜的功效具有美白、补水、保湿的基础护肤功能，精华液超级多，

膜布呈黑色，能够做到“以黑吸黑”，安全美白！

2 SHISEIDO男士深层清洁洗面膏

这是一款让人感觉清新的洁面磨砂膏,具三重深层洁肤作用,能消除粗糙现象、黑头和暗哑的表皮细胞。

3 男士美白 面霜

这类产品很多，象雅诗兰黛，sk[]，海澜之谜等等美白护肤品都很好。

当然了，民间美白去黑验方也很多。

如 中药美白

使用重要美白更加治本，需要是材料有：白芷，甘草，核仁，当归，绿豆粉，檀香，蜂蜜适量，1/4颗蛋白。首先把以上材料研制成细末;接下来在材料里加入蜂蜜，牛奶和蛋白，混合均匀;用水冲洗干净面部，把面膜涂于脸上，20分钟后洗净。

还有，醋+蛋液美白皮肤

蕃茄蜂蜜美白

用豆腐美白皮肤

等等。这些验方坚持一段时间也会有很好的美白效果。

女士护肤是一辈子的事，而男士护肤更难，有的是天生皮肤好贵在坚持！

美白其实也不难，重在坚持。

就从防止黑色素产生、逆转黑色素、清除黑色素这三个方面入手就好。

可以看下黑色素产生的过程，就很好理解了。

下面可看可以知道，

黑色素需要酪氨酸酶的催化，

所以直接抑制酪氨酸酶的催化，就能防止黑色素的转化，这样就不会变黑了。

防晒其实也算是防止黑色素产生的一步。

逆转黑色素的话，维C、维E这些成分，还有熊果苷。

这些成分都能把黑色的角质细胞还原成无色的样子。

然后就白啦。

肌研白润美白保湿乳液

清除黑色素的话，可以通过增加角质层的代谢能力，或者是化学剥落的方式。

比如烟酰胺，就是能促进含有色素的角质层细胞脱落。

或者想要效果更明显的话，直接刷酸。

但是还是不推荐用，很多人都会下手过重然后屏障受损。

美白急不得，还是慢慢来比较快！

烟酰胺就olay的Pro-X美白祛斑精华液，人称小白瓶。

和sk2的小白瓶相比，性价比高的不是一点点！

还有颜值超高的The Ordinary含有10%的烟酰胺。

这个一开始怕皮肤不耐受，可以先用化妆水稀释之后再慢慢提浓度。

烟酰胺产品都这样，

一般有遇到烟酰胺不耐受的情况的人，

刚开始用会有辣辣刺刺的感觉，所以不要一上来就上猛药。

先小试一下，没什么问题在慢慢加用量就好。

以上~

希望对你有帮助。

谢谢观看，喜欢的关注转发点赞哦、亲

一白遮三丑，但是在美白之前，我们应该要先知道自己是怎么黑的。

每个人的肤色并不相同，人最白的肤色通常为大腿内侧、臀部等晒不到太阳的部位，这种是先天基因决定的肤色，其他部位受到紫外线的影响则称为后天肤色。

1黑色素：与个人体质、紫外线、荷尔蒙、生活作息有关，因为身体的新陈代谢速度也会影响肤色；

2血红素：血液循环好，肤色就靓。血液循环不好，肤色看起来暗沉没光泽；

3胡萝卜素：有色物质吃得太多，肤色看起来也会黄；

4除了上面提到的三个因素外，皮肤的保水度、角质层的厚薄也会影响肤色。

防晒可以阻断黑色素的形成，也能减少皮肤受到紫外线影响，而造成的老化问题。另外生活中除了做好防晒工作之外，另一个重点就是良好、规律的生活作息。因为睡眠不足、压力、疲劳会影响新陈代谢的速度，同时引起荷尔蒙的变化，是的肤色变的暗沉、色素聚焦。

1有美白成分的药妆产品，可以帮助抑制黑色素生成，加速黑色素代谢。美白药膏，一般有医生开的处方药，比如对苯二酚、杜鹃花酸等；

2激光可以将黑色素打碎，使身体代谢掉黑色素，达到净肤等效果；

3 健康 食品，比如维生素C，帮助还原自由基；

4美白针，加强新陈代谢速度。

总的来说，对于沉淀黑色素，激光是比较快速的解决办法，在定期治疗下去除肌肤的黑色素。另外，使用美白产品的美白效果主要是针对色素斑的部分来做改善，而不是改变原本肤色、变得更白皙，所以千万不要对美白产品抱太高期待。

对于这个问题，首先， 黑色素 是人体为了抵御来自外界射线的侵袭而分泌的，是人体的一种自我保护机制。黑色素细胞，位于皮肤表皮层的基底层。只要黑色素细胞感受到外界射线（我们能接触到的主要是紫外线）的刺激，就会加速分泌黑色素，皮肤颜色就会加深。

所以针对减少黑色素，主要有两种途径： 减少暴露于紫外线照射（防晒）；从黑色素的形成过程中阻碍其形成（美白产品）。

针对 防晒 ：主要有硬防晒：防晒服、帽子、墨镜、遮阳伞等；软防晒：防晒霜（具体防晒霜的选择可以参考我主页的文章）

针对 美白 ：目前有效的美白成分一般为烟酰胺、熊果苷、维生素C衍生物。购买含有以上美白成分的产品，长期坚持会有美白效果，一般2-3个月能看到效果。

刷酸的原理是用酸来促进角质细胞的脱落，从而达到美白的效果，需要在专业的医生指导下使用，千万不能盲目使用。

以上：想变白，就做好 防晒和美白 ，一切不防晒的美白都是耍流氓。

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黑色素的形成会受到紫外线、荷尔蒙、和生活作息与自由基的影响。还有可能是使用化学性的产品导致的。想要消除黑色素需要做到以下几点：

1、避免紫外线的照射

尤其是夏季紫外线强烈，出门喷防晒。平时减少强烈紫外线的照射。

2、注意日常饮食

不要吃辛辣刺激的、难消化、油炸的食物。多吃水果和蔬菜，例如樱桃、荔枝、苹果、西红柿、猕猴桃、芹菜、黄瓜、胡萝卜等等。此外要少吃一些含有铜、锌等微量元素的食物，贝类、动物肝脏等食物。

3、良好的生活习惯

养成早睡早起的习惯，不要熬夜，适当运动，饮食要规律。

4、使用 健康 的、五毒，无害没有激素的化妆品。

5、情绪很重要。保持良好的心情。

6、平时可以自己给自己做做按摩，疏通疏通血液，手脚腿都可以，拉伸拉伸筋脉，帮助经血疏通，晚上多泡泡脚。

只要坚持做到以上几点，皮肤的黑色素就会慢慢淡化，消失的。

皮肤黝黑如果是自幼如此，而且是均匀黑色，可能与遗传相关，防晒以及外用美白产品可略好转，但停用可能还是会恢复黝黑皮肤

黑色素是需要从内到外去调理，这样子才会白，可以吃一个叫胶原蛋白肽，这个可以祛除黑色素，从内到外的，而且里面的成分是可以让黑色素消除的，我自己有试过，真的很棒，用过之后的对比，

而今立夏已过，即将迎来炎热酷暑的夏至，一年中最容易长斑留痘印的时候马上到来，你做好相对应的防护措施了吗？

色素沉着其实是表皮全层或部分损伤，以及皮肤全层（表皮或真皮）受损后的一种保护性反应，会刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性来保护我们的皮肤细胞，释放出的黑色素。

皮肤黑 肤色均匀吗？ 如果黑 肤色也均匀的话 就很好 不用退黑 如果不均匀 最快速解决的办法就是 用男士用的遮瑕霜 平时不要吃很多酱油 多吃一些维生素

大家好呀~今天小编想和大家聊聊一个有趣的话题，那就是男生皮肤太黑怎么办呢？其实，很多男生都会遇到这个问题，特别是在夏天，晒黑的肌肤会让他们感到有些尴尬。那么，该怎么办呢？下面小编就为大家介绍一些简单易行的方法。

首先，男生可以多注意防晒。在户外活动时，需要涂抹防晒霜，这样可以有效地减少晒黑的可能性。此外，如果已经晒黑了，可以使用美白产品，这样可以逐渐减少皮肤黑色素的沉淀，让肌肤变得更加明亮。

其次，男生可以多吃一些富含维生素C的食物。维生素C是一种天然的美白剂，可以有效地减少黑色素的沉淀，让肌肤变得更加亮白。例如，可以多吃一些柑橘类水果，如橙子、柠檬等，这些水果富含维生素C，可以帮助肌肤恢复亮白。

最后，小编想向大家推荐一款非常好用的化妆品，那就是温悦亮肤精华。这款精华是由知名品牌推出的，采用了最先进的美白技术，可以深入肌肤底层，减少黑色素的沉淀，让肌肤变得更加明亮。而且，温悦亮肤精华的使用非常简单，只需要在洁面后涂抹在脸部即可。目前，这款产品已经受到了非常多的消费者喜爱，成为了市场上最受欢迎的美白产品之一。

总之，男生皮肤太黑不用担心，只要多注意防晒、多吃富含维生素C的食物，并使用好的美白产品，就可以让肌肤变得更加明亮。而温悦亮肤精华则是一款非常值得推荐的美白产品，效果非常好，受到了众多消费者的喜爱。希望大家可以尝试一下，让自己的肌肤变得更加亮白。

最后，小编想提醒大家，使用美白产品时一定要注意选择正规品牌，确保产品的品质和安全性。同时，也要注意保持良好的生活习惯，多喝水、多睡觉、多运动，这样才能让肌肤保持健康状态。

问题一：胳膊肘很黑怎么办 由于身体一些特殊部位很容易形成角质，特别是在冬季，在厚厚处衣服下使角质更加不容易脱落。人们在日常生活中也总结了一些胳膊肘和膝盖部位角质堆积严重的解决方法。

把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的 油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了

也可以用细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

同时，在沐浴后要注意对身体皮肤的护理。可以在膝盖和胳膊肘部位涂抹一些护肤品。

问题二：怎样洗去胳膊肘的黑色皮肤？ 经常活动的关结处长时间形成了厚角质导致 1用身体磨砂膏 2每次洗完澡,用去角质的乳液 ,再涂上润体乳 3柠檬皮或橙皮磨

问题三：胳膊肘黑怎么去除 胳膊肘的角质比较厚首先要先去角质用粗盐或身体磨砂去角质,在用黄瓜切片敷上差不多10分钟在洗掉在上些带美白地保湿乳就可以了,一个礼拜2-3次

问题四：如何去除胳膊肘黑 去角质霜揉一揉去下角质

问题五：怎样快速去除胳膊肘黑 求经验 胳膊肘经常拄在桌面和窗台很硬的地方，势必使肘部皮肤粗糙，形成较厚的皮质，灰尘容易藏在粗糙的皮肤纹理里。

简单的处理方法，你倒半盆热水，水温在皮肤最大承受的温度就可以了，两个肘部放里面泡着，温度不够了再兑些热水，泡二十分钟后，用搓澡巾搓死皮，再打遍香皂洗净，保证白了许多。但不可能和其他部位一样白的。

原因是肘部皮肤是松弛的，要保证胳膊的弯曲。在伸直后皮肤皱在了一起，肯定颜色要深了。

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问题六：怎么样才可以去除胳膊肘的黑？ 上传失败！

问题七：胳膊肘很黑怎么办啊 怎么洗也洗不干净 去买那种洗角质的洗面奶就可以洗去那个的

洗后会觉得很光滑的哦 还白白的呢

问题八：胳膊肘上面的黑色的东西怎么去掉 这个是你的黑色素，我也有，我奶奶说它慢慢回去掉的

问题九：如何去除胳膊肘黑黑的角质？（男士勿进） 胳膊肘的黑色死皮是由于胳膊肘的血液循环较弱，所以黑色素易沉淀，所以要时常拍打 ，促进循环。平时可以用点润肤露来滋润，也可以用点美白的东西。

八个美白肌肤的秘诀：

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白。

六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

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